Постпорођајна депресија и анксиозност: симптоми, узроци, лечења

Постпорођајна депресија и анксиозност нису ништа необично. Након рођења деце, око 15 процената жена доживи искуство постпорођајна депресија (ППД), а између 10 и 17 процената развије анксиозност након порођаја (ППА). Неки људи доживе само једно. Други имају истовремено оба. Постпорођајна анксиозност и депресија су стварна стања која смањују квалитет живота мајки и њихових беба.

Знајте да постпорођајна депресија и анксиозност не морају да вас ометају у позитивна искуства са вашом новом бебом. Погледајмо поближе ове услове и њихове симптоме, узроке, последице и лечења. Наоружани знањем, можете победити ППД и ППА.

Симптоми постпорођајне депресије и анксиозности

Ако се бавите постпорођајном депресијом и / или анксиозношћу, вероватно ћете осетити одређене симптоме. На доњим листама истакнути су уобичајени симптоми, али можда их нећете доживети, а можда се појаве и неке ствари које нису на листама. То је зато што су ППД и ППА веома индивидуална искуства.

Генерал симптоми постпорођајне депресије може укључивати осећај ничега или осећање снажних емоција:

• Осећам се празно, омамљено
• Осећате се да нисте повезани са бебом, не можете да се вежете
• Неконтролирано плакање
• Раздражљивост
• Љутња, бес
• Љубав (ваше бебе, вашег партнера, других који то не доживљавају)

Уобичајени симптоми постпорођајне анксиозности могу обухватати:

• Тркачке мисли и превладавање мисли
• Узнемирујуће мисли о томе да се беба разболи, умре, буде повређена - вероватно и њена сопствена мајка
• Страх да вам се беба одузме
• Предосјећај страха или предстојеће пропасти
• Неограничена брига, шта ако и најгори сценарији
• Немогућност опуштања
• Избегавање људи и места
• Превелика контрола према вољеним особама
• Немогућност напуштања куће
• Често плакање

Шта узрокује ове мучне симптоме?

Разлози послијепорођајне депресије и анксиозности

Док истраживачи још увек проучавају шта тачно узрокује постпорођајну депресију и постпорођајну анксиозност, открили су неке вероватне кривце:

• Хормонске промене
• Наследство
• Недостатак сна
• Животни стресори
• Промене у односима
• Недостатак подршке
• Беба коју је тешко неговати

Ови узроци ППД или ППА могу довести до изражаја симптома. Симптоми доводе до нежељених ефеката.

Ефекти постпорођајне депресије и анксиозности

Постпорођајна депресија и анксиозност могу бити благи, умерени или тешки. Они могу постати довољно озбиљни да поремете мајчину способност да се брине о својој беби, породици и себи. Још горе, ППД и ППА изазивају самоубилачке мисли и понашања, као и мисли да наштете беби.

Ова искуства укључују ефекте ометања живота који се могу продужити. Само неколико ефеката на мајке може укључивати:

• Потешкоће са спавањем
• Осјећање и / или дјеловање претјераног страха да ће се дјетету нешто лоше догодити
• Друго погађање до тачке у којој постаје парализирајући
• Повећани стрес у породици
• Повећани ризик од развода
• Ограничена веза између мајке и бебе

Дојенчад такође може осетити ефекте ППД и ППА. Према студији из 2009. коју су спровели Фелдман и др., Бебе које се нису могле везати са мајкама због ППА и ППД, биле су погођене на следеће начине. У поређењу са вршњацима, ова новорођенчад је показала:

• Низак друштвени ангажман, интеракција
• Смањена способност само-смиривања
• Више негативне емоционалности
• Повећана склоност доживљавању стресних реакција, на шта указује и ниво кортизола

Јасно је да ППД и ППА штете физичком и менталном здрављу и мајки и беба. Добра вест је да су ови услови привремени и лечиви.

Постпорођајна депресија и лечење анксиозности

Постоје различите могућности лечења за постпорођајну депресију и постпорођајну анксиозност. Најчешћи третмани су приступи као што су:

• Терапија, посебно интерперсонална терапија (ИПТ) или когнитивна терапија понашања (ЦБТ)
• Лекови
• Болница у болници
• Делимична хоспитализација (похађање програма током дана и повратак кући увече)
• Пеер групе за подршку ППД
• Неки природни третмани за ППД

Лекови за постпорођајну депресију и анксиозност

Лекови за постпорођајну депресију и анксиозност такође могу бити ефикасна опција. Ако су ППД или ППА веома мотећи, лекови могу бити у реду.

Већина лекара сматра да су најбољи лек за постпорођајну депресију и анксиозност селективни инхибитори поновне похране серотонина (ССРИ). Неки од најчешће коришћених ССРИ антидепресива укључују:

• Целека (циталопрам)
• Еффекор (венлафакине)
• Лексапро (есциталопрам)
• Пакил, Пекева (пароксетин)
• Прозац, Сарафем (флуоксетин)
• Веллбутрин, Зибан (бупропион)
• Золофт (сертралин)

Повремено, бензодиазепини прописани су за постпорођајну анксиозност јер умирују нервну активност у мозгу. Примери бензодиазепина прописаних за ППА су

• Ативан (лоразепам)
• Клонопин (клоназепам)
• Валиум, Диастат, Диастат Ацудиал (диазепам)

Бензодиазепини се не користе често као ССРИ. Бензодиазепини су седативи. Они су веома овисни и опасни су за дојенчад.

Нови антидепресив се зове Зулрессо (брексанолон) је први лек посебно дизајниран за постпорођајну депресију. Одобрено од ФДА у марту 2019. године и доступан за употребу у јуну 2019. године, овај ИВ лек нуди обећање за брзо и ефикасно ублажавање ППД.

Понекад се жене плаше да је тражење помоћи знак лоше мајке. То не би могло бити даље од истине. Тражење лечења је знак мајчинске љубави и личне снаге. Разумевање вашег ППД-а и ППА и тражење помоћи када је потребно вратит ће вам радости бриге о вашој новој беби и омогућиће вам да се вас двоје повежете.

референце референце