Увод у Јеннифер Смитх, ауторку књиге „Суочавање са депресијом“

Ја сам Јеннифер Смитх, и одушевљена сам писањем Суочавање са депресијом на ХеалтхиПлаце. Дијагностицирана ми је велика депресија у јануару 2017. године. Ово је дошло као резултат близу покушај самоубиства што је захтевало болничку психијатријску негу. Ја сам се током живота борио са депресивним епизодама, али ово је био много тежи догађај. До овог тренутка, вешто сам приписивао своју депресију једноставном расположење или само што сте уморни Усвојио сам рутине и методе скривања своје депресије од других, а резултат тога ме је скоро коштао живота. Тренутно сам на лековима и на терапији и учим како да се здраво носим са депресијом уместо да је игноришем.

Циљеви „Суочавање са депресијом“

Кроз овај блог надам се да ћу охрабрити друге са депресијом. Желим да поделим неке алате који раде за мене. Хтео бих да ми други који имају депресију постављају питања или разговарају о томе шта им смета. Желим да ово буде блог који подстиче разговор. Коначно, надам се да ћу искоријенити ово стигме везане за питања менталног здравља тако да нико више никада не осећа потребу да сакрије своју бол.

Више о Јеннифер Смитх о „Суочавању са депресијом“

Имам невероватно подршку породице, супруга скоро 20 година и моје троје старије деце; они су саосећајни и разумевају колеге на овом путовању. Имам и четврто дете које је оштећено видом и тешко одлази у развојни развој. Иако ово представља додатне изазове, захвалан сам јој на месту које имамо у нашој породици и на животним лекцијама које свакодневно учим од ње.

Уживам у читању, писању и свим јесењим стварима. Такође ми се јако свиђа моја црвена коса и резани пикие. Желим да ме људи виде, не само моју депресију.