„Зашто моји родитељи не прихватају моју дијагнозу АДХД-а?“

К: „Имам 20 година и дијагностициран ми је хиперактивни поремећај дефицита пажње (АДХД или АДД). Кад су ми поставили дијагнозу, родитељи су ме обузели притужбама, и нису разумели зашто сам поступио као да сам поступио. Ствар је у томе што се, након што ми је лекар дијагностиковао и објаснио симптоме АДХД-а, није много променило. Моја породица не верује да АДХД постоји или да је узрок мојем понашању. Остала родбина даје моје родитеље лош саветпопут охрабривања да ми показују 'тешку љубав'. Како да им помогнем да схвате да сам више од дијагнозе, дијагнозе коју они не разумеју? "

---

Дијагноза АДХД-а је велика ствар. Као и други велики животни догађаји, он изазива снажне емоције - тугу и гнев. Можда се питате, „Зашто нисам сазнао пре? Мој живот би био много лакши. “Можда ћете бити преоптерећени док учите о АДХД-у и смислите најбоље начине лечите и управљајте својим симптомима. Добра вест је да вероватно осећате олакшање и срећу. Сада разумете зашто сте такав какав јесте. Објашњава зашто имате снажне емоције, сањарите и заборавите састанке. Знате да имате услов који има име. Ваша дијагноза има више смисла од објашњења које је ваша породица смислила да би објаснила своје понашање. Ниси лен или глуп.

Ако не прихватају АДХД, не прихватају вас

Сигуран сам да је то болно и збуњујуће кад то кажу ваши родитељи не прихватају постојање АДХД-а. Када одбаце АДХД, чини се да вас одбацују, јер је АДХД саставни део вас. Нема смисла да ваша породица не жели знати узрок вашег понашања, на што се годинама жале.

Нажалост, ваше искуство је уобичајено. Многи родитељи не подржавају када им је одрасло дете дијагностиковано АДХД. Тешко је објаснити поремећај људима који не верују у њега. Не постоји нешто попут испитивања крви или прегледа мозга који би помогао дијагностицирању АДХД-а. Међутим, постоје специфични и детаљни критеријуми наведени у документу Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима које морају бити испуњене пре него што се дијагноза може поставити. Требали бисте копирати те странице у ДСМ и родитељима допустити да их читају.

[Ваш бесплатни водич за разбијање досадних митова о АДХД-у]

Тачно је да се симптоми АДХД-а не чине јединственим. Свако доживљава одређену раздвојеност, одуговлачење и заборав. Оно што неверници не разумеју је да се симптоми код особа са АДХД-ом јављају свакодневно, а у неким случајевима су толико озбиљни да утичу на свакодневно функционисање неке особе.

Без обзира у шта ваши родитељи верују, АДХД је стваран. Постоје научни докази који то доказују. Скенирање мозга показује биолошке разлике у структури, функцији и хемији мозга АДХД-а у поређењу са неуротипским мозгом. Поред тога, АДХД је поремећај који је призната од стране савезне владе, Министарства за образовање Канцеларија за грађанска права, Америчко лекарско удружење и многа поштована удружења и организације.

Корисно је подсетити се ових чињеница јер када људи који су вам најближи доводе у питање постојање АДХД-а, то може довести и до сумње у његово постојање.

Одлично је што препознајете да савет родитеља који добијају од родбине није добар савет. Стандардна родитељска мудрост није довољна када је у питању родитељска деца која имају АДХД. Стандардни савет не само да не ради, већ може да нанесе и трајну штету дечије самопоштовање.

У праву си! Више сте од дијагнозе!

Знајући да имате АДХД корисно је јер вам омогућава да започнете проналажење практичних решења за своје изазове. АДХД је део вас, али није све вас и не дефинише те. Ако ваши родитељи не разумеју вашу дијагнозу, то је зато што су одлучили да је не разумеју. Иако ће се та одлука можда осећати повредљиво, немојте осећати да је ваш посао натерати их да се предомисле. Тешко је натерати људе да ствари гледају другачије, поготово када не верују у АДХД.

[Бесплатна репродукција вебинара: Након дијагнозе - постизање прихватања, лечења и тренутка АДХД-а]

Уместо тога, усредсредите се на добијање помоћи и подршке за ваше изазове са АДХД-ом. Ево три предлога.

1. Пронађите људе који разумеју АДХД. Почните да проводите време са истомишљеницима који имају АДХД. Биће освежавајуће уживати у друштву људи који разумеју АДХД без објашњења или оправдања. Пронађите локалну групу за подршку, тако да можете упознати људе лицем у лице. Та веза је непроцењива.

Валидација је чути животна искуства других са АДХД-ом и схватити да нисте сами. Пријатељи са АДХД-ом избалансираће негативне поруке које добијате од породице и умањиће осећај срама или стида који би могли да имате током година у којима сте били недијагностиковани. Најбоље од свега, ти ниси онај чудан.

2. Сазнајте више о АДХД-у.Читати књиге, слушајте подцасте, гледај вебинари. Поставите циљ: Прочитајте једну књигу месечно или слушајте један подцаст недељно. Што више разумете стање, више разумете и себе, што оснажује. Временом ћете научити различите и изненађујуће начине на које се АДХД показује у вашем животу.

3. Лечите своје симптоме.Успешно лечење АДХД-а захтева комбинацију приступа. Они могу да укључују лекове на рецепт, терапију за разговор, смештај на факултету или радном месту, побољшање социјалних вештина и промене животног стила, као што су АДД-фриендли дијета и боља хигијена сна. Не можете све одједном! Уместо тога, направите један корак по један. Разговарајте са лекаром да видите да ли је лек за вас.

Затим се запитајте: "Ако бих могао да нађем решење за једно подручје у мом животу, шта би било највеће?" То може бити „сећање на састанке са пријатељима“ или проналажење стратегије за долазак на време за састанке или догађаји. Након што се осјећате самоувјерено у том подручју, можете поставити исто питање и ријешити се сљедећег изазова.

Временом ваши родитељи могу променити своја веровања о АДХД-у и прихватити вашу дијагнозу. Међутим, ако то не ураде, можете ићи напред тако што ћете добити подршку и помоћ из других извора. Знам да ћете пронаћи своју нову дијагнозу и можда ћете добити родитеље да вас подрже.

Јацкуелине Синфиелд Р.Н., је тренер АДХД-а и аутор Неискоришћена бриљантност: како достићи свој пуни потенцијал као одрасла особа са АДХД-ом.

[Бесплатни ресурси: Најбоље књиге о АДХД-у]

Ажурирано 16. маја 2019