Ваш ред: "Мој најбољи савјет за сјајан посао на послу је ..."

January 10, 2020 06:24 | Адхд на послу
click fraud protection

Питали смо АДДитуде читаоци да заврше ову реченицу: "Мој најбољи савет за сјајан посао на послу је ..."

Пијте пуно кафе, држите затворена врата канцеларије када то требате фокусираност на посао, и запишите задатке и рокове на плочу са сувим брисањем испред вашег стола! -Ј.Ј., Иллиноис

Имајте канцеларију са вратима која се затварају. За мене је непродуктиван део посла одвраћање колега (и деце, када радим код куће). -Леанне, Канада

Слушалице које спречавају буку. Не чине ме фаворитом међу својим колегама, али помоћу слушалица успевам да завршим пројекте. -Јои, Маине

Правим распоред за недељу увече - Понедељак учините к, уторак учините - и следите га, без обзира на то што ће се појавити током радне недеље. -Ле, Рходе Исланд

Ја повучем Ед Коцха (бивши градоначелник Њујорка) и питај мог шефа, „Како сам?“ Након што сам радио на пројекту неколико сати. На тај начин, знам да ли сам на правом путу. -Јое, Нев Иорк

Барикирам се у свом малом кубусу и слушам музику у својим слушалицама за смањење буке. Када радим безумне, досадне послове које је тешко натјерати на себе да играм Нетфлик филм

instagram viewer
у позадини. Моја продуктивност се готово удвостручује када радим Нетфлик ствар! -Степхен, Георгиа

Водим пуно белешки на састанцима, због чега ми је ум заузет уместо да идем на пецање. -Валтер, Аљаска

Користим трик који се зове „промена места“. Никад не седим на истом месту предуго. Оног тренутка кад осјетим да сам мало изгорјела или уморна од задатка, устајем и одлазим у другу собу или предворје или сједим на другој страни стола. Кретање тече крв, пауза омогућава ментални одмор, а ново „место“ нуди нови почетак. -Ан АДДитуде Реадер

Радим као медицинска сестра за хемотерапију, а чињеница да се догађа милион ствари одржава мој ум ангажираним. Мој највећи изазов је праћење. Сама правим контролне спискове и обављам једну последњу бригу на крају радног дана како бих обезбедила да се лабави крајеви вежу. Такође током дана радим и неколико провера „црева“ како бих био сигуран да моји поступци испуњавају моје радне приоритете. -Меган, Васхингтон

Ја обављам приоритетне задатке током најпродуктивнијег доба дана, док блокирају Интернет, телефон и рутинско пословање. -Мицхаел, Мариланд

Понављам задатак који ми је доделио надзорник, како бих био сигуран да сам га правилно разумео. Такође га молим да ми у е-маилу изложи задатак и да провјери мој напредак за пар дана. -Ким, Канада

Ажурирано 4. априла 2017

Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.

Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.