Поремећаји исхране и чудовиште анксиозности

Сваког дана се будим нестрпљив и бојим се суочити се са даном. Сваког јутра моја анксиозност је тако јака, понекад се осећам као да пузим из своје коже. Ја сам се бавио анксиозност и депресија већи део мог живота, али страховито се повећао откад сам развио анорексију нервозу. Изгледа да се поремећаји исхране и анксиозност преплићу. Суочавање са свакодневном анксиозношћу један је од најгорих нуспојава од анорексије. Често сам говорио "ако бих се само могао ослободити тјескобе.. ."

Како је живјети с анксиозношћу и анорексијом

Понекад се осећа као да се борим против чудовишта, анксиозно чудовиште оживљава да ме потпуно избаци из главе. Моја анксиозност може бити око било чега. Нестрпљив сам због нечега што јесам можда рекли или учинили погрешно. Бринем се о оцени на задњем дипломском задатку. Бојим се да мој муж / члан породице / пријатељ / професор / онај кога љути на мене и да ми никад неће бити опроштено.

Наравно, моја тјескоба се заиста повећава када је у питању храна. Тренутно се покушавам опоравити од прилично дугог рецидива и зато се и даље непрестано борим са проблемима с храном. Осјећам се као да сам окружен храном свуда у ово доба године и то ме чини веома анксиозним. (

анксиозност и анорексија)

Мисли ми трче кроз мозак. Појео сам превише. Ја ћу добити на тежини. Не желим да добијем на тежини. Али доктор каже да морам да добијем килограме да бих била здрава. Сувише сам танка. Нисам довољно танка. Број на скали никада није тачан без обзира на то. Само се желим сакрити док... па, док храна код мене не изазове толико анксиозности. Док коначно не схватим истину, да морам да добијем тежину и то могу без експлозије.

Да ли вам нешто ово звучи познато?

Анксиозност и поремећај исхране

Не верујем да је ова врста анксиозности ограничена на људе који пате од анорексије. Имам неколико пријатеља који се боре поремећај опсесивно преједањеи њихово једење чини их веома забрињавајућим. Моја једина пријатељица Рацхел је гојазна и рекла је да се осећа као да сви буље у њен тањир док једе. Она напорно ради на превазилажењу поремећаја у исхрани; међутим, и даље ужива у друштвеним активностима и изласку да једе са пријатељима и члановима цркве. Али поглед и накнадна анксиозност - а мислим да то није њена машта - често натерају да одбаци друштвене догађаје.

Знам за друге људе који се боре булимија нервоза и ако се нађу око велике количине хране чини их веома забрињавајућим. Док улазимо сезона празника, свима нама с поремећајима у исхрани биће теже и теже избећи огромне гозбе за јело које су, чини се, део тог дела, али често нам чине само забринутост.

Лечење анксиозности и поремећаја исхране

Па шта може учинити особа са анксиозношћу и поремећајем исхране? Кате Вхите блогерица ХеалтхиПлаце-а нуди неколико сјајних савјета за борба против анксиозности уопште. Научио сам разне технике лечења анксиозности током вишеструких хоспитализација, и ја пронађите оне који ме уклањају од већине подражаја и који ми дозвољавају да само дишем и опустим се највише користан.

Ту је и лекови против анксиозности. Невољно сам пристао на ниске дозе Ативана и Серокуела овог лета када сам почео да се осећам као да ме анксиозност поједе живу. (Серокуел, антипсихотик, често се користи у малим дозама за анксиозност код пацијената са поремећајем исхране. Ово се зове прописивање офф-лабел.)

Лекови су донекле смирили моју анксиозност, а знам да без ње не бих могао да функционишем тако добро као сада. Било шта да победи Чудовиште анксиозности.