Мапирање ума: Алат за учење који мора имати студенте са АДХД-ом
Суочени са зборником радова, студенти са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД) или ученицима са инвалидитетом (ЛД) често приступају теми у концептима, сликама или мрежама повезаних идеја. Учимо најбоље визуелно; ствари морамо да видимо да бисмо их разумели. За студенте са АДХД-ом који биљеже биљешке са ревношћу, али им је тешко одабрати важне тачке, или организујте мисли у контуре редоследа А-Б-Ц, мапирање ума може помоћи.
Мапа ума је алат за Белешке, организовање идеја, структурирање радова и учење за испите. Можете га чак користити и за браинсторминг. Коришћењем кључних речи, боја, стрелица, симбола и икона за креирање а Мапаили детаљни дијаграм, можете видети како се једна идеја односи на другу. Мапирање ума уноси ред у ваше мисли и позива на слободан проток идеја, подстичући креативност.
Основе
Најједноставнија мапа ума је низ идеја повезаних са централном темом. Ако пишете чланак, почните с главном темом на средини странице, уоквиреном или заокруженом и представљеном сликом или кључном речју. Нацртајте линије које зраче од главне теме да бисте створили други слој повезаних мисли. Свака од њих може послати слање за креирање трећег слоја и тако даље, све док не будете имали мрежу међусобно повезаних идеја које пружају логичку структуру за ваш рад.
Такође можете да употребите мапу ума како бисте развили тему за извештај: Почните са широком темом и додајте нове идеје док размишљате, радећи од општег до специфичног.
[Бесплатно преузимање: Топ 5 фрустрација домаћих задатака - и поправци за сваког]
Детаљни водич
Планирајте израду мапе ума у фазама: груби први нацрт за снимање ваших идеја, измењен верзија нацрта која показује њихове везе и коначни нацрт који групира информације у уредан начин.
Да бисте направили мапу ума, требаће вам велика невезана бележница или уметничка скица и неколико обојених оловака, маркера или обележивача. Ако водите белешке са преносним рачунаром или таблет рачунаром, можда бисте желели да уложите у софтвер као што је Миндјет МиндМанагер или Инспирација.
Замислимо да ваш учитељ предаје о мисији Аполло 11, а ви желите да направите мисаону мапу уместо уобичајених белешки. Следећи кораци и илустрације показују како.
1. корак: Препознајте важне теме.
На средину странице напишите главну тему. Како постају очигледне и друге главне теме, поставите их око средишње теме, остављајући простор за сродне информације.
2. корак: Додајте детаље.
Ако ваш наставник предаје на организован начин, држите повезане теме и чињенице заједно. Ако је њена испорука раштркана, мораћете да повежете информације са линијама које зраче из центра у смеру казаљке на сату и решите их касније. Користите кључне речи уместо реченица. Штампајте велико и оставите пуно белог простора.
[Време је за папир, деца]
Корак 3: Потражите односе.
Након предавања уредите своју мапу. Прво одаберите одговарајуће идеје и категоришите их по боји. У „Уређеном нацрту“ детаљи о посади су у црвеној боји, опрема у злату, датуми у црној боји, статистика у љубичастој боји, терминологија у плавој боји и занимљиве чињенице у зеленој боји.
Затим потражите принцип организовања. У нашем примеру Аполло 11, фазе месечеве мисије - „Подизање“, „Слетање на месецу“ и „Док сте на Месецу“ - истичу се као начин наметања хронолошког редоследа мапи. Додајте „Посаду“ као другу тему и имате четири главне теме око којих можете организовати информације. (Ако наслов теме већ није на мапи, додајте је.) Означите теме тако да означавају њихов хронолошки редослед и доделите им другу боју.
Корак 4: "Померите" ствари около.
Помоћу линија и стрелица повежите информације с одговарајућом темом, усклађујући боју линија са бојом теме. У неким ћете случајевима можда одлучити да не групирате ставку са темом исте боје. На пример, приметите да је ставка „Неил Армстронг - Један мали корак“ (која се односи на запамћене речи астронаута, "То је један мали корак за човека, један огроман скок за човечанство") црвено је црвено јер се односи на посаду. Али на последњој мапи је групирана са „Док сте на Месецу“.
[12 Пречице за школске радове за децу која мрзе домаћи задатак]
Корак 5: Поново нацртајте мапу.
Премештање предмета, према упутама стрелица, ствара коначну мапу ума. Унесите скице или границе како би се информације истакле. Додајте цртане фигуре или смешне приказе који ће вам помоћи да се сетите детаља. Ако се сећате додатних чињеница са предавања, додајте их на мапу на одговарајућем месту. Ако сте први пут пропустили било које детаље, потражите их и додајте.
Сада се одмакните и погледајте. Претворили сте једно сатно предавање у организовану, разумљиву и визуелно памтљиву мапу ума. Ако вам предстоји испит, проучите карту и покушајте да је цртате из меморије да бисте је утиснули у ум. Бићете запањени како визуализација боја, скица и локације чињеница на страници омогућава да се присјетите информација. Нацртајте додатне мапе ума док прегледавате материјале курса или поново читате важна поглавља, и бићете спремни да полажете испит.
Ажурирано 4. априла 2018
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.