Ваш бесплатни водич за путовања без стреса
Главна листа паковања за одрасле особе са АДХД-ом
Преузмите једину листу паковања која ће вам икада требати, плус, добијате више стратегија за живот са АДХД-ом одраслих особа.
Нећемо продавати или изнајмљивати вашу адресу е-поште било којој трећој страни. Прочитајте наше правила о приватности овде.
Сећање на све што вам је потребно за одмор или породично путовање може бити застрашујући задатак за људе са АДХД. Не знате одакле почети. Не знате колико да донесете. Или шта да донесем. Толико је избора да се та препуна поставља.
Па шта можеш учинити? Уместо да спакујете читаву гардеробу или да одете на аеродром само да схватите да сте заборавили пасош, следите ове смернице - подељене у следеће уобичајене категорије:
- Путне исправе
- Козметика / Тоалетне потрепштине
- Одећа
- Направа
- Разни предмети
Испишите га, одложите по пртљагу и само означите ствари док их убаците. Тада уживајте у свом одмору без кризе.
Главна листа паковања за одрасле особе са АДХД-ом
Преузмите једину листу паковања која ће вам икада требати, плус, добијате више стратегија за живот са АДХД-ом одраслих особа.
Нећемо продавати или изнајмљивати вашу адресу е-поште било којој трећој страни. Прочитајте наше правила о приватности овде.
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
