Зауставите ратовања!
Добијање деце да заврше своје задатке може бити изазов у било којем домаћинству. Са породицама у којима једно или више деце имају хиперактивни поремећај пажње (АДХД), заборавност, потешкоће у следењу традиционалним упутама, ометања и више могу утицати на то колико брзо се обављају кућни послови, ако уопште. Због тога смо претражили нашу веб локацију за коментаре родитеља који су били тамо, и то у вези с тим да њихова деца и тинејџери помогну да организују кућу и собе. Ево њихових најбољих савета:
Учините обавезе забавним и флексибилним
„Мој 15-годишњи син воли да користи свој иПод док се бави. То му помаже фокус, посебно ако га подсетим да настави да свира током мешања (избор нових песама омета). Такође му кажем (и то морам понављати сваке недеље) шта треба да ради. Унапред објашњавам да ако он не ради како треба, мораће да их уради преко. Једна ствар коју треба избегавати: Мој муж ће дати списак, а затим ће почети бавити ствари након што је наш син почео обављати послове, што заиста одузима награду за завршетак. Такође, предлажем да се пустите дете да се креће онолико колико он или оно жели док обавља посао, ако је могуће “-
ТиггерсМом„Ограничите борбу за власт око обављања кућанских послова тако што ћете омогућити деци која имају АДХД на избор послова и неке флексибилности у вези са обављањем кућних послова. Овде може бити ред по уговору. На пример, ако ваш син коси травњак, натерајте га да направи свој властити распоред - факторинг на киши или другим потешкоћама. Ако не покоси травњак, смањи привилегије - не може изаћи викендом док то не учини. "-цоацхјулие
Објасните последице не обављања послова
„Фрустриран што се борим са децом око кућних послова, коначно сам направио табелу са свим пословима које обављам око куће које су моја деца била способна да раде. Објаснио сам им да ако им помогну, имао бих више времена да проведем с њима и био бих мање уморан и мање лукав! Рекао сам им да поделе послове и да ће их морати обављати само два пута недељно. Морали би да их раде коректно - не допуштају неуредност или став. Ако би бацили кондицију, објаснио сам да ћу додати још једну ситницу њиховим одговорностима и да ће им то одузети време од обављања ствари у којима уживају! "-ронсмом
„Моја ћерка има дана када не жели ништа да ради. Кад је питам зашто она то не ради или она каже: „Ниси ми рекла.“ Сада јој обично дајем до знања да то мора учинити прије него што оде на забаву или преспава. Ако не, не иде. " -јинк561
[Бесплатно преузимање: Израда мозга видео и рачунарске игре]
„Кад се моја тринаестогодишњакиња са АДХД-ом не спрема да ради суботње обавезе, она не вози вожњу до кућа својих пријатеља или додатак. Нема новца значи да нема филмова, пливања, ресторана и клизања. Увек јој кажем три упозорења у року од пола сата да она не ради кућанске послове за које сам је тражио. Ако се почне свађати, прети ми да ћу уклонити врата њене спаваће собе, што је помогло да се ограниче свађе око кућних послова. Током школске недеље разговарам о последицама нереда у соби или неуредне кухиње. Прљава посуђа значи папирне тањире и микроталасне вечере. Не радити своје рубље значи носити прљаву одећу. Прљава купаоница значи срамоту када пријатељи престану. "-Аника
Награде нуде кад деца заврше послове
„Ако се моја ћерка потруди након што је први пут питам, она зарађује 50 центи. Ја задржавам укупно овај износ на табли на свом фрижидеру. Ако морам да је питам више пута, одузимам 50 центи. Када је замолим да ради шта год да ради, подсетим је да је новац на реду. Новац ми није био први избор како да га мотивишем, али то, за сада, делује. Понекад је реч о проналажењу ће мотивисати нашу децу. Ако казне и негативне последице не делују, покушајте да користите нешто што јој се свиђа, а иначе не би добили као подстицај. Моја ћерка не прима додатак и нема други начин да заради паре, ово је за њу велики мотиватор. " -Комија
„Моја деца обојица имају распоред седмичних обавеза. Сваки задатак је наведен са вредности у долару или центу. Када доврше посао, одјављују ставку на списку, а на крају недеље додају колико су зарадили. Уживају у преузимању одговорности за своју зараду. Ту је и прилика да зарадите додатни новац и одељак за новчане казне (за кршење кућних правила). “-мицхеллесамсон
„Моја пасторка може да зарађује филмске вечери три ноћи недељно ако заврши своје задатке, а да не буде подсећена и без наметања. Викендима има слободне дане. Не верујемо јој да ћемо јој дати пуно времена или времена за гледање видео игара, тако да је зарађивање филмских ноћи за њу велика ствар. " -Длв5таб
[Како послови могу побољшати понашање АДХД-а]
Како се прилагодити памћењу и организовању изазова вашег детета
„Када сте родитељ детета (посебно адолесцента) са АДХД-ом, имате већу рибу за пржење од тога да ли се ваше дете сећа да одложи своје ствари без да то затражи. Када нађете да је ваше дете нешто оставило, доведите је у собу и замолите да је покупи. Да, осећа се као више посла него да то радите сами, али на то начин на себе ставља одговорност она се може носити и с временом ће постати боље (иако ће то трајати дуже него што желите или мислите) требало би). То је управо тако. Пре него што то сазнате, ваше дете ће кренути на факултет или започети свој први прави посао. Да ли желите да проводите време са њом код куће кажњавајући је јер се није попела за собом, или је желите да потрошите припрема се за покретање (академско, морално и емоционално) и љубав према њој и уживање у томе да будете уз њу док је имате кућа?" -Јиллбб
„Оно што сматрам најбољим за помагање деци са АДХД-ом да раде једноставне ствари, попут послова, које радимо аутоматски али они то заборављају јесте да их напишу и ставе на списак где се лако и често може видети. Мог 15-годишњака већину времена треба подсећати на његове задатке, али у последња три месеца куцкао сам послове које би требао радити током дана - попут израде његов кревет, направите чај, истуширајте се, оперите зубе, извадите смеће - кутијицама поред сваког посла и ставите га на фрижидер где ће га сигурно видети то. За сваки урађени добија 10 бодова. На списку је око 12 ствари и сваки дан мора да добије око 100 бодова током најмање 10 од 10 узастопних дана. Ако то постигне, на крају десетог дана добија књигу. До сад, он већину њих обавља без да га морам подсећати шта треба да ради. Испрва одбијање бављења послом чини лењост, али њихови мозгови једноставно не функционирају као код нас. Ако сачекате да се ово понашање промени, бојим се да ћете чекати заувек. "-долпхин70
[Мирније, нежније: Четири савета за срећније домаћинство АДХД-а од срећне маме]
Ажурирано 4. јуна 2019
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.