Мој муж је овисник о играма: Ниси сам

Ако наиђете да изговарате речи, "Мој муж је зависник од играња", знајте да нисте једини. Игре настављају да расту у популарности, непрестано се производе нове игре, а дечаци који су одрасли играјући видео игре и онлине играње постају мушкарци. Неки од њих постају мужеви са поремећај у играма.

Оно што жене понекад не схватају је да зависност од игара све више постаје проблем. До 3,5 посто гејмера постаје овисно (Цонрад, н.д.; Кинг, ет ал., 2010), број који достиже милионе имајући у виду да преко милијарду људи широм света игра видеоигрице (Такахасхи, 2013). Па, даме, ако сте узнемирени што је ваш муж овисан о играма, нисте сами.

Како можете знати да ли је ваш супруг заиста овисан о играма или једноставно превише игра игрице? Један од кључева лежи у његовом понашању. Како се понаша према вама? Да ли он:

• Игнорирај те док свира
• Отјерајте те кад покушаш разговарати с њим
• Понашајте се емотивно одвојено од вас
• Напустите већину, ако не и све, обавезе и у домаћинству и на другим местима, као на послу
• Постаните љути и оптужујући кад покушате да разговарате са њим о његовом игрању, говорећи вам да престанете да се играте или да не разумете
  instagram viewer

Ако то одговара понашању и ставу вашег супруга, вероватно има проблема са играма. Иако зависност од игара још увек није формална дијагноза, она постаје све прихваћенија као легитимно искуство. Када игра преузима и уништава животе, то је постала зависност (Симптоми овисности о играма: Како знате да сте овисни).

Удати се за мушкарца овисног о играма може пропасти на вашу срећу и само-концепт.

Мој муж је овисник о играма и осјећам се јадно

Многе жене се осећају изоловано, саме у проблемима са играма који се дешавају иза затворених врата. Неки сматрају да морају да остану тихи и да сакрију од света проблем овисности о видео играма. Често је укључен страх: страх од онога што ће други мислити, страх од тога да ће други окривити; страх од узнемиравања њихових мужева.

Страх има гадну навику да спречава људе да предузму акције како би побољшали свој живот. Страх вас може орасположити. Страх вас може заглавити у осећајима који произлазе из зависности вашег супруга од игре. Можда ћете осетити неке или све ове уобичајене емоције:

• Изолација од свог супруга док живи са радошћу у свом виртуелном играчком свету док ви живите у стварном свету
• Занемаривање
• Усамљеност
• Повреда, конфузија и разочарање због тога што супруг бира игре над вама
• Снижено самопоштовање
• Љутња и огорченост због сношења свих одговорности у вашем дому

Ова осећања су природна реакција на играче и стил живота вашег мужа. Међутим, осећања вас нигде не доводе осим ако не мотивишу. Можете да учините нешто у вези са својим осећањима и како се понашате у игри мужа.

Једно упозорење: ви можете да контролишете само себе. Можете одлучити и предузети нешто, али жеља вашег супруга да се промени мора потицати из њега (Како напустити видео игре, игре. Како тврд је То?). Гледање терапеута, било појединачно, као пара или обоје, може бити корисно. Осим тога, можете преузети одговорност за сопствени одговор на играње вашег супруга.

Савети за предузимање акција и разговор са мужем о играма на срећу

Када је у питању бављење игром и понашањем вашег мужа и побољшавање вашег односа, постоје неки препоручени документи, а не:

Урадити:

• Комуницирајте чврсто са нагласком на то како се осећате према њему прекомерно играње видео игара
• Будите искрени и искрени када кажете свом мужу како се осећате у вези и игри
• Створите нове везе и активности у свом животу и поштедите их тако да се забавите и обликујете пријатељства; ово је добро за тебе, а показује мужу да живиш живот без њега
• Потражите подршку; мрежне групе попут ОЛГ-АНОН за супружнике овиснике о видео играма пружају вриједне информације и подршку људи у ситуацијама попут ваше
• Радите са супругом на развоју алтернативних активности које можете заједно да радите на замјени видео игара

Немој:

• Назовите га именима или га оптужујте за ствари попут вођења својих пријатеља за игру више него он вас, јер то га ставља у дефанзиву и спремно за борбу
• Одлучите се за другу улогу у његовим видео играма
• Понудите да му се придружите док он игра игре, јер то не укључује квалитетно и заједничко време
• Омогућите му тако што ћете му доносити храну и пиће, заказивати састанке, покривати га ако газда назове итд.

Колико год фрустрирајуће бити удати се за некога ко је зависник од видео игара, нисте осуђени да се заувек носите са тим. Ако вам изнервирано каже: "Мој супруг је зависник од игара", искористите ту фрустрацију да бринете о себи и делујете на позитивне промене.

референце референце

Следећи: Веза између видео игара и депресије
~Сви чланци о поремећају игре
~Сви чланци о зависности