Рецензија књиге: Кад превише није довољно

аутор: Венди Рицхардсон, М.А.
Пинон Пресс, 15,99 долара
Куповина Када превише није довољно: окончање деструктивног циклуса АДХД-а и овисничког понашања

Зашто људи са АДХД-ом често препуштају (или постају зависни) од алкохола, коцкања или куповине? Једноставно објашњење нема. Кад превише није довољно истражује везу између самоуништавајућег понашања и симптома АДХД-а - импулсивности, проблема са памћењем и недоследне пажње.

Ова нова књига, Венди Рицхардсон - породични терапеут и специјалиста зависности из Сокуел-а, у Калифорнији - такође детаљно описује многе путеве за опоравак. Рицхардсон наглашава важност детаљне дијагнозе и индивидуализованог третмана од стручњака који разуме и АДХД и понашање зависности. Она се залаже за индивидуализовану комбинацију терапије, саветовања, тренирања, лекова и учешћа у програму у 12 корака. Снага воље је довољно ретко.

Признавање понашања је први корак ка његовој промени, али људи са АДХД-ом су очигледно лоши у самоконтролирању.

Поглавље под насловом „Мање-разговорене особине“ указује на то како сензорна осетљивост, проблеми са спавањем и слабе организационе вештине отежавају људима с АДХД-ом ефикасно управљање животом. „То није ваша грешка, али то је ваш проблем“ на одговарајући начин истражује генетске и биолошке аспекте и АДХД-а и зависности.

Коначно, обимне белешке и додаци књиге детаљно описују изворе који су оријентисани на АДХД и зависност који су сада широко доступни. Све у свему, ова књига пружа информације и практичне сугестије за људе који знају да имају проблем са самоуништавајућим понашањем, као и за оне који нису баш сигурни да то чине.

Ажурирано 4. новембра 2019