Упознавање некога с депресијом: Да ли је то добра идеја?

Упознавање некога са депресијом није добра идеја. Људи са менталним болестима су луди и непредвидиви. Никада нећете бити срећни ако излазите са неким са депресијом.

Ово су све заблуде упознавање и менталне болести којима треба раздвајање. Велики депресивни поремећај је водећи узрок инвалидитета у Сједињеним Државама за људе од 15 до 44 године, који погађа 6,7% одрасле популације у било којој години. Међутим, због своје заједничке, депресија је такође високо лечљива, па нема разлога за претпоставити депресија ће наштетити вашој вези. Ево свега што треба да знате о упознавању некога са депресијом.

Како је упознати некога с депресијом?

Упознавање са депресивном особом може бити изазовно из свих врста разлога. Можете се запитати како ваша вољена особа може бити заиста срећна у вези ако је депресивна или се можете запитати зашто не можете да помогнете. Међутим, прво што морате знати о упознавању некога с депресијом је да није ваш посао да их поправите. Ако нисте упознати са депресијом или утицајем који има, то може бити тешко разумети. Међутим, уколико одлучите да изађете на некога с депресијом, едукација о његовом стању је кључна за везу везе.

Ствари које бисте требали знати о упознавању некога с депресијом

Бити у вези са неко ко је депресиван може бити фрустрирајуће. Ево три кључне ствари које бисте требали знати о упознавању некога с депресијом:

1. Сваки случај депресије је другачији

Депресија је различита за све, тако да путовање вашег партнера неће бити исто што и било који други. Само зато што сте раније били с неким ко је имао депресију (или некога кога познајете) и то је била катастрофа, то не значи да ће сваки однос с депресивном особом бити тежак.

Прво, постоји много различитих врста депресије, као што су:

• Велики депресивни поремећај
• Трајни депресивни поремећај
• Биполарна депресија
• Психотична депресија
• Сезонски афективни поремећај (САД)
• Предменструални дисморфични поремећај
• Ситуациона депресија
• Атипична депресија
• Депресија перипартума (депресија током или након трудноће)

Друго, свака особа коју сретнете са депресијом биће у различитој тачки свог опоравка. Некима су можда управо дијагностициране; други ће годинама живети са тим стањем. Као такво, свако искуство упознавања некога са депресијом биће различито. Да бисте сазнали више о дијагнози вашег партнера, мораћете да се запитате коју врсту депресије доживљавају и како на њих утиче.

2. Не ради се о теби

Депресија је ретко "око" било које особе или ситуације. Уместо да се ради о медицинском поремећају који се јавља услед сложеног комбинације хемијских, генетских и околишних фактора. Људи са ситуацијском депресијом често постају депресивни као последица трауме, туге или губитка, али то не значи да је лакше лечити. Иако су вам љубав и подршка од виталног значаја, не можете рећи ништа што би излечило депресију вашег партнера: можете само ви помозите својој вољеној особи с депресијом.

Болест вашег партнера може их повремено повући или постати раздражљива. То не значи да сте учинили било шта погрешно - можда је то симптоматско за стање вашег партнера. Овде је комуникација од суштинског значаја. Реците свом партнеру како се осећате без да се осећате лоше. Ако требате кривити некога, кривите депресију. Парови који представљају уједињени фронт, уместо да фрустрирају једни друге, вероватније су дугорочно успети.

3. То није увек депресија

Лако је кривити депресију за било какве сукобе који настају у вашој вези или их сваки „лош дан“ приписати болести. Међутим, људи са депресијом постају тужни, мрзовољни и фрустрирани као и сви други - понекад се једноставно не осећају сјајно, а то није увек ствар депресије.

Покушајте да се одупрете смањењу емоција свог партнера, чак и у мислима, говорећи: "Ох, то је само депресија говори. "Депресија је можда само болест, али такође је део вашег најдражег човека бар за сада. Можете пружити удобност и саосећање без да увек морате стављати етикету на њихова осећања.

Завршна реч о упознавању некога са депресијом

Без обзира да ли излазите са мушкарцем који има депресију, женом са биполарном депресијом или особом која нема никакву историју менталног здравља, односи могу бити тешки. Комуникација, саосећање и не-просуђивање од виталног су значаја за склапање партнерства, са или без депресије.

Ако сте икада забринути због менталног стања вашег партнера или се бојите да би могао бити самоубиствени, ви треба се обратити Националној линији за спречавање самоубиства (1-800-273-8255) или назвати хитну помоћ услуге.

референце референце