Депресија - Не могу уживати у добрим стварима

Теоретски волим добре ствари, али са депресијом не могу уживати у добрим стварима. Већина људи то не схвата. Већина људи не може то да замисли. Али чак и када се догоде добри (недавно сјајни) животни догађаји, ја једноставно не осећам задовољство (Депресија није туга). Не могу уживати у добрим стварима кад сам депресиван.

Уживање у сјајној ствари

Недавно сам објавио своју прву књигу: Изгубљени мрамор: Увид у мој живот са депресијом и биполарношћу. То је изузетно узбудљиво време за мене. Постоје продаја, прегледи и промоција. Много се дешава Али без обзира на све то, једноставно је уживање у главном остварењу добијања књиге тамо.

Или, барем бисте помислили. Моја мајка стално говори да се због тога морам осећати сјајно. Стално ме пита колико сам узбуђена. Уживање у овом великом остварењу је тек претпостављено. Схватам. Ја радим. Али не осећам задовољство. Само се осећам као да је тешко С депресијом је све тешко.

Зашто депресија спречава уживање?

Искрено, не знам зашто депресија спречава уживање у добрим стварима. У свом разумевању неуробиологије, могао бих да поставим теорију која укључује наградне кругове мозга, али, на крају, како мој мозак не ради некако је бесмислено. Једина релевантна ствар о недостатку уживања је да се дешава.

Сви (ко није депресиван) уживају у добрим стварима

Јако је жалосно да „сви“ уживају у добрим стварима, јер нисам део „свих“. Ја сам само део мене. И зато што "сви" уживају у добрим стварима, "сви" не разумију о чему, о чему причам, говорим. Не, нисам ужасно узбуђена. Не, не осећам се баш сјајно. Знам да људи то не разумеју, јер сви њихови мозгови раде сасвим у реду. Али моје није. Мој глупи, депресивни мозак једноставно не.

Па шта осјећам због добрих ствари док сам у депресији?

Тешко је рећи како се осећам јер сам у биполарно мешано- бициклизам-расположење - ствар тренутно. Ја мало се захвалите; уосталом, знам колико сам напорно радио на томе. Али углавном се осећам тужно. Тужно ми је што би сви други уживали у томе, а ја не могу. Скоро да чекам фазу поступка објављивања књиге која ће створити уживање. Чекам сцену која никада неће доћи.

Али знам како се носити са тим проблемом. Знам да не могу размишљати о томе како би се осећали други људи без биполарне депресије. Знам да се не могу поредити ни са њима - ни са било ким другим. Знам да уживам у овој доброј ствари или не, не могу се преварити око тога. Само морам дубоко удахнути и прихватити своју личну стварност. Није лако и није забавно, али са депресијом, једноставно не уживам у добрим стварима, али борим се тако да ћу једног дана то и учинити.

Погледајте књигу Натасха Траци: Изгубљени мрамор: Увид у мој живот с депресијом и биполарношћу и повежите се с њом Фејсбук, Гоогле+ или Твиттер или Биполарни Бурбле, њен блог.

Слика носха из Пеннингтона, Нев Јерсеи, САД (смех) [ЦЦ БИ-СА 2.0], преко Викимедиа Цоммонса.