Још увек живите ван кутија? Ниси сам
П: „Преселио сам се пре две године - и моја склоност АДХД-у да одложим велике пројекте значи да јесам још увек нису распаковани Мука ми је што живим изван кутија! Неки предлог?"
То сам видео много пута. Људи мисле да ће се отпакирати по потреби, па не планирају довољно времена за усељење. Ово може довести до година погоршања. А како је распакирање последњи задатак у дугој муци кретања, посебно је тешко за оне са поремећајем дефицита пажње (АДХД или АДД), који су можда изгубили издржљивост - и често им је лакше (барем у почетку) једноставно живе изван кутија.
Како могу започети с распакирањем?
Размотрите своје распакирање као нови задатак и поделите га на управљиве комаде. Извади своје календара и заказати време за отварање собе дневно током викенда. На крају сваког радног дана исеците и рециклирајте кутије које сте распаковали. Живот ће постати угоднији јер се свака соба очисти од својих кањона са кутијама!
Док распакујете, мораћете да направите листу за куповину алати за организовање - полице за књиге, даске за фењере, организатори фиока и тако даље. Можете да купујете ове предмете радним данима између пројеката.
Имате ли питање за АДДитудеПитај организатора?Кликните овде да бисте поставили питање Сусан Пински. Ако је изабрано, ваше питање може бити уређено због садржаја.
Ажурирано 12. септембра 2018
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
