Значење АДХД-а: Јасна објашњења за сложену децу

Вашем сину или ћерки дијагностициран је поремећај дефицита пажње (АДХД или АДД). Бавили сте се пажњом, научивши о стању и како симптоми утичу на њега, академско и друштвено. Али јесте ли објаснили то? значење АДХД-а свом детету? Да ли она разуме шта је то? Како усмерава њен фокус и импулсивност? Зашто узима лекови и како то функционише? Изговарање, „Ви сте толико хиперни све време“, ваше дете осећа да чини нешто погрешно. Рећи: „Понекад ваше кочнице не раде тако добро, па реците и радите ствари које би могле узнемирити ваше пријатеље“ боље је.

Како можете објаснити шта значи АДХД?

Објашњење АДХД-а вашем детету и давање њему речи да вам каже како његови симптоми утичу на њега омогућиће вам да ефикасније радите са лекарима, наставницима и члановима породице. Мартина учитељица трећег разреда каже својој мајци да не обраћа пажњу током математичког периода. Мартха зна како АДХД утиче на њу и зна разлог њене непажње. „Седим поред прозора у настави математике и не могу да филтрирам звукове који долазе са игралишта. Бука ми отежава слушање учитеља. ”Мартхина мама тражи од учитеља да одмакне кћерку даље од прозора. Оцене јој се побољшавају.

Алекс, четврти разред, упада у проблеме трчећи около и гњави другу децу за време ручка. Попут Мартхе, Алек зна за АДХД и зна како разговарати о томе. Отац га пита зашто се понаша. „Тата, моје кочнице раде добро до око 11:30. Онда не раде превише добро и тешко ми је да не бежим око себе. "Отац га пита:" Када вам кочнице поново почну да раде? "Алекс каже:" Када се вратим класа после ручка. "Алексин тата схвата да се његова јутарња доза лекова нестаје око поднева и да његова поподневна доза не почиње све док се не врати у класа. То објашњава његову хиперактивност у кафетерији. Он тражи од Алексиног лекара да пређе на лекове дужег дејства и проблеми са периодом ручка престају.

[Самотестирање: Да ли ваше дете може имати дефицит извршне функције?]

Ако ваше дете не разуме како АДХД утиче на њега, не може да вам каже шта га мучи. Још горе, осећа се лоше у свом понашању, јер не зна шта их узрокује.

Користећи десне речи за објашњење значења АДХД-а

Постоје три групе понашања да ћете можда требати да објасните. Нека деца ће имати једно од њих, неко двоје, а друга троје.

• Хиперактивност: потешкоће са седењем; бити фидгети и скуирми.
• Непажња: Ово се може приметити као дистрактибилност (потешкоће у блокирању неважне слушне или визуелне стимулације са кратким распоном пажње); недостатак пажње (потешкоће у блокирању унутрашњих мисли); потешкоће у извршној функцији (проблеми са организацијом материјала и мисли, што резултира губљењем, заборављањем или заменом ствари; потешкоће у организацији и кориштењу информација; потешкоће у управљању временом).
• Импулсивност: говорити или глумити без размишљања.

Једном када сазнате која понашања ваше дете показује, користите праве речи да бисте их описали. Ево шта кажем пацијентима:

Објашњење хиперактивности деци која имају АДХД

„Наш мозак је невероватан. Има једно подручје због којег се наши мишићи померају. Помислим на папучицу аутомобила која вози. Зове се акцелератор. Поред ове папучице налази се још једна која се зове кочница. Кочнице успоравају аутомобил. Нека деца имају проблем са кочницама, па мотор стално ради и тешко је успорити или зауставити аутомобил. Када ваше кочнице не раде добро, тешко је да успорите тело. "

[Додавање мање застрашујућег: "Ваш мозак је ферари"]

Објашњење дистрацтибилности деци са АДХД-ом

„Наш мозак увек реагује на ствари које видимо и чујемо. Да смо обраћали пажњу на све око нас, не бисмо могли обратити пажњу на речи учитеља или на оно што мама тражи од вас. Наш мозак има начин да блокира оно што није важно, тако да можемо обратити пажњу на оно што је важно. Овај део мозга називам филтером. Један сет филтера блокира неважне звукове, а други блокира неважне нишанке. Ваш филтер за блокирање неважних звукова не ради добро. Тако да све што чујете дође право и привуче вам пажњу, одвлачи вам пажњу. "

Објашњење непажње деци са АДХД-ом

„Поред тога што можемо блокирати неважне ствари које видимо или чујемо, често морамо блокирати и неважне мисли. Када вас замолим да вежете капут, можда ћете бити заузети размишљањем о датуму играња који ћете имати са пријатељем. Наш мозак има филтере који блокирају неповезане мисли, тако да можемо да се фокусирамо на оно на шта би требало да обратимо пажњу. Ако овај филтер не ради, изгледа да сте ометани јер се фокусирате на друге мисли. "

Објашњење проблема извршне функције деци која имају АДХД

„Постоји део мозга који помаже деци да прате своје ствари. Ја то називам организатором. Понекад ваш организатор не ради тако добро како бисте желели. Тако можете изгубити, заборавити или замијенити неке ствари. "

Објашњавање импулсивности деци са АДХД-ом

„Наш мозак има пуно мисли и идеја који се врте у њима. Неке мисли су корисне; неки нису. Важно је размислити о свима њима и одабрати праве на које ћете деловати. Да бисмо то урадили, наш мозак има део који зовем дугме за паузу. Када га притиснете, кажете свом мозгу да сачека док не размотрите све идеје које вам лебде у глави. Ако дугме за паузу не ради добро, понашајте се на своје прве мисли. Тек касније схватите шта сте учинили или рекли и пожелите да сте више размислили о томе. "

Објашњење лекова деци са АДХД-ом

„Ваше кочнице не раде увек добро, тако да се мама и учитељ узнемирију с вама. Овај лек ће вам помоћи да кочнице раде боље, тако да нисте толико хиперактивни. Људи се неће толико узнемирити због вас, а ви ћете се осећати опуштеније. “

Када ваше дете разуме њен АДХД и како то утиче на њега, живот постаје мање непредвидљив и збуњујући. Схватиће зашто се одређена понашања дешавају и неће се спустити на себе због тога што их има. Пронађите своје речи за комуникацију са дететом. Ви - и она - имаћете користи.

[Водич за објашњење АДХД-а вашем детету]

Ажурирано 6. новембра 2019