Депресија, биполарна депресија појачава физички бол

Открио сам да депресија, у мом случају биполарна депресија, појачава физички бол (Ментална болест значи превише физичке боли). Да, депресија узрокује сопствени бол, али поред тога, верујем да депресија појачава физички бол који већ осећамо у свом нормалном, свакодневном животу. Убости ножни прст боли, али убоди ножни прст озбиљном депресијом осећа се као да би вас могао убити. Недавно сам писао о неуропатској боли у биполарној (Лечење физичког бола у биполарном - неуропатичном боли). То је врста бола коју ваш мозак заправо ствара захваљујући болести. Обично је повезана са другим стањима (као што је губитак екстремитета), али неуропатски бол се може јавити и у случајевима озбиљних менталних болести.

Депресија појачава свакодневни, физички бол

Али постоји бол до депресије која је додатна томе и појачана, свакодневна бол. Озбиљно сам се обавио око убода ножних прстију. Не толико да се осећа као да би вас убио, већ више да се осећа болније него што би то изгледало за вашег просечног човека. Други пример би био када вас вода погоди под тушем. Већина људи ово сматра пријатним, али особи са озбиљном депресијом може се осећати као да је избоден слапом сићушних ножева (

Зашто се не желимо туширати кад смо болесни).

Ова врста појачаног бола захваљујући депресији такође осећа осећај исцрпљености. На пример, ако неки дан урадим нешто физичко, а следећи пут ме боли, не само да ће бол бити гори, већ ће ме и изненадити и погоршати депресију.

Депресија појачава емоционални бол

И поврх свега тога, верујем да је и депресија емоционално појачавач бола. На пример, ако раскинете с неким, то ће, наравно, шкодити, али са биполарном депресијом да бол може бити свеобухватан и изузетно дуготрајан када то не би било некоме са нормалним мозак.

По мом искуству то је зато што мој депресивни мозак увек тражи нешто због чега би ме преломио, тако да је распад савршена прилика. Мој мозак каже ствари попут: „Ти си губитник који не може чак ни да одржава везу.“ „Ниси достојан љубави и среће.“ „Нико те никада неће волети.“

Такве ствари.

Можете се обраћати врсти емоционалног злостављања које вам шаље мозак, али, по мом искуству, дубока депресија радије слуша ову реторику, уместо логике, чак и када је реторика јасна је лажно.

Депресија и појачавање боли

И док сам свестан да се ове ствари догађају, и иако сам свестан да потичу из мог биполарног мозга и нису стварни, сами по себи то их не чини ништа мање повређенима. То је некако као кад знате да је ваш дечко насилан када вас удара - погодак и даље боли једнако као да нисте знали зашто се то догађа.

Можете све покушати да се носите са вежбама дубоког дисања, медитација свесности, јогу, терапију или било које друго од вештина суочавања, али, искрено, једини прави одговор који видим је да бити мање депресиван. Ок, сада знам да то звучи некако бахато и увредљиво, али мислим на то. Заиста мислим да је једини начин да се решите овог појачања болова отићи свом лекару и наћи бољи третман. Јер нико не заслужује да тако живи.

Можете наћи Натасха Траци на Фацебоок или Гоогле+ или @Натасха_Траци на Твиттеру или Биполарни Бурбле, њен блог.

Слика корисника Флицкр Риан Веисгербер.