Да ли бисте очекивали мање од људи?

Вероватно би требало да очекујете мање од људи јер ће вас људи разочарати. Дозволите да поновим то. Људи ће вас разочарати. Ово је широко схваћена истина у свету и односи се на све. За оне од нас који имају менталне болести, динамика се мало мења. Ево зашто бисмо од људи требали очекивати мање и зашто не бисмо требали.

Један разлог зашто би требало да очекујемо мање од људи

Људи са менталним болестима су више емпатични и вероватно ће бити разочарани када други не врате емпатију.

Робин Виллиамс је једном рекао, и парафразирам, да су најлепши људи на свету они који су најтужнији јер знају какав је осећај бити сам. У мом животу они пријатељи који се такође боре ментална болест су далеко најатрактивнији ("Шта ме је ментална болест научила о емпатији"). Знамо шта значи посегнути за другима, пружити руку за помоћ и игнорисати, и зато одлучујемо да то не чинимо другима. Разумијемо када људи имају грубе дане или грубе године, и зато што смо и ми прошли кроз њих крећемо да помогнемо кад год можемо.

Ово емпатија је велика ствар већине времена. Међутим, може нас и повриједити. Пошто смо ми ти који ћемо увек бити ту за оне око нас, то доводи до још већег разочарења када ти исти људи неће учинити исто, или чак ни близу, за нас.

Једном сам имао пријатеља који је основао компанију. Уложио сам у његову компанију и она је банкротирала. Банкротирао је. Пришао бих му, рекао му да верујем у њега, одвео га на оброк будући да није имао новца и заложио се за оне који су га напустили у најнижој тачки. Па, покренуо је другу компанију и развио је вреднујући готово милијарду долара. Био сам незапослен убрзо након развода и звао га да пита о послу са његовом компанијом. Његов одговор? "Људи вас сматрају превише досадним."

Нисам могао схватити да то икад радим неком другом и то ме је дубоко повриједило.

Да ли бисмо требали стално очекивати мање од људи?

Ово је питање о милион долара. Ако снизимо своја очекивања људи око нас, очекујући да ће нас разочарати, сигурно је да ћемо мање бити повређени. Да сам очекивао да се мој „пријатељ“ уопште не брине, не бих се толико обесхрабрио након тог инцидента. С обзиром на урођену и научену емпатију већине људи са менталним болестима, оних у нашем животу, чак и са најбољима намере, вероватно неће успети да испуне оно што бисмо ми сами направили, што ће опет довести до разочарања и, по мом случај, а тешка спирала депресије. Уз могућу изнимку мојих родитеља, не познајем ниједну особу у свом животу која би икад учинила за мене оно што бих ја учинила за њих.

Међутим, ако снизимо своја очекивања, такође не сматрамо оне у свом животу одговорним за своје поступке или недостатак. Ако очекујем да моји пријатељи никада неће бити тамо због мене, немају разлога да икада покушају. Заузврат, можда бих снизио своје стандарде за себе, нешто што никада не желим радити.

Па где нас то оставља? На површину би се чинило да је једини избор између сталног разочарања и апатије. Али то није случај, и овде долази у обзир комуникација. Покушавам да кажем онима у мом животу када ме не третирају онако како бих желео да се према мени поступа. Истичем када не прате, не реагују или не примете знаке упозорења депресивног Јонатхана. Излажем каква су моја очекивања и ако би и више нас учинило исто, можда би се више људи испунило тога.

Свијет се може чинити необичним мјестом већину времена, а за оне од нас који болују од менталних болести, разочарање које добијамо из примјера ударања кући може довести да се нас покрене најмање, а депресивно и самоубиство у најгорем случају. Само одржавањем високих очекивања људи у нашем животу можемо прећи то. А они који и даље разочарају? Могу ићи у правцу мог бившег пријатеља и извући нас из нашег живота.

Јонатхан Берг је бивши непрофитни извршни директор који је одлучио све то избацити и постати блогер о путовањима. Он је страствен за добру храну, невероватна искуства и помаже онима који се боре са менталним болестима као и он. Пронађи Јонатхана Твиттер, Фејсбук, Гоогле+ и његов блог.