Бесплатна репродукција вебинара: Јача него што мислите: Водич за оснаживање жена са АДХД-ом

Добро јутро! Имам дијагнозу АДХД-а у детињству, коју треба преиспитати као одраслу особу. Ја сам са седиштем у Великој Британији и прошло је седам месеци чекања, тако да сам се ближио, почео сам да се осећам врло слабо и поражено, отварајући старе ране повезане и са АДХД-ом. Из радова за оцену учинило ми се да постоји нешто што је инхерентно „погрешно“ са мојим другачијим жичним мозгом, уместо значке части коју сам одгајао да волим и поносно носим. Такође имам и менструално стање (ендометриоза) за које верујем да је у корелацији са мојим АДХД-ом, због флуктуирајућег хормона промене - негде сам прочитао да АДХД позитивно реагује на естроген, док ендо позитивно реагује на богат прогестерон Животна средина.. тако да ми пружа врло мали прозор да будем срећна, продуктивна, безболна и краљица ратника без магле која сам.

Постоји ли нешто што бисте могли да предложите да ме водите током следећег месеца; и на полеђини тога, шта бисте препоручили женама које имају природне (могуће цикличне или еколошке) разлике у својој продуктивности, емоцијама, самопоуздању, везама итд. то није нужно депресија, али је вероватније повезано са њиховим АДХД-ом и може уско зрцалити депресивне симптоме, и вероватно ће проћи? тј. интелектуално знам да ћу се осећати боље ако седнем и мало одсечем своју обавезу, али када зурим у хрпе осећам се преоптерећено и никад не морам одакле да почнем, и врло ме лако ометају моја околина и мисли у глави, па падам у гомилу или радим нешто мање опорезујући и онда се осјећам још горе због тога што не „постижем“ било шта.
Као по страни, тренутно сам и непознат, смислио сам (не баш тако) сјајну идеју да зауставим Цонцерта пре пар година. До моје процене, повремено се ослањам на Валиум ПРН који ништа не решава.

Бок @литтлеладилост
Тешко је сагледати патологију дијагнозе АДХД-а. Прихвата се као све лоше вести и постоји добар разлог: да би здравствено стање могло бити излечиво, мора постојати нешто ПОГРЕШНО. Тако подносимо тај негативни нагиб на наше различито ожичене мозгове да бисмо се лечили медицинским интервенцијама, нпр. лекови. У праву сте, валијум није лек против АДХД-а, али смањује анксиозност. Можда би повратак Концерти био први корак након вашег именовања?

За естроген и АДХД - да, двоструко вам је потребан прогестерон да би зауставио напредак ендометриозе, а ваш мозак плакао за више естрогена. Нисте споменули да ли узимате додатак прогестерона или узимате таблете за контролу рађања, али то ће утицати на ваше расположење. итд. Данас је консензусна препорука женама са АДХД-ом да прилагоде своје лекове непосредно пре почетка менструације. на пример. када започне крварење. Тада је и прогестерон и естроген у најнижој тачки. Неколико дана касније, обојица поново почињу да се подижу и расположење се побољшава.

Понекад то прилагођавање лековима може значити већу дозу лека са АДХД-ом или можда привремено додавање другог лека против АДХД-а - нпр. Концерта плус кратки глумачки Аддералл. Неке жене се добро сналазе са „појачалом“ антидепресива непосредно пре почетка менструације. Разговарајте са лекаром шта би могло да буде прикладно, али немојте се изненадити ако ОБ-ГИН нема појма о вези између АДХД-а и естрогена. То поље је још увек фокусирано на ПМС / ПМДД. И то је у реду, јер ПМДД (поремећај пре менструације) има већу учесталост код жена са АДХД-ом.

Овервхелм је у срцу толико много АДХД фрустрација. Али одговор имате на своје питање: одбацивање на листу обавеза. По речима мог бившег уредника новина, „Почни било где! Појава ће се појавити “што за све остале значи да ако само учинимо ЈЕДНУ ствар... чак и ако није најважније ствар (а менталну енергију не узимамо да бисмо одредили наш највећи приоритет) вероватно ће вас покренути десно стаза. Вјерујте ми, Универзум ће вам дати повратне информације ако се превише удаљите од пута. Испробајте и јавите ми како то функционише (ако ради ЛОЛ).

Храброст, пријатељу мој, храброст! Нисте сами!
Линда