Кориштење метафоре за описивање боли депресије

Имам један од оних дана када је мој депресија је толико непробојна да не могу да верујем да могу да седнем усправно. Осјећам се као да се сила моје трауматичне прошлости судара с мрачном будућношћу која не обећава ништа осим исте количине бола. Ипак овде сам, седим за лаптопом, пишем. Како је то могуће?

Истина је да не знам како је могуће да се и ја борим са депресијом. С временом сам, међутим, сазнао да ми се мозак исцрпљује покушавајући да га образложи путем депресије и моје мисли тихо. Ја сам темељно омамљен од депресије.

Можда нас та укоченост омогућава да преживимо од депресије, тачније колебања између претераног осећања и осећаја ничега. Наш мозак непрестано покушава да схвати оно што не разумеју, а депресија је толико сложена да је можда никада у потпуности не можемо разумети.

Метафора која описује бол депресије

Живим у Канади, близу Торонта. Тренутно имамо 4 метра снијега који прекрива земљу; на крају стаза на којима смо гомилали засути снег имамо скоро шест стопа бијело-сивог блатњавог окренутог леда. Сваког дана се мало више снежи и сваки дан се питамо „Како још може да се спушта?“.

Неки кажу да је то глобално загревање, али без обзира о коме се ради, они ни у потпуности не разумију нити имају контролу над снегом. До далеке зиме научимо је временски условити.

Дијагностицирана ми је депресија у 16. години. Са 30 година сам навикао да ломим од болова и укочености из дана у дан, покушавајући да очистим путеве свог мозга како бих могао да покушам да га изведем из куће.

Не знам како сам то урадио, али имам, сваки дан, једну пахуљицу.

Користите Метафоре да бисте описали свој бол у депресији

Овај пост показује један начин на који обрађујем све симптоми депресије: метафора, која подразумева поређење. Када се моја депресија осећа превише густо да бих је логично могла описати, упоредим је са огромном количином снега. Понекад је упоредим са океаном и кажем да се утопим.

Најчешће бирам метафору засновану на природи и клими. Ова планета је огромна, као и моја депресија. Ипак, сви овде живимо, преживљавамо што можемо и живимо да бисмо испричали причу.

Можда једног дана напуним 90 година и поразговарам са својим унуцима о мећави депресије 2015. године. Можда је болно размишљати о овом времену у мом животу, али добићу снагу на томе да испричам причу. Научићу своју пра-унуку како олуја може да преброди, као и бол и укоченост.

Како доживљавате олује депресије? Постоји ли другачија метафора која вам има више смисла? У коментарима испод подијелите своје метафоре, мишљења и савјете за преживљавање депресије. Прећи ћемо заједно.

Ерин Сцхултхиес такође можете наћи на Твиттер, Гоогле+, Фејсбук и њен блог, Даисиес и модрице: умјетност живљења са депресијом.