Поштовани организатор тренера: потребни су ми савети организације за децу са АДХД-ом
П: „Соба моје ћерке је подручје катастрофе 99% времена. Организовао сам је много пута, али дан након што завршим, изгледа да је ураган погодио... опет. Чишћење за њу значи гурање било каквих лабавих предмета испод кревета или у ормар у коме се не виде. Организирати њену собу значи нагло одбацити одјећу у ормар све док ладице не буду толико препуне да се неће затворити.
И ја имам поремећај недостатка пажње (АДХД или АДД) и покушао сам да то поделим савети организације то ми помаже - попут коришћења контролне листе за поделу задатака на мале делове - али не сећам се увек да бих је натерао да одложи једну играчку пре него што извади другу.
Мој муж је запретио да ће узети све - играчке, одећу, обућу - и дати или бацити. Апсолутно је није брига, па је чак и упитала: "Када ћемо се ријешити свих мојих ствари?" Њезин осмогодишњи мозак мисли да ће добити све нове ствари ако га све однесемо. Помоћ!! Нисам сигурна како да вратим контролу над овом ситуацијом и да је научим да ствари поставља правилно. Имате ли неки савет за мене? “- ндливингфорцхрист
Поздрав ндливингфорцхрист:
Верујте ми, нисте сами на овом. Ево неколико мојих омиљених савета за децу да кћер крене стазом ка сталној чистоћи спаваће собе.
[15 начина да научите бољу организацију деце са АДХД-ом]
- Препознајте стил организовања вашег детета. Сви имамо свој јединствени стил организовања. Започните са питањем свог детета: „Који организациони систем ће радити за вас?“ Ако треба да види своје ствари да би знала да постоје, онда уклоните врата ормара! Ако је преклапање одјеће болно мјесто, замијените јој комоду канте на које лако може бацати мајице, фармерке, чарапе и доње рубље. Ако открије да виси у одећи, баци штап и вешалице у ормар и постави куке.
- Уклоните блокаде путева. Ако је детету потребно више од три корака да нешто уради, то неће учинити. Обиђите дететову собу користећи ХЕР висину као свој водич. Може ли лако отворити врата ормара? Досезање штапа и полица? Да ли су ладице за комоде тешко отворене? Да ли је комода пуна? И не заборавите на полице! Има ли довољно простора за књиге за књиге, меморабилије итд.? Да ли су њене корпе за смеће и рубље довољно велике? Елиминисање блокада путева критичан је корак!
- Будди-уп. Можда је, пошто је вашој ћерки само осам година, било корисно да неко ради поред ње када дође време да очисти и организује собу. Ово ће јој пружити подршку и структуру, као и модел корака потребних за организацију њене собе.
- Нека буде забавно! Угасите омиљену музику своје ћерке и организујте плесну забаву. Подесите тајмер и играјте „Беат тхе Цлоцк“ тако што ћете видети колико можете да учините пре него што се искључи. Зграбите јој омиљене бомбоне и: "Почастите се док будете уредни!" Уливање енергије и игра се у рутину је диван начин да се крећете!
[Мање Месси за 30 дана]
Гуру организације Леслие Јосел, из реда ван хаоса, одговориће на питања из АДДитуде читаоци о свему, од нереда на папиру до спаваћих соба катастрофе и од мастеринг листа обавеза до доласка на време сваки пут.
Пошаљите своја питања овде!
Ажурирано 20. септембра 2018
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
