15 савета за смањење стреса и времена завршетка домаћег посла

Решавање проблема са домаћим задацима је критично, јер су то главни разлози да деца са поремећајем дефицита пажње (АДХД) не успеју у школи. Скоро сваки родитељ ученика са АДХД-ом био је на првој линији борбе за домаће задатке. Имајте на уму да домаћи задатак не мора бити исцрпан да би био ефикасан.

Национално удружење за образовање и Удружење родитеља наставника препоручују 10 минута домаћег рада по предмету дневно. Другим ријечима, шестошколац би потрошио отприлике 60 минута на домаће задатке. Ако се чини да наставници то рјешавају, разговарајте с њима.

Следеће стратегије могу додатно скратити време завршетка и смањити стрес код куће.

Решења: у учионици

• Објавите задатке на табли. Сваки дан напишите задатак на истом месту на табли.

• Сваког дана одвојите вријеме за студенте да копирају задаће из својих задатака планерима. Ако пажња или језички дефицит отежавају копирање студенту, замолите другог ученика да му напише задатак и дискретно га дајте детету. Такође је корисно објављивање задатака на веб локацији школе.

• Поставите „капетане реда“. На почетку наставе, ти именовани „водитељи“ требало би да прикупе готове задатке. На крају предавања треба да провере да ли је задаће за домаће задатке записао сваки ученик у свом реду.

• Развити план који ће осигурати да се завршени домаћи задаци врате у школу. Разговарајте са родитељима оних ученика који стално заборављају да донесу домаћи задатак у школу и помогну им да развију план за то. Предложите да купе мапе у боји за све завршене радове. Они могу проверити да ли су домаћи задаци завршени, да ли је смештен у одговарајућу фасциклу и спакован у корпу за књиге за наредни дан.

• Одредите праву количину домаћег задатка. Неки ученици са АДД-ом раде полако и постају лако фрустрирани. Одређивање само математичких проблема са непарним бројевима омогућава детету да покаже шта је научио без да га гура превише. Доделом домаћег задатка који није ни претежак ни превише времена, учитељи повећавају вероватноћу да ће он бити завршен.

• Пошаљите родитељима листу предлога за продуктивне сеансе за домаћу задаћу. Родитељи желе да помогну свом детету, али понекад не знају шта да раде. Две стратегије које бисте могли поменути: 1) утврдите задато време за домаће задатке уз унос ученика; 2) пронађите мирну локацију са добрим осветљењем и чистим радним простором са приступом папиру, оловкама и рачунару.

Решења: код куће

• Направите план за праћење задатака домаћих задатака. Охрабрите дете да упише сваки задатак у свој дневни планер. Као резервну копију погледајте да ли су задаци такође објављени на школском веб месту. Набавите телефонски број ученика из сваког разреда који би знао задатке. Један средњошколац написао је задатке на картицама 3 к 5, унапред одштампаним са именима својих курсева, које је чувао у џепу фармерки.

• Одредите време за домаће задатке. Некој деци је потребан одмор након наставе. Остали најбоље раде док су још у школском режиму. Ако активности након школе онемогуће редован распоред, пошаљите а недељни календар у којем су наведена времена почетка и завршетка домаћег посла.

• Питајте наставника о рутинама задатака. Наставник математике може рећи: „Домаћу задаћу из алгебре доделим четири ноћи недељно и дајем тест на крају сваког поглавља - отприлике сваке две недеље. "Ово вам говори да нешто није у реду ако ваше дете каже да нема математички домаћи задатак две ноћи у ред.

• Закажите пет минута паузе за сваких 20 минута рада. Кратке, честе паузе помажу деци која имају ДОД-у напунити.

• Поштујте детету „тачку засићења“. Ако је превише уморан или фрустриран да заврши домаћи задатак, пустите га да стане. Напишите напомену учитељу у којој објашњавате да је учинио колико је могао. Ако има проблема са фокусирањем, писањем споро или му је потребно више времена да би разумео концепте, задаци ће му трајати дуже него што би требало.

• Разговарајте с наставником. Ако су седнице за дом често емоционално исцрпљујуће, радите са наставником ”да бисте утврдили да ли су задаци предуги или су претешки за ваше дете.

• Размислите о лековима за домаће задатке. Разговарајте са лекаром о лековима кратког деловања, попут Риталина, који траје три до четири сата. Узимање лекова између 3 и 17 х. не би требало да омета сан. Већина лекова датих раније током дана истрошена је до касно поподне. Када лекови делују, ученици се фокусирају, брже извршавају домаћи задатак и вероватније су да се сете материјала који су проучавали.

• Пратите напредак свог детета помоћу дневног или недељног извештаја.Дневни и недељни извештаји наставника упозорити родитеље када је њиховом дјетету у опасности да пропадне и када му је потребна већа контрола у кући. Извештаји помажу вама и вашем детету да идентификујете недостајуће задатке за домаћу задаћу, тако да можете да их пронађете и упутите их наставнику. Млађој деци су потребне чешће повратне информације, па би дневни извештај могао бити најбољи за њих. У неким случајевима, недељни извештаји могу бити довољни за ученике у средњој школи.

• Затражите додатни уџбеник који ћете користити код куће. Студенти са АДХД-ом често остављају своје књиге у школи. Имати приступ уџбенику сваке ноћи је неопходно. Једном када студент са АДХД-ом заостане, тешко је надокнадити га. Пошто многе школе имају само један сет књига за сваког ученика, можда ћете морати да купите додатне примерке.

Ажурирано 19. априла 2017