Сезона урагана долази. Јесте ли спремни?

Било да живите у Алеји Торнадо, обалним регионима склоним ураганима или уздуж Андре Андреас, чињеница је да мајка природа има свој ум - и природна катастрофа се може догодити било где, брзо. Срећом, мозак са АДД-ом је оживљен да делује брзо кад опасност нападне, али ови савети - попут пуњења руксака са лековима на рецепт и готовине спремни за одлазак - могу вам помоћи да се осећате спремније.

Када су ствари нове или хитне, особе са поремећајем дефицита пажње (АДХД или АДД) заиста су у њиховој игри. Многи техничари хитне помоћи, хитне помоћи и медицинске сестре имају траг ове јасноће. Многима је такође дијагностициран АДХД. Ипак, чак и онима са АДХД-ом треба више него што су њихови инстинкти припремите се за катастрофу. Ова 4 савета - у распону од тога шта да спакујете до кога да позовете - могу бити разлика између уредне евакуације и хаотичне (и застрашујуће).

1. Набавите неке ствари за прекид напајања. Најчешћа појава а природна непогода

, било да је реч о поплави, торнаду или земљотресу, нестанак струје. Свима у породици је потребна лампица, па би требало да је баците по целој кући.

• Купите предње лампе, ручне и фењерне у облику фењера и пуно батерија.
• Набавите добар прибор за прву помоћ.
• Купите НОАА радио на батерије који прима локалне канале.
• Проверите да ли имате ауто пуњач за мобилне телефоне, зидни пуњач и УСБ пуњач.

2. Седите чврсто (такође се назива уточиште). Напуштање куће вјероватно је опасније од сједења у тијеку. Требали бисте бити спремни да сигурно и удобно останете 72 сата без струје, телевизије, воде из славине, свеже хране, а можда чак и без услуге Интернета или мобилног телефона. Складиштите ове одредбе у вашем дому:

• тродневно снабдевање водом (један галон по особи дневно)
• тродневна понуда непрекидне хране. Користите дигитални термометар да бисте били сигурни да је температура фрижидера нижа од 40 степени.
• једнократне виљушке, ножеви, кашике, шоље, тањири, салвете, пластичне кесе, кесе за чување хране
• отварач за флаше и ручни отварач за лименке
• довољно одеће за слој
• додатна ћебад или врећа за спавање, у случају да топлота нестане
• основни тоалетни предмети
• течни сапун, антибактеријски влажни ручници, рукавице од винил пластике за једнократну употребу
• радни апарат за гашење пожара
• рефлектирајућа трака налепљена на одећу, обућу, лампице или другу опрему која ће вам помоћи да их откријете у тами.

[Бесплатни ресурси: Мастер Пацкинг Лист]

3. Спакујте руксаке Можда ћете требати напустити свој дом да бисте боравили са породицом, пријатељима, у хотелу или чак јавном прихватилишту. Сваком члану породице потребан је руксак или мали комад пртљага на точковима који могу послужити као торба за уградњу. Учитајте га:

• двије боце воде и четири високо протеинске, висококалоричне енергетске шипке, или мјешавина трагова, сухо воће и гранола
• промена одеће
• тоалетне потрепштине величине путовања, укључујући пасту за зубе, четкицу за зубе и средства за чишћење руку
• двонедељна набавка свих лекова на рецепт и ОТЦ и писмена копија ваших рецепата
• сет кључева (аутомобил, дом и сеф)
• готовине, у случају да банкомати падну - препоручује се 700 долара
• досаде за кола

Припремите аутомобил и са додатним ћебадима, водом, моторним уљем и непропадљивом храном. Не заборавите да донесете свој дигитални идентитет. Листа корисничких података (лозинке, корисничке шифре, сигурносни кодови) долази у реду.

4. Испуните писани план комуникације. Најгора ствар у катастрофи је бити у контакту с људима које волите. Испуните писмени план комуникације. (Празан можете преузети на фема.гов.) Ваше адресе е-поште, бројеви мобилних телефона и бројеви радних и кућних телефона биће на једном месту. Направите копију за сваког члана породице. Ставите једну у претинац за рукавице својих возила, а другу ставите у пластичну врећу у вашој торби за уградњу.

[Не напуштајте дом без тога]

• Обавезно проверите да сви имају виталне бројеве телефона и адресе е-поште програмиране у њиховим телефонима.
• Научите како да подесите групни листсерв и групни текст породице, клијената или других виталних група.
• Комуницирајте једни са другима путем друштвених медија.
• Одредите контакт ван града. Ви и ваша породица можете тамо остављати поруке, користећи унапред плаћени 800 број, ако је локална телефонска мрежа у прекиду.

Осећате ли се преплављено? ти моћи урадите! Планирајте два дана за припремање катастрофе - око рођендана, новогодишњег или викенд дана сећања. Попуните свој план комуникације, спакујте те ручне торбе и вежбајте руту за евакуацију.

---

Напоље из Додгеа!

Не чекајте да вам неко покуца на врата неонским прслуком и међуспремником и затражи име вашег рођака пре него што се евакуишете. Ако преузимате ризик, можда ће вам бити узбудљиво чекати олују, али ако постоји обавезна евакуација, најбоље је да кренете одмах.

• Пријавите се за Бе Смарт локална упозорења о упозорењима Реади.гов и Твиттер на твиттер.цом/фема/алертс.
• Гледајте постове локалних власти на Фацебооку.
• Придружите се мрежи локалне заједнице попут НектДоор-а.
• Знајте где ћете да се евакуишете и вежбајте тамо као део породичног одмора или једнодневног путовања.
• Преузмите изванмрежне локалне мапе из апликације Гоогле мапе.
• Слушајте локалну станицу на ауто радију ако нестане струја. Ово би могао бити ваш најбољи извор информација о евакуацији.

[Како да подесите мозак са АДХД-ом када морате да позовете 911]

Ажурирано 5. септембра 2019