Десет начина да се ослободите генерализованих симптома анксиозности

11. октобра 2018. у 23:17

Имам депресију од пре десет година. Сада највише патим анксиозност, на пример, када пријатељу пошаљем е-пошту, јер се бојим неразумевања и тада помисли шта ако ме мрзе неспоразуми, па ме е-пошта узнемири, али то могу учинити сада, али још увек имам забринутост мисао. Шта бих требао да урадим? Како третирати лечење такве мисли?

• Одговорити

9. марта 2018 у 6:39

Вов, мислио сам да ми треба помоћ, јер сваки пут када нешто што волим јести спавам или чак шетам то се покреће и то је у мојем делу љубавника на грудима не знам зашто, али осећа се као да ћу се бацити, али хвала сада када знам ново да га смирим то се не догађа често

• Одговорити

24. децембра 2017. у 23:29

молитве су најбољи лек за депресију и анксиозност такође уз континуирано лечење, јер неки људи неко време узимају лекове и тада се прекидају када се осећају боље .медицинацију не треба зауставити одједном док симптом није потпуно нестао.Али требали бисмо бити оптимистични бцоз живот се не мијења увијек увијек исто данас ур депресс сутра сутра у буди срецан.

• Одговорити

14. новембра 2017. у 10:33

Трпео сам анксиозност скоро 3мос, а недавно се погоршавало. Прошлог петка имао сам напад панике, следеће ноћи трзање и јучерашњи недостатак даха и осећај несвести. Погоршава се кад сам имао контролни преглед где сам чекао до поноћи и имао сам недостатак сна тог дана. Моји тестови крви и ЕКГ су нормални. Не знам шта да радим. Већ сам се саветовао са три лекара и рекли су да је у питању само анксиозност и ОЦД.

• Одговорити

8. новембар 2017 у 5:07

Бок им пате од аниекти протекле 3 недеље иве заиста сам осећао да ми иде глава унапред лекарима на претрагу крви све нормално данас ми је дијагностициран генерализовани аниекти поремећај неких дана не желим да устанем из кревета, јер се осећам да имам троје деце, мрзим да ме виде оваквог, мој партнер ми помаже да се осећам као да им је превише за све њих, такође их молим да много. Желим да пропонолол 80мг зауставим куцање, покушаћу да медитирам касније, откривши да ми се то олакшало, заправо сам се затекао

• Одговорити

9. септембра 2017. у 12:09

Годинама се суочавам са анксиозношћу и за мене лично то још више погоршава што чак не могу нити напустити своју кућу или иди на рођенданску забаву / продавницу, имам осећај као да се морам бацити и имам све те лоше мисли које ћемо десити се

• Одговорити

7. септембра 2017 у 19:52

за мене је то пуно помогло у читању књига, а не само лековима. Књиге марке Химан о дијети и књига Како бити сретан у Вицтор / у 2010 / 2020с-у за мене су биле најважније. Прочитајте шта год вам одговара
https://www.amazon.com/gp/aw/d/B0748JDJJR/ref=mp_s_a_1_1?ie=UTF8&qid=1504799036&sr=8-1&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=victor+eckhart&dpPl=1&dpID=41hqTXyAI1L&ref=plSrch

• Одговорити

13. августа 2016 у 14:23

Здраво Јоди,
Моје име је Самантха и тренутно завршим мастер студија уметности психологије саветовања. Ја сам усред завршетка свог главног пројекта, који се састоји од књиге са ресурсима за клиничаре која обухвата интервенције, стратегије, информативне листове, итд. Овај приручник неће бити објављен, већ ће се само користити као књига ресурса на нашој клиници 5-10 других клиничара који се одлуче да га користе за терапеутске интервенције и технике које су им пружене клијенти. Такође, мој професор ће имати приступ приручнику за ресурсе, јер ће оцењивати пројекат.
Пишем вам да тражите дозволу за коришћење овог чланка. Примјетио сам овај чланак на сљедећој веб страници, Моје име је Самантха и тренутно довршим магистериј из психологије савјетовања. Ја сам усред завршетка свог главног пројекта, који се састоји од књиге са ресурсима за клиничаре која обухвата интервенције, стратегије, информативне листове, итд. Овај приручник неће бити објављен, већ ће се само користити као књига ресурса на нашој клиници 5-10 других клиничара који се одлуче да га користе за терапеутске интервенције и технике које су им пружене клијенти. Такође, мој професор ће имати приступ приручнику за ресурсе, јер ће оцењивати пројекат.
Пишем вам да тражите дозволу за коришћење чланка под насловом „11 активности за решавање анксиозности“.
Ако добијем вашу дозволу, укључио бих овај чланак у мој приручник за главни пројекат, уз тачну АПА референцу наведену испод коришћеног чланка. Било би ми задовољство да укључим ресурсе које сте развили у мали приручник који састављам да бих боље помогао клијенту који служимо.
Радујем се унапред вестима од тебе.
Срдачан поздрав,
Самантха

• Одговорити

26. јула 2016 у 23:17

Дуго година патим од депресије, анксиозности и касније масовних напада панике. Био сам на Лекапро-у за депресију и Цлоназапан због анксиозности. Посљедњих неколико година смањујем дозу (препоручује се ДР). Ствари су ишле добро до пре две вечери, кад сам из ведра неба погодио ме огроман напад панике. Срце ми се тукло тако брзо, тело ми се зачепило и прегријао сам се и знојило се као да је то у галонама. Увек сам могао да контролишем нападе и да будем миран. Не те ноћи. Морао сам да позовем 911 за помоћ и на крају сам завршио у болници. Сви тестови показали су се негативно као што се очекивало. Данас сам почео да ходам како бих се ослободио напетости и враћам се медитацији два пута дневно. Знам да све започиње у мом уму и то је моја полазиште у мом сталном опоравку. Стварно сам наишао на ову страницу и потражит ћу помоћ других који живе животом који ја живим. Хвала на овој теми.

• Одговорити

11. априла 2016 у 23:55

Свиђа ми се! Пуно вам хвала што делите ову заиста добро дефинисану све мирне информације у вези са Веб дизајном. Стварно ми се свиђа, волим... саветовање за анксиозност Ноттинг Хилл

• Одговорити

4. октобра 2015 у 13:14

Хладан! Открио сам другу методу да се ослободим стреса и наравно анксиозности... овде ако желите да то проверите: https://www.youtube.com/watch? в = у6пцмв0ЕЈИМ

• Одговорити

5. јула 2015. у 21:46

Поздрав, дан након захвалности 2014. године, раскинуо сам са оцем, мојом децом. Преварио ме је и био сам веома вербално насилан за офф и 13 година. Он је веома негативна особа. Очарао ме је... Сада је купио кућу са својом девојком, а њена ћерка и моја деца одлазе други викенд у посету, враћају се и причају ми о свему томе. Две године бавим се школовањем деце и покушавам да завршим школу... Сада сам приморан да више размишљам о себи.. Осећам се као да сам изгубио себе и плаши ме... Плаши ме то што нисам успео да завршим школу... Заиста немам пријатеља или никога с ким бих разговарао... Тако да стварно не излазим из куће. Живим са мамом да се поново вратим на ноге... Као резултат, анксиозност се погоршава када одем у продавницу или понекад када се туширам. Приметио сам како се алергије распламсавају од анксиозности... сећам се да сам била јака и била вишеструка особа... Не могу то сад... Знам да исцељујем... Постоји ли ипак могућност да ми се живот брже врати? Знам да постајем бољи јер сам недељама буквално сисао у кревет... Више се крећем око куће... На страну сада нисам могао то учинити у јануару... Ништа ме није љутило срећно што се сада могу смејати својој деци... Само се морам ослободити ове тјескобе ...

• Одговорити

22. јануара 2015. у 15.05

Добре информације. Срећом, недавно сам случајно нашао вашу веб страницу (посрнути).
Сачувао сам га за касније!

• Одговорити

22. јануара 2015. у 02:50

Неке заиста лепе и корисне информације на овој веб локацији, као што претпостављам и дизајн имају одличне карактеристике.

• Одговорити

29. октобар 2014. у 02:56

Потребно је много позитивних погледа у животу и велика подршка вољених људи да бисте било какву превазишли анксиозност управо сада доживљавате. Свиђају ми се ваши савети овде. Веома информативан, хвала што дијелите тако користан чланак.

• Одговорити

31. октобра 2014. у 8:40

Суочавам се са проблемом анксиозности из последње две године и могу рећи да то као да свакодневно умирете, јер остајете неуспешни да дишете правилно, па чак и не можете да спавате исправно, зато мислим да вас чини уморнијима и болеснијима, а ако не будете спавали, аутоматски ће постати све опаснији, то ми је иинило живот пакао, и до данас се суочавам с тим проблемом и морам рећи да се нико неће суочити с тим љубазним проблемом, чак и да желим да могу бити добро једнога дана, јер то као да је нешто свој животни дан и аутоматски се осећаш уморно тешко отежано дах и понекад без даха и морам рећи да тражим некога ко би ме могао извући из овога проблем Потрошио сам толико новца мислећи да имам неки проблем у срцу, желуцу, мозгу итд., али ништа није било, то је само напад панике због чега си толико паника Желим свој живот назад

• Одговорити

20. октобра 2014. у 5:22

Ово је сјајан савет! Имати низ стратегија за употребу у било којој врсти менталног здравља је врло важно. Када се напади анксиозности догоде, тешко је знати шта треба учинити и ако имате листу тактика које можете користити може вам олакшати шта се дешава. Такође је важно познавање окидача и знакова упозорења када се може догодити напад анксиозности да бисте се могли припремити. За мене су медитација и порука велика помоћ у суочавању са анксиозношћу. Наравно, свака особа има свој начин суочавања са својим стрепњама и проналази стратегију која ће вам одговарати кад нападне анксиозност.

• Одговорити

23. јула 2014. у 8:35

Здраво,
Свакодневно се борим са својом анксиозношћу. Јутро је обично најгоре и приметио сам да ми не спава добар ноћни сан. Лепо је знати да постоје многи други који се свакодневно боре с анксиозношћу. Читање ми помаже да узнемирим колико и вежбање. Постоје и дани када моја анксиозност постане толико лоша да имам хроничну бол од све напетости и забринутости. Морам признати да анксиозност може бити прави терет, али, надам се да ћу с временом то боље олакшати.

• Одговорити

30. јуна 2014. у 12:27

Здраво, данас сам открила овај блог и затражила бих лек за мој проблем са анксиозношћу.
Ја сам жена од 40 година и суочена сам са озбиљном анксиозношћу кад год наиђем на нове ситуације или упознам нове људе. Кад год се одлучим да присуствујем било којем разговору за посао, осећам да постајем анксиозан и покушавам да избегнем интервјуисање. На овај начин, нисам у могућности да напредујем у каријери као други.
Предложите ми неке друге лекове осим лекова. Да ли ми медитација помаже да се ослободим тјескобе.
Много вам хвала,
Схобха

• Одговорити

2. маја 2014. у 18:18

Фантастична веб локација. Много корисних информација овде. Шаљем га с неколико пријатеља и дељења укусног. И наравно, хвала вам на зноју! цкагфдкедгаб

• Одговорити