Јутарње рутинске идеје за чак и најслађе, најнеугодније дете

П: Јутро са мојим сином АДХД-ом је ноћна мора: како да га натерам да се придржава јутарње рутине?

---

О:Јутарња рутина за децу су компликоване и исцрпљујуће - посебно када ваше дете има поремећај пажње (АДХД или АДД) - зато што укључују рокове као што су школовање или аутобус у одређено време. Када је у питању осмишљавање јутарње рутине која делује на ваше дете, размислите шта их мотивише и шта они могу или не могу сами да подносе.

Радио сам са породицом која је поставила два аларма за своју децу - један поред њих и други преко собе. Чак и уз сву ту буку, одрасла особа ће ипак морати ући у собу да пробуди децу. Потом би сишли доле, појели доручак и повукли се на кат да би се обукли и опрали зубе. Та рутина није била малобројна неефикасна, јер су сви морали све да ураде горе, а онда сви заједно заједно.

Неговатељи деца са АДХД-ом морају напустити старе концептуализације како ствари треба да буду и бити отворени за размишљање на различите начине. Можда пустите своје дете да се окупа, обуче се у његову одећу за следећи дан и спава у тој одећи. Чист је и олакшава јутро, па кога брига да ли је мало наборан? Можда се обуче доле. Четкица за зубе могла би живјети у кухињи у близини кухињског судопера, тако да је лако доступна након доручка.

Познавао сам једног дечака којем је, кад је устао, доручковао и опрао зубе, било дозвољено 10 минута телевизије док се облачио. Кад је ваше дете потпуно обучено и спремно за школу, размислите да им омогућите да раде нешто у чему уживају. Ево наде да ћете доћи до те тачке!

[Преузми ово: Бесплатни узорак распореда за поуздане породичне рутине]

Садржај овог чланка стигао је са вебинара Схарон Салине под називом „Изградите свеживотне вештине извршне функције свог детета са АДХД-ом. ”Можете гледати репризу овде.

Ажурирано 12. новембра 2019