Играјте се терапијским техникама и играма које бисте покушали код куће

Дечији психијатри и психолози дуго су користили игру као терапијско средство за децу са проблемима као што су АДХД, поремећаји расположења и анксиозни поремећаји. Многа деца која иначе имају проблема са изражавањем, то могу учинити кроз играчку терапију.

Уз то, стручњаци верују да родитељи могу користити игру како би помогли својој деци да постигну импресивне добитке у пажњи и социјалним вештинама. И док тржиште обилује скупим и терапијским играчкама и играма посебно дизајнираним да помогну деци која болује од АДХД-а, стручњаци верују у многе конвенционалне, јефтине играчке - као што су Идемо Фисхин ', Цлуе, и Цхинесе Цхецкерс - могу бити подједнако корисни.

Прочитајте да бисте пронашли неколико играчака, игара и метода које терапија за играчку терапију препоручује родитељима и њиховој деци са АДХД-ом.

Агес 4-6: Фантаси Плаи

Лекарске сетове, плишане животиње, радње или фигуре чудовишта омогућавају деци да глуми улоге, ситуације и емоције. За децу са АДХД-ом игра фантазије је посебно важна јер се могу осећати изоловано и збуњено због своје неспособности да ефикасно саопште своја искуства, страхове и забринутости. Слично томе, деца са АДХД-ом имају тенденцију да буду импулзивна, а не мислиоци који антиципирају; то јест, делују на њихов импулс пре него што размотре да ли је добра идеја или не. То је један од разлога зашто се деца са АДХД-ом често нађу у невољи или без пријатеља.

Када их родитељи вешто режирају, игра маштања омогућава деци са АДХД истражити нова искуства и осећања у сигурном контексту. Такође им помаже да науче да остану при низу задатака довољно дуго да их закључе, као и да размотре последице пре него што делују. Стална вежба током игре омогућава деци да те вештине пренесу у стварни живот.

[Преузмите ово бесплатно преузимање: Ваш водич за природне могућности лечења АДХД-а]

Како се родитељи могу директно претварати у игру?

• Поставите временске границе. Планирајте десетминутне сесије играња једном дневно - дужи периоди ризикују да дете испадне из пажње, а родитељ постане фрустриран. Користите играчке као реквизите и предлажете да саставите причу о играчки или фигури.
• Позовите своје дете. Започните с „Једном давно ...“ и допустите свом детету да надокнади и изврши причу. Можете чак да играте једну од улога у фантазији, комуницирајући са ликом вашег детета.
• Подстакните друштвено понашање. Комуницирајте са својим дететом на начине који га подстичу да промени друштвено понашање, доживи логичне последице и на крају предвиди исходе. На пример, реците: „Ако девојчица поломи све своје играчке, са чиме ће се играти?“ Деца са АДХД-ом су таква навикли су да се кажњавају и могу да реагују на исправке када нису усмерени на њих лично.
• Преусмерите према потреби. Сваки пут када вас дете скрене са стазе, њежно је усмерите натраг у игру - рецимо: "Стварно ме занимала та коњска прича. Реците ми шта се даље дешава. "
• Заврши ствари. Ако дете не заврши са фантазијом како се завршава десетоминутни период, подесите крај тако што ћете рећи: „Ох, постаје мрак. Време је да се коњи припреме да иду у кревет ", или" Момчева мама га зове да дође кући на вечеру. "Још неколико минута да завршите причу и одложите играчке.

Након неколико месеци, вероватно ћете приметити побољшање способности вашег детета да се држи задатка. У том тренутку можете постепено појачати изазов тако што ћете теме постајати све сложенијим и чак проширити место игре са пода играонице на целу кућу.

Старост 6-10: Поново доживотне вештине

Током основних школа деца уче да се окрећу, играју се по правилима, решавају фрустрације, неуспеси и још много тога. Ове вештине преносе се у средњу школу и шире, тако да је ово време посебно важно деца са АДХД-ом да не заостану за својим вршњацима у овом домену, јер то може поставити позицију за неуспех у будућности.

Деца са АДХД-ом која имају потешкоћа у задржавању на задатку и боре се са нижим толеранцијама фрустрације често се могу наћи сами себе искључују из тимских спортова и кооперативних игара на плочи које им могу помоћи у изградњи ових критичних друштвених мрежа вештине. Родитељи могу помоћи тако што ће заузети место вршњака и укључити своју децу у игре које ће им помоћи да развију друштвено прихватљивија понашања.

[Кликните за читање: Направите ДИИ технике терапије за родитеље]

Како родитељи могу прилагодити игре за децу са АДХД-ом?

Многи популарне игре може се прилагодити деци са АДХД-ом, при чему се правила умножавају и изазови постепено повећавају током времена. Овај приступ омогућава деци која болују од АДХД-а да савладају изазове у прираштају, постепено градећи свој капацитет да остану уз игру, следе компликована правила и баве се фрустрацијом и разочарањем.

На пример, можете да разбијете игру „Лет’с Фисхин“ Милтона Брадлеија на кораке:

• Прво, охрабрите дете да само научи како ловити рибу.
• Једном када се овај корак савлада, тркајте да бисте видели ко први може избацити свој риболовни штап.
• Затим додајте когнитивни изазов попут оне која прво може добити четири црвене осмице.
• На крају, промените игру на нешто интерактивније тако што ћете дозволити играчима да питају једни друге за картице које ће им можда требати да заврше сет.

Поента је да игра расте са и такође подстиче дететову способност да одржава више детаља.

Које су једноставне друштвене игре најбоље за децу са АДХД-ом?

Што је игра мање компликована и слабије технолошка, то боље делује за децу која имају АДХД. Игре са високим технологијама могу бити превише стимулативне, компликоване игре које на крају изгледају превише фрустрирајуће. Следеће класичне игре на плочи могу вам помоћи да побољшате социјалне и когнитивне вештине деце са АДХД-ом:

СПОМЕЊЕ И ПАЖЊА

Игра меморије (Милтон Брадлеи): Ова једноставна игра помаже повећати распон пажње и меморију. Захтева да се играчи подударају са својим картама са онима који су окренути лицем према доле. Ако окренете картицу лицем према горе и не подудара се са вашом картицом, мораћете да је вратите лицем према доле. Изазов је сјетити се карата које су одбачене, тако да их можете упарити са картицама када се појаве утакмице. Ко год добије највише утакмица, побјеђује.

Како се користи: Проверите ниво фрустрације вашег детета овом игром да бисте видели колико дуго можете да играте, док задржавате фокус детета. Са млађом или мање фокусираном децом, поставите игру тако да се подударајуће карте ближе једна другој, вероватније ће да се подударају на овај начин. Постепено повећавајте изазов распршивањем карата и присиљавањем вашег детета да иде даље у визуелном пољу да пронађе утакмицу.

АНТИЦИПАТИВНЕ ПОСЛЕДИЦЕ

Кинески даме: Ова игра делује за децу са АДХД-ом јер је једноставна, али захтева мало стратегије. Изазов је једноставан; само доведите своје мушкарце од тога до тог циља, али деца ће временом научити да ако проблем реше и унапред размисле куда иду, могу тамо стићи много брже.

АНТИЦИПАТИВНИ Успех и рад са неуспехом

Жлебови и мердевине (Милтон Брадлеи): Деца која имају АДХД појачала су фрустрацију због ишчекивања успеха и суочавања са неуспехом. Жлебови и мердевине одличан су начин да помогнете деци да изграде толеранцију према фрустрацији и брзо преброде неуспехе. Циљ је једноставан: померите играче стазом према врху даске, пењући се мердевинама или клизујући низ падобране када слетите на њих. Фрустрација може бити последица слетања на канал и преласка од вође до губитника.

Како се користи: Искористите ову прилику како бисте разговарали о успјесима (пењање љествицама) и неуспјесима (клизни слапци). Помозите деци да вежбају како да управљају неуспехом и нагласите важност брзог опоравка од разочарања.

РЕШАВАЊЕ ПРОБЛЕМА И ОРГАНИЗОВАНОСТ БРОЈА

Цлуе (Милтон Брадлеи): Цлуе је игра за решавање злочина у којој играчи одређују ко је извршио злочин кроз процес елиминације. Ова игра приморава децу да размишљају о информацијама које имају и немају - прави изазов за децу са АДХД-ом. Такође ће научити да користе информације за решавање проблема, уместо да делују на своја осећања пре него што размисле о последицама. У сигурним оквирима игре попут Цлуе-а, деца брзо науче да су импулсивне акције обично контрапродуктивне. Ова игра такође вежба организација и вештине приоритета.

[Прочитајте следеће: Да ли би терапија терапијом могла побољшати социјалне вештине вашег детета?]

Ажурирано 18. децембра 2019