Како се забавите у трезвености?

Да ли је могуће да се забавите у трезвености? Једном када постанете тријезни више се никад нећете забавити, зар не? Водење досадног, тужног живота главни је страх многих проблематичних пића који их обесхрабрују да траже програм опоравка. Али мит да је трезвеност тупа потпуно је нетачан. Ево како се забавите у трезвености.

Да ли сте се заиста забавили кад нисте били трезни?

Вероватно је да сте, ако читате овај блог, помислили да бисте могли попити пиће проблем. То најчешће значи да је пиће престало да буде забавно - или су барем добра времена у опадању. Сматрам да имам срећу што је мој алкохолизам нагло напредовао, а нисам превише уживао од пијења. Тачно, искусио сам олакшање и сигурно омамљивање и бекство, шта сам желео, али забавно? Не много. Живот ми се брзо погоршао када сам почео да пијем.

То, међутим, не значи да сам имун на фантазију да би алкохол могао бити угодан. Комерцијална привлачење алкохолне културе је посвуда и чини се да је то сигуран начин стварања доброг времена. Важно је да се подсетим да је алкохол у ствари најбржи начин да уништим добар провод.

Не брините због забаве у трезвености

Чак и ако верујете да је конзумирање алкохола заиста забавно и пријатно, можете доживети дубоку радост, срећу и да, забаву, без алкохола. За многе људе, посебно у раној трезвености, кључни је боравак. Неким људима је потребна велика активност и велика стимулација. Много људи одложи флашу и покупи хоби, све од сликања до вожње мотоциклом. Трезне мреже организују све, од фудбалских игара до трезног падобранства.

Ја лично нисам адреналински наркоман. Волим забавне паркове, али вожња брзо ме плаши. Али волим бити на отвореном, играти и писати музику, бити са вољеним особама и гледати ТВ емисије. Кључно је то што сам у трезвености заиста присутан у активностима у којима уживам и имам здраве, блиске односе са пријатељима и породицом. Ако вам звучи досадно, слободно структуирајте свој живот како год желите. То је један од дарова трезвености - имамо изборе и опције где некада нисмо имали.

Такође морам напоменути да узимам антидепресиви лекови током моје трезвености и мислим да ми је помогло. Нужно је да људи који имају проблема са алкохолом и дрогама (што је већина нас) потраже неком врстом помоћи и за та питања. Покушајте да се не бринете како ћете се забавити. Многи у опоравку откривају да у њихов живот улазе благослови људи, активности и радосни тренуци које никада раније нису могли замислити. Алкохол може смањити ваше инхибиције и учинити вас дивљим стварима, али суштина је да је то депресив. Тхе ефекти конзумирања прекомерног алкохола, акутно и у целини, укључује појачану депресију.

Само учини то, Собер

Тешко је учинити ствари трезвеним. Али могу рећи да ми је тријезним животом повећао осећај сопствене вредности и моје самопоуздање на начин који се никада не би могао догодити да пијем. Сви имамо активности за које се плашимо да трезвено тренирамо: плес, присуствовање дружењу, летење, изласци. Рад програма опоравка ме је присилио и дозволио да требам радити ове ствари тријезно. Нисам добар плесач и знам да сам имао заиста непријатних тренутака на дружењима, али знате шта? Прошао сам кроз то и живео да бих причао причу. Да и не спомињем, једва да могу учинити тријезан што би било једнако срамотно или деструктивно као и ствари које сам радио док сам пио. Ако предузмете позитивне, здраве кораке у свом програму опоравка и у вашем животу уопште, доћи ће вам до бољег благостања, среће и да, чак и забаве. Можете се забавити у трезвености.

Кира Леслеи можете пронаћи на Гоогле+, Фејсбук и Твиттер.