Модели улога АДХД-а: „Следећа звезда хране мреже“ Алексиса Хернандеза

"Када одрасли са АДХД-ом схвате да су благословљени и надарени, биће незаустављиви."

Када је то рекао у недавном интервјуу за АДДитудемаг.цом, Алексис Хернандез (40) је мислио на веће поремећај хиперактивности поремећаја пажње (АДХД), али то нарочито одговара њему искуства.

Као ново лице ТВ-а познате особе са АДХД-ом, кухар Хернандез такмичи се против 11 других такмичара за шансу да одрже свој сопствени шоу-схов у шестој сезони Следећа звезда хране мреже. Ове ће се хране суочити са изазовима који укључују вођење кулинарских сијалица Волфганга Пука, Пауле Деен и Рацхаел Раи - са славним гурманом Боббијем Флаијем који доноси пресуду. Посљедњи кувар који стоји након завршетка такмичарске серије, приказиват ће властити шести епизода

Недавно дијагностициран Хернандез, који је стекао кулинарску диплому из Национални центар за студије угоститељства, Универзитет Сулливан, спрема се за изазов. Ухватио се за АДДитудемаг.цом да прича о емисији, својим досадашњим и садашњим успешностима у каријери (и борбама), митовима о медијима о АДХД-у за који се нада да ће га отпустити и> алтернативним третманима које је одабрао како куха на послу и ради на својој породици од 65 хектара фарма.

ДОДАТАК: Које медијске митове о АДХД-у очекујете да ублажите тако што ћете бити настављени Следећа звезда хране мреже?

Алекис Хернандез: Надам се да ће особа преко АДХД-а бити изузетно успешна. Ја сам живи пример тога. Чак и пре него што кренете Следећа звезда хране мреже, Био сам успешан у свим својим подухватима. Напустио сам корпоративну Америку да бих се придружио кулинарској школи јер је то била моја страст. Особе са АДХД-ом нису ментално [инфериорније] од других. Изузетно су креативни. Ако сте у могућности среди то, схватите у чему су ваше снаге и ако се не осећате лоше због својих симптома, то није нешто страшно.

ДОДАТАК: Када су вам дијагностицирани АДХД?

Хернандез: Дијагностициран сам са 38 година. Марти [мој партнер] би питао ствари попут: "Можете ли отићи до продавнице хардвера и набавити чекић?", А ја вратио би се кући са сијалицама, одвијачима - све осим једне ствари коју је тражио од мене добити. Имао сам потешкоће у фокусирању. Кад сам био у кулинарској школи, морао бих да учим квиз за 10 питања током пет сати, што звучи смешно, али то је било тако. На Мартијев позив, отишао сам код лекара.

ДОДАТАК: Да ли сте приметили побољшање од тражења лечења?

Хернандез: Тренутно сам на Аддералл КСР. Узимам га сваки дан. Заправо немам нуспојава. Моји дани су много организованији и фокусирани на лекове. У дане када не узимам лекове не осећам се другачије - једноставно се не осећам као продуктиван.

АДВОКАТ: Расте, да ли сте икада сумњали да имате АДХД или нешто друго што вас раздваја од вршњака?

Хернандез: Осјећао бих се неадекватно у школи. Борио сам се са својим личним ликом. Учио сам напорно. Али није било као да неко из моје школе каже мојим родитељима, "Ох, мислимо да ваше дете има потешкоће у фокусирању", "Он је врло хиперМоја мајка ме је као дете научила суочавати механизме који су ми помогли да се фокусирам и научила ме да записујем ствари. Имао сам простор у својој соби који је био за мој школски рад, тако да сам знао да ако погледам у том крају школски папир ће бити тамо.

Моја мајка би рекла: „Ако то значи да требате да учите 10 сати у односу на сат да бисте успели у школи, морате да учите 10 сати.“ Било је врло фрустрирајуће и желела бих да одустанем. Чак и донедавно, Марти би питао: „Зашто мораш да учиш цео викенд?“ Али то сам морао да урадим кулинарска школа - учити цео викенд, а онда бих ујутро у понедељак, поново учио - да бих добио оцене које имам желео.

АДВОКАТ: Шта су вам били највећи изазови у каријерии како сте их савладали?

Хернандез: Па, у свом професионалном животу, пре него што сам се одлучио за [прехрамбену индустрију], био сам регионални менаџер за бежичну компанију. Водио сам велику малопродајну групу. Све састанке сам морао да чувам заједно, документацију, ревизију. Схватио сам да је у реду пустити некога да ради ствари у којима нисам добар. Рекао сам себи: „Добар сам у овим стварима: изузетно сам креативан, волим решавање проблема, али оно АДХД ме чини досадном. Требао сам да прођем такве послове. "Имао сам административног помоћника који би ми рекао:" Овај састанак је сада у вашем календару. "Заиста сам зависио од ње да будем све. Вероватно бих добио отказ без њене помоћи.

АДДитуде:Који су били најбољи и најгори послови које сте имали?

Хернандез: Рекао бих да је мој најбољи посао до сада био рад са бежичном компанијом - Т-Мобиле. Сваки дан је био нешто другачији. Сваки дан је био изазов. Морао сам да нађем решења за многе различите проблеме да бих био успешан. Увек је постојала нова драма, нова метрика коју сте морали погодити да бисте добили плату. Никад ми није досадно. Посао за који знам да није најбоље одговарао био је на факултету, када сам морао да чистим разлоге на кампусу свог универзитета. Морао сам да будем сигуран да су ходници чисти, а собе прашине. То заправо није обезбедило окружење у коме ћете бити узбуђени. Био сам сам. Досадило ми је с почетком у 8 сати ујутро. Било је то попут дроге. Не кажем да не ценим то дело, али због мене, начин на који моја глава ради, није ми пријало добро.

ДОДАТАК: Многи у заједници виде АДХД као невидљиви инвалидитет - онај који се види као изговор, а не прихвата као права болест, а они се плаше не могу послодавцима да причају о. Да ли је то тачно за вас?

Хернандез: Ја сам дијагностицирао дијагнозу. Истраживао сам и схватио: „Имам ово особине које АДД људи имају: Волим брзо разговарати; Волим да разговарам са свима; Волим да мислим 500.000 мисли одједном, док особа поред мене може мислити само две мисли. “Након што сам стекла поштовање мог Вршњаци и моји шефови, могао бих споменути, „Мислим да се борим са поремећајем дефицита пажње.“ Увек би били тако изненађени и рекли: “Шта? Јесте? "Рекао бих," Да, док разговарате, желим да кажем читав низ ствари одједном. Али морам да кажем себи: "Знам, Алекис, мислиш да ћеш рећи нешто преломно, али слушај шта та особа говори. "" Желим да захвалим својој мајци што је увек говорила: "Не говори ред. Послушајте шта говоре, како би се осећали вредним. "

Одувек сам осећао да начин на који мој мозак мисли, постоји лепота у њему, и ако сам у стању да сагледам лепоту у њему, могу да живим свој живот онако како желим.

ДОДАТАК: За многе одрасле особе са АДХД-ом живот са поремећајем утиче на породични живот и односе - да ли је то био случај за вас?

Хернандез: Одрастајући, то је утицало на везу са мојом сестром. Постао бих врло емотивно узнемирен и био би веома експлозиван. Није разумела зашто. Никада не желим да кажем, „Ох, имам АДД, зато сам и ја такав.“ Сада користим [своју] способност да размишљам веома брзо, да проценим своја осећања док разговарам са сестром. Запитаћу се: „Да ли стварно желиш да се љутиш само зато што она? не разуме шта говорите? То је твоја грешка, а не њена. "Затим покушавам боље да објасним себе.

ДОДАТАК: Неки користе здраву исхрану као алтернативни третман за АДХД. Као кувар, јесте ли нашли некога храна, храна или додаци да вам буде од користи?

Хернандез: Пре него што сам узео Аддералл, почео сам са узимањем омега 3. Успио сам се мало боље усредсредити и не одвратити се. Пре тога нисам смео да пијем исправне витаминске додатке. Трудим се да се клоним шећер. Обожавам пити ледени чај - без шећера - за антиоксиданте. Не кажем да се не упуштам - волим схакес. Приметио сам када се тресем са свим шећером, на брзину се убрзавам. Осећам се још горе него раније. Волим тамну чоколаду са било којом врстом црног вина. Волим, волим, волим црну чоколаду, али углавном се трудим да стојим даље од кофеина због ефеката које има: Подржава ме и онда, када не спавам пуно, сљедећи дан ме чини емоционалнијим на начин који није Добро. Трудим се да будем у кревету до 22х. и спавати осам до девет сати. Такође волим да радим јогу и трчим.

ДОДАТАК: Шта је са радом на вашој фарми, да ли сматрате да то помаже вашем АДХД-у?

Хернандез: Волим да излазим напољу. Осјећам се стварно цјеловито. Помаже ми да побегнем. Кад се бринем о нечем другом, кад је то зависи од мене о његовом успеху и расту, никад ми не досади. Мислим да ако одрасли са АДХД-ом пронађу нешто што им се стварно свиђа и постану заиста добри у томе, то је као да АДХД има задња седишта.

Ажурирано 15. септембра 2017