Стимулирајте чула: 5 савета за помоћ деци која имају успех у школи са АДХД и СПД-ом

Да ли ваше дете има поремећај недостатка пажње (АДХД или АДД) и поремећај сензорне обраде (СПД)? У школи деца са АДХД и СПД могу схватити сложене информације и усмено изразити своје мисли. Они могу читати и писати. Али често су неспретни и неорганизовани и могу се борити да буду у току или управљају тешким сензорним симптомима.

Узроци ових симптома су различити, зависно од детета - као и решења. Неким појединцима је потребно више времена да испуне задатак због свог когнитивног или сензорна обрада је спорији од својих вршњака '. Некима је потребна мирнија, пригушенија соба јер им је поглед и звук одвраћају пажњу. Некима је потребно више простора, јер их близина других чини непријатним.

Обраћање пажње на потребе сваког детета може ићи дугим путем. Када родитељи и наставници постану свесни СПД-а и АДХД-а своје деце, они могу да препознају и адресирају основне разлоге за неорганизовано понашање. Шта више, када студенти којима је дијагностиковано ово стање виде да нису беспомоћни, могу преузети одговорност за развијање својих талената.

[Самотестирање: Да ли ваше дете може имати поремећај сензорне обраде?]

Шта још може да се уради? Испод су неке стратегије које су усмерене на децу дијагностиковане са АДХД и СПД. Учитељи и родитељи требају покушати једног или више њих да постигну успех у школи.

Како АДХД и СПД комуницирају?

Прво, важно је да наставници схвате како се симптоми АДХД-а и СПД-а преклапају. АДХД се јавља у ожичењу предњег дела мозга - дечијег "мислећег" мозга. АДХД омета вашу способност да обратите пажњу, усредсредите се на оно што се догађа око вас, држите се изазовних менталних задатака и правите и спроводите планове. СПД се, с друге стране, јавља у задњем делу вашег мозга - вашем „акционом“ мозгу. Овде се милиони сензорних порука изнутра и око вашег тела повезују једни с другима, тако да можете деловати ефикасно и ефикасно током дана.

Ако имате СПД, сензорне поруке се збуне, као да вам се у мозгу налази застој у саобраћају. Оно што додирнете, чујете, видите, помиришете и окусите можда нема смисла. Можда сте неспретни и некоординирани. Кишнице, столица са типкама или гуме које шкрипе, а које други људи једва примећују, могу да натерају ваше дете раздражено, збуњено и бесно, а ви можда не знате зашто. СПД утиче на ваше „предодређивање“ - и, попут АДХД-а, отежава присуство, фокусирање, држање задатака и извршавање планова.

Око 40 процената особа са АДХД-ом такође има СПД. Деца са оба стања се већину времена могу осећати ван синхронизације са светом. На жалост, велики део света не разуме како двоструко хватање два услова отежава да деца организују перцепцију шта се дешава око њих и, према томе, шта би требало да ураде као одговор.

[Бесплатни ресурси: Кад су чула у овердриве-у]

Да бисте помогли овој деци да се "врате у синхронизацију", покушајте:

Стратегија бр. 1: Набавите „скок“ на дан

Јустин Ваиланд, који је допринео мојој књизи Дете које није синхронизовано одраста, дијагностициран је СПД и АДХД. Када је био у средњој школи, мама га је натерала да скаче на трамполину (100 скокова) пре доручка, да би пробудио тело. Након што је посегнуо за трамполином, био је спреман да плови кроз дан. Без њега, био је свемирски и "по целој мапи".

Скакање стимулише ваше тело и мозак и омогућава да се пет сензорних система (проприоцептивни, вестибуларни, тактилни, визуелни и слушни) повежу једни са другима. Када многе сензације раде заједно, ваш мозак постаје доступан за учење. Штавише, скакање се осећа добро, и забавно је!

Стратегија бр. 2: Направите линију до предавања

Брзо и ефикасно прелазак из разреда у клас представља изазов за много деце са АДХД-ом и СПД-ом. Јустин је открио да су бучни ходници преоптеретили слушни систем, а тело му се затворило да би се заштитило. Хтео је да заспи. Јустин је научио да води линију до следећег часа. Усредсредио се на брзо кретање и не дозвољавајући себи да одвлачи пажњу визуелно стимулишући огласне табле или разговоре са школским колегама.

[Додирна, безобразна решења за дечја сензорна питања]

Још један смештај који је Јустин направио (уз дозволу учитеља) мало је напустио часове, тако да је могао стићи до следећег часа пре него што су дворане биле пренапучене.

Стратегија бр. 3: Останите организовани

Карли Кооп, друга тинејџерка са СПД-ом и АДХД-ом, пронашла је два решења за организовани боравак у школи. „Користила сам везиво са затварачем са фајлом хармонике и своје документе сам ставила иза исправног језичка на делу хармонике“, објашњава она. „Све сам држао на сигурном, затварајући га. Касније, у своје време и у свом сопственом простору, папире можете извући из досијеа и ставити их на одговарајуће место у вашем корпи иза исправних разделника. Једноставно је превише стресно отварати и затварати везне прстенове и покушати да организујете све те папире када покушавате да стигнете до следећег часа. "

Карли је други савјет да пронађе други дом за књиге, јер нема довољно времена да одете до њеног ормара између наставе. „Прво, спријатељите се са наставницима! Онда их питајте да ли можете да оставите своју књигу за тај разред у његовој учионици, ако није она коју требате да однесете кући. Сматрам да ми је тешко носити гомилу књига по школи. "

Стратегија бр. 4: Будите мирни и пажљиви

Жвакаће гуме помажу многим децом с оба стања која су усредсређена. Уста имају високу концентрацију сензорних нервних завршетака, а жвакаћа гума захвата шест од осам сензорни системи - тактилни, проприоцептивни, густаторни, олфакторни, слушни и интероцептивни чула. Интероцепција нас држи свеснима шта се дешава у нашим телима.

Цара Косцински, ОТР, аутор нове књиге, Интероцептион: Како се осећам - осећам свој свет изнутракаже, „Жвакаћа гума помаже интероцепцију. Због тога се осећате мање гладни и жедни, поспешује варење и смирује вас. Најбољи део је што се осетите опуштеније, усредсредите се и обратите бољу пажњу у школи. "

Док мишићи и зглобови у устима и вилици раде, жвакаћа гума такође активира ваш проприоцептивни систем, побољшава ваше говорне вештине и одржава вас будним.

Стратегија бр. 5: Учините писање лакшим

У средњој школи деца морају више да пишу. Писање је тешко кад не можете да изразите своје идеје на папиру због малих изазова са моторичким вештинама. Једно решење је научити распоред за унос текста који се зове Дворак Поједностављена тастатура. Реконфигурише слова, тако да прсти путују мање, а руке су удобније постављене него у КВЕРТИ распореду. Сви рачунари омогућавају вам да једноставно пребаците тастатуру тако што ћете укључити једну или другу по потреби.

Ако је вашем детету дијагностициран АДХД и СПД, он напорно ради да би се могао провести кроз дан. Његова храброст и храброст су примамљиви. Надам се да ће ови школски савети помоћи вашем детету да се "синхронизира" и преузме одговорност!

Ажурирано 16. фебруара 2018