Биполарни: Жичани и уморни
У последње време се осећам жичано (веома анксиозно) и уморно (борим се са поремећеним, добрим сном) због претераних личних проблема (и недостатка толико потребне породичне подршке). Доктор ми је дао рецепт за валијум. Никад га нисам узео. Из онога што ми је љекарник рекао о томе и онога што сам прочитао на интернету може бити помало заразно и повлачење симптома може бити брутално. Ово ме јако забринуло када сам га узела, али одлучила сам га ипак покушати, коштало ме мање од 10 долара на мом медицинском плану, па шта сам морала изгубити? Иако су ми добили двомјесечни рецепт, одмах након једног тједна престајем га узимати јер ме ужасно снашао затворила се и није се ни приближила смањењу моје анксиозности (да будем искрена, вероватно нисам била довољно дуго да бих је направила разлика). Уместо тога, покушавам да искористим ову нервну енергију (нормално да је мој ниво енергије тако низак да није много постиже се ван посла) држећи се опсесивно заузетом тако да немам времена да размишљам о свом проблеми. Ово функционише мало времена док не дође време за кревет. У кревету ми се ум стално утркује и не могу га искључити довољно дуго да се одморим. Осећам као да већину времена живим у режиму панике. Не волим таблете за спавање, следећег дана ме чине превише грозним) и знам да недостатак сна и стрес могу погоршати моје биполарне симптоме, али једноставно не желим узимати нешто заразно што не помаже. Покушао сам да слушам неку умирујућу класичну / нововековну врсту музике која помаже као и извођење аеробних вежби. (Обично мрзим вежбање). Избегавање кафе и рафинираног шећера такође помаже некима. Али ниједна корист од ових метода суочавања обично не траје дуго
Недавно сам открио бесплатну услугу саветовања коју води локални универзитет, али обично постоји тако дугачка листа чекања за ово неке ствари, па чак и кад коначно дођете да видите студентског саветника, обично је предуго да би се пронашао модус олакшање. (Поред тога, ова услуга је доступна само од септембра до јула). До тада је потребна помоћ далеко прошла, а рок за испоруку се чини крајње неадекватним. Такође ми се не свиђа идеја да се снима у „сврхе тренинга“ и да се гледам иза двосмерног огледала. Много је теже бити отворен у оваквој сцени. Али мислим да бих га свеједно могао покусати. Постајем очајна. Поново видим свог лекара за неколико недеља, можда има још нешто што бих у међувремену могао да покушам. Заиста волим идеју да опет завршим у болници. Ако сам у болници, осећам се тако рањиво и имам тенденцију да осакаћујем своје већ лебдеће самопоштовање.
Доктор ми је дијагностицирао биполарност због осећаја умора и жице. Дијагностициран ми је у јануару 2015. године, тако да сам нови у овоме. Кажу да немам све класичне симптоме, само ожичени и уморни осећај. Једини пут када сам прешао у манију / хипоманију био је од стављања антидепресива због анксиозности. Нема маније у прошлости нити депресије. Само у јануару је био један случај депресије. Имам 34 године. Па, ваљда бих рекао да је уморни и ожичени осећај биполарни. То је ствар коју су користили за моју дијагнозу.
Пролазио сам кроз исти осећај последњих пар недеља. Жичан сам и уморан, али не могу спавати више од 4-5 сати. Имам толико енергије да очистим кућу, средим стару одјећу и бацим старе ствари. Моја чула су појачана и читам пуно занимљивих прича на мрежи као луде. Гладан сам знања.
Надам се да нећу пасти у дубоку депресију након оваквог као што смо имали у прошлости. Обично сам у депресији у ово доба године. Скоро да не желим да се та енергија заврши чак и размишљањима.
Да "вибрирајуће ћелије" су савршени опис.
Ово ме тако савршено описује! Тек сам почео да читам овај блог, али чак и из малог броја радова које сам прочитао, не могу да верујем колико тачно описујете са чиме се борим свакодневно! Пуно вам хвала што делите као лепо што неко други елоквентно изражава оно што не можете.
То већ неко време нисам имао, али обично лежим што је могуће више, готово док медитирам, и привлачим пажњу како се физички осећам док је моје тело у контакту са површином на којој лежим и препуштам мислима и звуцима итд иди. Могу проћи сат времена због којег легнем, али предивно је. Тада бих могао да размислим о емоционалној мисли која покреће :)
Моја сестра и ја користиле смо тај термин кад смо имале ноћ кад нисмо спавале и сутрадан нас је то ухватило, али смо и стварно жичане. За мене се, међутим, осећа 10Кс горе него за њу и траје данима или недељама и може бити узроковано пуно ствари. Свиђа ми се опис вибрација ћелија. То стварно добро функционише. Ова ситуација / осећај који описујете је, можда, најмање омиљена. Не могу да поднесем тај узнемирени осећај и борим се много да будем фокусирана на оно што треба да радим. Такође знам да ћу се након што завршим распасти у депресију, али понекад носим са собом неку анксиозност или немир.
вов... ожичен и уморан описује ме са Т... моје тело је исцрпљено, али мој ум само наставља... Ствар са вибрирајућим ћелијама... схватио сам... Са мном сам то описао као да се осећам као да морам само да побегнем из свог тела, то је најстрашнији осећај. Нова сам у свему овоме и проналажење ове странице као божји дар док се борим с атм-ом, хвала момци ккк
Вау! Вибрационе ћелије - Покушао сам објаснити тај осећај свом мужу и једноставно стећи чудне погледе... Излази из сна. Ионако не би могао спавати с тркачким умом. Толико се уморим да ме боли тело да почињем да верујем да морам да имам артритис у свим зглобовима, али знам да је то праведан стрес и да сам преоптерећен. Када овако радим до кости, добијам ове „маничне“ симптоме тркачких мисли и раздражљивости, вибрирајућих ћелија, али и страна депресије са јаким умором где ујутро немам енергије и само желим сломити и плакати у било ком тренутак.
Хвала Натасха на фантастичном блогу - увек ми покажеш да нисам једина ...
Могу се у потпуности односити на овај пост. С тим сам се у животу бавио више пута. Ујутро сам била толико уморна због посла и рекла бих да ћу се дремнути. Онда се никад не бих успавао да спавам и следеће вечери опет бих почео плесати и циклус је поново почео.
Док седим овде, погледао сам у Ханнин пост и осећам се потпуно исто. Наравно да могу суосјећати са свима (осим опсесивно чишћење куће). Волео бих да бих могао да имам енергију за то.
Да, то сам сада. склон сам да се мало изнервирам и помало смиреним, али осећам депресију због тога, јер не желим никоме бити такав. То ме натјера да вриштим, не могу да се концентришем, немирна сам и све време између анксиозности и нападаја панике (који никада неће доћи). Пробудим се и не желим устати, јер се не желим бавити свијетом, стварно сам уморна, али из неког разлога, углавном у добром расположењу и могу нормално функционирати. Такође немам стрпљења и желим да сада радим ствари. Звучи збуњујуће, али тешко је то описати. Кад се осјећам тако, обично повећавам своју другу дозу стабилизатора расположења на дан или 2 (тек незнатно) и она пропада.
користила сам речи 'уморна, али жичана' у разним тренуцима да објасним како се осећам - уверена сам да је и то биполарно стање. Све што желите је да се одморите, али ту је та основна енергија и бучна тјескоба. Веома је непријатно. Нисам је трајао више од недељу дана, па се надам да ће ускоро проћи за тебе кк
Вибрирајуће ћелије. Апсолутно схватите. Веома је непријатно. Не могу да предвидим када ће се то догодити. Ја то сматрам манифестацијом анксиозности. Мислио сам да би ме пиће или дим могао смирити. Страшна идеја. Ако ништа друго, још горе. Обично издржим до спавања. Али ако је довољно лоше, узмем Клонопин и он ме извуче из њега и помогне ми да заспим. Чаша воде такође помаже.
Вау, ово сам потпуно ја. Био сам у заиста тешком послу раније овог месеца на послу, и обично (пре лекова) би крај мене био изузетно раздражљив, опсесивно бурајући и компулзивне анксиозне акције (попут слањем е-поште људима да поправљају ствари или опсесивно чисте мој стан), а често кад бих све завршио, срушио бих се у куглу депресије, анксиозности, суза, а затим на крају у депресију долина. Одувек сам знао да ми се тај стрес збркао у мозгу, али никада га до сада нисам повезао са већим проблемом.
Овог месеца, на лековима и осећају много стабилније, први пут сам заиста успео да прођем кроз други крај стресног времена на послу и даље се осећајући стабилно и као да сам успео да се носим са тим. Али смешно је, јер током најнапредније недеље најпрометније сезоне овог месеца, излазио сам сваке вечери са пријатељима, планирајући превише ствари, био хиперпродуктиван на послу, а онда бих ујутро спавао, спавао, спавао и борио се да устанем, јер сам био исцрпљен, али истовремено и жичан. време. Психијатар ме питао јесам ли манијачан и на неки начин сам се осећао као да, али осећао сам се као да је то више повезано са стресом него што се природно дешава. Осетио сам да су лекови чинили много да би ме стабилизовали, и успео сам да то учиним милион пута бољим него што бих имао пре 6 месеци, али смешно је шта стрес чини мом биполарном мозгу.
Хвала што сте ово објавили и помогли ми да мало боље схватим кроз ваше искуство! Драго ми је што чујем да водите рачуна о себи и срећу са станом! :)
