Када професионални организатор има дете са АДХД-ом

Родитељство је један од највећих животних благослова. То је бескрајно корисно и изазовно све одједном. Такође је збуњујуће. Не постоји коначан „Приручник за родитеље“, иако мноштво стручњака и књига нуде контрадикторне и понекад неутемељене теорије.

Брзо научите да верујете својој интуицији за најбоље резултате и како да угушите нежељене савете. То се догодило за мене када је наша ћерка напунила две године и почео сам да видим да се нешто не чини како треба. Много људи је рекло да претјерујем, али четири године касније добили смо дијагнозу: поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДХД или АДД).

Знакови упозорења су, барем мени, били јасни: Она уопште није била у стању да седи. Нога би јој се бескрајно љуљала испод стола за вечером. Често би седела на једној склопљеној нози и морали бисмо је подсећати скоро сваке вечери да у потпуности седи на њеном дну.

Мотивација је била још једна црвена застава. Почела је са школом са ентузијазмом и енергијом, али долазила је јануара 2019. године, имала је нулту жељу да пође више. Није желела ни да одабере одећу за школу, што је волела да ради. У почетку сам мислио да у школи може постојати проблем попут насилништва или прекида везе, али то није било то.

Последњи комад слагалице била је неорганизација. Ниво хаоса у соби (и животу) моје ћерке апсолутно ми је разнео ум. У више сам наврата остао без речи, питајући се какав би свет могао да буде тако неорганизован. Било је неприродно.

[Испитајте се: Да ли ваше дете има АДХД?]

Видите, организовање је моја страст. Као дете бих отишао у кућу своје пријатељице и организовао јој собу за забаву. Моја соба је увек била беспрекорна. Иако схваћам да је ово крајње необично, такође знам да је дезорганизација наше ћерке била на нивоу далеко изнад нормалног.

Како су свакодневне ствари постале све теже и теже, обратио сам се учитељици своје ћерке да видим како ствари иду у школи. Рекао сам јој како се њено понашање враћа код куће, постаје све емотивнија и мање слуша. Њен учитељ је рекао да јој је потребно често преусмеравање фокуса и лако га је одвлачити. Тада сам тражио евалуацију АДХД.

Кад смо добили дијагнозу педијатра, осетио сам олакшање. Након година испробавања различитих техника родитељства - и суочавања са неуспехом и временом изнова, не треба спомените коментаре и процене других родитеља, породице и учитеља - требало је да знам да нисам лош родитељ. Било је тешко и усамљено. Просуђивати вас није забавно, поготово када се трудите.

Коначно сам схватио зашто моја ћерка стално губи и руши ствари. Сада је дошло време да се смисли како да организује посао за њу. Није се радило о мени и о томе како сам желео да изгледа и функционише. Радило се о проналажењу начина који јој најбоље одговарају. Оно што сам научио је ово: да ствари олакшавају ствари.

[Преузмите ово бесплатно преузимање: АДХД библиотека за родитеље]

Користите налепнице

Етикете подучавају ваше дете где ствари морају да иду. Они су од суштинског значаја при организовању било ког пројекта, а чишћење чине врло изравним и једноставним.

Савети за етикетирање:

• Употријебите произвођач етикета за јасан, досљедан фонт. Лако је за читање и даје доследност, што је изузетно корисно за дете са АДХД-ом.
• Користите једну реч по налепници. Једноставно је и боље.

Нека вам дете помогне да обележите канте и фиоке како би знало где ствари припадају.

Поједноставите контејнере

Користите један канту за складиштење по категорији уместо да покушавате да комбинујете категорије. На пример, доње рубље и чарапе наше ћерке комбиноване су у једној фиоци. Премјестио сам их у своје ладице како бих елиминирао неред и збрку.

Слично томе, њене ципеле су биле смештене у једном канту, али једна ципела је увек недостајала (нешто што нисам могао да схватим). Заменио сам канту за ципеле за појединачни организатор ципела који је организовао један пар ципела по утору. Био је то измењивач игара јер мора пар да сложи и лако може да препозна пар који јој је потребан.

Савети за поједностављење:

• Користите конзистентне канте за уједначен изглед и осећај. Елиминише неред и збрку.
• Чувајте само оно што ваше дете користи.
• Ако постављате питање да ли вам треба, ријешите га се. Мање је више.

Код боје

Организовање предмета по боји није само естетски привлачно, већ олакшава проналажење онога што вам треба.

Деца воле дуге; они су лепи за гледање, а боје су неке од првих ствари које науче када су деца. Искористите ово у своју корист.

Ствари за шифру у боји:

• Одећа: Ово ће вам помоћи у мирнијем јутру јер ће ваше дете брзо пронаћи оно што тражи.
• Књиге: Организовање књига овом техником вашем детету ће олакшати проналазак књиге коју жели и моћи да је одбаци.
• Играчке: Овисно о играчкама, употреба ове технике може бити изузетно корисна. ЛЕГО моли да буду обојени у боји.

Смањите искориштене локације

Спаваћа соба вашег детета је најбоља локација за задржавање свега. Научите их да је овај простор њихов "стан" и њихов је посао да буду организовани и уредни како би могли да посећују. То ствара независност за којом многи деца жуде.

Иако је спаваћа соба идеално место за организовање свега, није увек најпрактичнија. На пример, ципеле: Држите их код врата или улаза.

Имамо миниван и још двоје деце која седе у другом реду. Наша кћерка сједи у трећем реду, који је постајао депонија смећа. Без обзира колико пута смо јој рекли да доноси своје смеће, то не ради. Покушао сам додати организаторе и вреће за смеће, али ништа се није заглавило. Коначно смо одложили половину задњег седишта, минимизирајући количину простора којој је имала приступ, и то је био комплетан мењач игара.

Савети за локације за складиштење:

• Откријте где се ствари тренутно складиште и како их можете смањити. Изрежите бар једну локацију.
• Олакшавају. Локација места где су ствари организоване битно је јер ако није лако приступити, неће се користити.

Користите подељене грамофоне и очистите канте кад је то могуће

Када је у питању организовање, употреба правих контејнера је од значаја. Подељени грамофони и чисте канте су изузетно ефикасни за децу која имају АДХД јер их уче да организују више предмета у засебне преграде. Течно закретање грамофона и отворени врх чине изузетно лак приступ. Јасне канте за складиштење олакшавају увид у оно што је унутра, а истовремено чувају ствари уредно садржане.

Ствари које треба организовати са подељеним грамофонима:

• Занатске залихе: бојице, маркери, лепак, перлице итд.
• Прибор за косу: кравате, копче, траке за главу, четке итд.
• Мале играчке: ЛЕГО, хатцхал, аутомобили итд.

Ствари које треба организовати са јасним кантама за складиштење:

• Веће играчке: блокови, облачење одеће, фигурице итд.
• Одећа: мајице, шортс, панталоне, итд.
• Школски предмети: руксак, кутија за ручак итд.

Организовање је велика борба за нашу растрзану децу са АДХД-ом. Враћати ствари тамо где им припада је попут састављања слагалице. Потребни су мали кораци да завршите пројекат, али упорност и креативност довешће вас до места мање нереда и мање стреса.

[Прочитајте следеће: Мање нереда за 30 дана!]

Ажурирано 3. јануара 2020