Моје дете не слуша! И још фрустрирајући проблеми са АДХД дисциплином

Ваше дете је смешно, шармантно и спонтано - али понекад, црте које вас толико воле да вас толико заверавају да вас одведу (и све остале) уз зид. Овде др Петер Јаска дели решења за пет најчешћих проблема са понашањем импулсивне деце са АДХД-ом, укључујући не слушање, лагање и искрено непоштовање.

На крају твог ума јер твоје дете не слуша? Да би се уздрмала бунтовна, импулсивна деца без стварања борбе за моћ или се излудили, родитељи морају бити стрпљиви, упорни и креативни да одговоре на отпор - АДХД дисциплина није за слабовидно срце.

Ево пет најчешћих проблема са дисциплином са којима се суочавају родитељи деце са којом живе АДХД - и решења за свако од њих.

1. "Моје дете апсолутно одбија да учини оно што му се каже."

Понекад се родитељи и дјеца нађу у обрасцу у којем свакодневни задаци (обављање домаћих задатака или припрема за кревет) изазивају туче. У већини случајева дете се на крају придржава, али сукоб свакога оставља узнемиреним.

Најбоље дугорочно решење? Постављање рутине. На пример, родитељи морају да успоставе и спроводе - мирно али чврсто - редовна времена за свако дете.

Може проћи неколико недеља или чак месеци док дете са АДХД-ом прихвати ове рутине и редовно их поштује. Без обзира колико траје, немојте одустати. И немојте дозволити да будете увучени у беспотребан сукоб са својим дететом. Кад се темперамент разбукта, родитељ мора остати миран и одржавати контролу над ситуацијом.

[Бесплатни родитељски ресурс: АДХД дисциплинске стратегије]

2. "Моје дете не мари за последице."

Било да се ускраћује ТВ привилегије или одбијате да пустите дете да присуствује забави, последице су најефикасније када им се наметну што је пре могуће након прекршаја. Ако одложите наметање последица, прикривате њихов емоционални утицај.

Понекад последице које су некада биле ефективне престају да буду ефективне након што су их неко време користиле. Као и код многих других ствари које укључују АДХД, понављање води у досаду. Осмислите разне последице и повремено их промените.

Последице би требало да имају временске границе: довољно дугачке да науче лекцију, али довољно кратке да дјетету дају шансу да пређе на позитивније ствари. Казна треба да одговара злочину. Претерано оштре последице подстаћи ће ваше дете да замери своја правила и свој ауторитет - и створиће више беса и бунтовности.

3. „Не могу да верујем ономе што ми дете каже.“

Сва деца понекад лажу. Лагање је можда благо („Не, нисам узео ЦД своје сестре“) или би то могло бити заташкавање хроничних проблема („Не, наставник нам данас није дао домаћи задатак“). Лагање је посебно забрињавајуће када укључује питања здравља и сигурности („Празне лименке пива у подруму? Какве празне лименке за пиво? ”).

[Прочитајте: Истина о лагању вашег детета]

За децу са АДХД-ом лагање је често механизам суочавања, иако контрапродуктиван. Лаж може бити начин прикривања заборавности, избегавања критике или кажњавања или избегавања суочавања са осећајем кривице и стида због поновљених неуспеха.

Први корак у суочавању са хроничном непоштеношћу је проналажење разлога који стоје на томе. Ако вам дете лаже да избегава последице неодговорног понашања, на пример, морате пажљивије да надгледате таква понашања и да дисциплинирате било који чин преваре. Ако лаже како би прикрио неуспех и срамоту, охрабрите дете да буде искрено - и уверавајте га да грешке представљају могућности учења, а не одраз његовог карактера или способности. Многа деца (и одрасли) са АДХД-ом пате од ослабљујуће срамоте јер погрешно осећају да би требало да буду у стању да контролишу и исправе симптоме повезане са АДХД-ом кроз потпуно одређивање; подсетите своје дете да је АДХД неуролошко стање и да заједно радите на њему.

4. "Моје дете ме не схвата озбиљно."

Зашто ваше дијете не показује поштовање према вама или према вашим правилима? Да ли су детету јасна правила? Важна правила треба да буду писмена.

Да ли дете не прихвата правила јер их сматра неправедним? Ако ваше дете није учествовало у креирању и дефинисању правила, то је проблем. Без да обезбедите њихову куповину на почетку, не можете очекивати пуно учешће од вашег детета. У овом случају, правилима је потребан нови круг сурадничке, отворене дискусије.

Ако желите да ваше дете поштује правила, спроводите их доследно. То значи да "заборављате" на правила или их повремено суспендујете јер осећате кривицу или зато што ваше дете (или супружник) врши притисак на вас. Ако блефирате или правите празне претње, жртвујете свој кредибилитет и слабите ауторитет као родитељ.

5. "Моје дете претерано реагује на готово све."

Појачана емоционалност је карактеристична за АДХД. За дјецу с поремећајем дефицита пажње, неуспјех не само обесхрабрује, већ и пустоши. Док већина деце помало протестира због дисциплиновања, деца са АДХД-ом често реагују снажно негодовање и бес. То може бити знак да имају заједничко Симптом АДХД-а дисфорије осетљиве на одбацивање, због чега је стварна (и опажена) критика пресечена попут ножа.

Имајте на уму да је ретко здраво или продуктивно дисциплиновати дете у налету отмице амигдале. Сачекајте да олуја емоција прође пре него што мирно, љубазно решите проблем са својим дететом. Моћи ће те чути јасније и осећати се мање дефанзивно и лично нападнута кад буде имала прилику да се смири.

Такође имајте на уму да хронично претерано реаговање на дисциплину - нарочито када су укључени интензивни осећаји љутње или фрустрације - можда неће бити последица АДХД-а. Да ли дете претерано реагује јер се критикује? Не вољен? Неадекватно? Беспомоћан? Преплављени? Да ли су ваша очекивања превисока?

6. "Моје дете ме неће слушати!"

Да ли негде постоји родитељ који није покушао да води озбиљан разговор са дететом - само да би га дочекао равнодушан („Ко си ти и зашто ме мучиш овим стварима?“)? Ако такав разговор укључује дисциплину, ваша порука се неће пробити.

Ако вас дете редовно подучава, извршите самоконтролу. Да ли сте постали превише негативни или критични? Да ли се превише фокусирате на проблеме и недовољно на решења? Да ли су ваши разговори постали предавања, уместо давања и узимања? Да ли се дете осећа изостављено из процеса доношења одлука?

Без обзира на године вашег детета, можете га укључити у процес утврђивања правила и последица за њихово кршење. Дете које је укључено у постављање породичних правила вероватније ће их поштовати.

[Бесплатни ресурси: Ваш бесплатни водич за одгајање детета са АДХД-ом у 13 корака]

Др Петер Јакша је члан АДДитуде АДХД Медицал Ревиев Панел.

Ажурирано 16. децембра 2019