Опасности друштвених медија за тинејџере наведене у АПА смерницама

12. маја 2023. године

Тинејџере би требало рутински прегледати на знаке „проблематичне употребе друштвених медија“.

Одрасли треба да обезбеде стално праћење, дискусију и тренирање око друштвених медија садржај, посебно за млађе тинејџере.

Родитељи треба да минимизирају изложеност „сајбермрњи“ и садржају који „осликава незаконито или психички неприлагођено понашање“, укључујући садржај који подстиче самоповређивање тинејџера, наношење штете другима или понашање са поремећајем у исхрани.

Тинејџери би требало да ограниче коришћење друштвених медија за друштвено поређење, посебно око садржаја који се односи на изглед.

Ово су четири од десет препорука које је раније ове недеље објавило Америчко психолошко удружење (АПА) у свом првом смернице на друштвеним мрежама користити за тинејџере, родитеље, наставнике и креаторе политике са циљем да адолесценти буду безбеднији на мрежи.

[Самотест: Да ли моје дете може бити зависно од друштвених медија?]

Најновији подаци о погоршање менталног здравља међу тинејџерима,

посебно тинејџерке, изазвала је забринутост многих стручњака и родитеља због улоге коју друштвени медији могу играти у овој кризи. У свом здравственом саветовању, АПА се ослањала на значајан корпус научних доказа до данас како би понудила широк скуп смерница које укључују ограничавање и праћење употребе друштвених медија, осигуравање да друштвени медији не ометају сан и физичку активност тинејџера, и наставне медије писменост.

„Баш као што захтевамо да млади људи буду обучени да би добили возачку дозволу“, рекла је председница АПА др Тема Брајант у саопштењу за јавност. „Нашој омладини су потребна упутства о безбедној и здравој употреби друштвених медија.

Минимизирање изложености тинејџера проблематичном садржају може се показати изазовним, јер је овај садржај распрострањен на платформама друштвених медија. Према а Недавно истраживање, више од трећине тинејџерки је пријавило да виде штетне садржаје везане за поремећаје у исхрани на ТикТок-у и Инстаграму најмање једном месечно. Једна од пет обојених тинејџерки изјавила је да се свакодневно сусреће са расистичким садржајем на друштвеним мрежама. Утврђено је да ЛГБТК+ тинејџери имају отприлике двоструко веће шансе да се сусрећу са говором мржње у вези са сексуалним или родним идентитетом него тинејџери који нису ЛГБТК+.

Иако су препоруке АПА-е у великој мери усмерене на родитеље, у извештају постоје информације које би креатори политике могли да користе за регулисање индустрије, као што је увид да функције креиране за одрасле – као што је дугме „Свиђа ми се“, препоручени садржај и бескрајно померање – можда нису прикладне за децу.

[Прочитајте: Тинејџери се суочавају са другом врстом социјалне болести]

Друштвени медији и тинејџери са АДХД-ом: Посебни ризици

У саопштењу за јавност, Брајант је објаснио да ризици и користи друштвених медија у великој мери зависе од начина на који се ти медији користе. „Друштвени медији нису ни сами по себи штетни ни корисни за нашу омладину. рекао је Брајант. „Али пошто млади људи сазревају различитим темпом, неки су рањивији од других на садржај и функције на многим платформама друштвених медија.

Тинејџери са АДХД-ом могу бити „рањивији“ на штетне ефекте друштвених медија од својих вршњака. Према недавном АДДитуде анкета о коришћењу друштвених медија72 процента деце од 10 и више година која имају АДХД користе друштвене медије, а 35 процената њих доживљава негативне ефекте на ментално здравље, укључујући анксиозност, туга, проблеми са спавањем и депресија. Учесталост ових негативних последица је око 70 одсто већа него међу тинејџерима који не користе друштвене медије.

Међу девојке са АДХД-ом, слика је још суморнија. У истраживању АДДитуде, половина неговатељица девојчица пријавила је штетне ефекте на ментално здравље коришћења друштвених медија од стране њихове деце, са 21 одсто наводно има проблема са исхраном, а скоро 18 одсто се бави Самоповређивање.

У недавном вебинару АДДитуде под називом Упоредите и очајавајте: Забринутост друштвених медија и менталног здравља код тинејџера са АДХД-омСхарон Салине, Пх.Д., говорила је о начинима на које је употреба друштвених медија „посебно несигурна за тинејџере са АДХД-ом, који почињу адолесценција са наслеђем осећања другачијег и несхваћеног.” Како је Салине објаснила, „Вероватно ће управо ови тинејџери направити бескорисна и нездрава друштвена поређења, посебно на друштвеним мрежама.” АПА-ин саветник се слаже да ова поређења могу бити штетна по ментално здравље тинејџера.

То је открило и истраживање АДДитуде малтретирање на друштвеним мрежама може бити посебно распрострањена међу тинејџеркама са АДХД-ом: 58 процената неговатеља је изјавило да су њихове ћерке биле малтретиране на друштвеним медијима, а 44 процента је било малтретирано у текстуалним порукама. „Моја ћерка је малтретирана на мрежи, њен налог је хакован, а експлицитне фотографије моје ћерке су дељене на интернету“, испричала је мајка петнаестогодишњака из Канаде. „Моја ћерка је од срећне, здраве, успешне певачице, плесачице и глумца постала повучена од свега.

Непосредност друштвених медија, у којима се објава или порука може саставити и ширити у неколико секунди, представља посебне ризике за тинејџере са АДХД-ом, који се боре са инхибирајућом контролом. „Како су апликације еволуирале, временско кашњење од размишљања до објаве се смањило“, рекао је др Вес Цренсхав у водич за друштвене мреже за тинејџере, креиран за АДДитуде. „За тинејџере са АДХД-ом, друштвени медији су тамо импулсивно размишљање може довести до импулсивног деловања.”

С обзиром на ове опасности, родитељи могу бити у искушењу да забране коришћење друштвених медија за тинејџере са АДХД-ом, али ова забрана обично је веома неефикасна. „Уместо тога подстичемо родитеље да започну дијалог о етичкој употреби друштвених медија са својом децом“, рекао је Креншо. „За децу са АДХД-ом, тај дијалог мора бити редовна појава, јер ће доћи до одступања у учењу. Чак и уз отворен и континуиран дијалог, шансе су да ће тинејџери, посебно они са АДХД-ом, успети грешке.

Друштвени медији и тинејџери са АДХД-ом: посебне предности

Иако је АПА-ин здравствени савет упозорио на могуће ризике повезане са друштвеним медијима, јасно је ставио до знања да ове апликације такође носе потенцијалне користи. „Друштвени медији могу бити психолошки корисни, посебно међу онима који доживљавају кризу менталног здравља, или припадници маргинализованих група који су несразмерно повређени у онлајн контексту“, написали су аутори извештај. „Млади са симптомима менталне болести, као што су адолесценти са социјалном анксиозношћу, депресијом или усамљеношћу, на пример, могу имати користи од интеракција на друштвеним медијима.

Сасха Хамдани, МД, психијатар и специјалиста за АДХД која користи своје бројне ТикТок пратиоце да пружи тачне информације о АДХД-у, каже да друштвени медији „изводе ментално здравље из сенке.” Многи приписују друштвеним медијима да помажу у дестигматизацији АДХД-а и његових бројних пратећих болести и славе потенцијал корисника да деле приче и информације, као и да граде заједница.

„У почетку сам оклевао да се укључим у ову платформу“, рекао је Хамдани у а недавни чланак за АДДитуде. „Сада препознајем вредност у пружању информација заснованих на истраживању и подацима на пријатан и привлачан начин. Велики разлог зашто настављам да доприносим на ТикТок-у је гласна, подршка и бескрајно оснажујућа АДХД ТикТок заједница.”

Нађи помоћ

Линија за спасавање самоубиства и кризе: Позовите или пошаљите поруку 988
988лифелине.орг

Национална линија за помоћ за сексуалне нападе: 1-800-656-ХОПЕ

Национална линија за помоћ у вези са злоупотребом супстанци: 1-800-662-ХЕЛП

Престани са злостављањем

Опасности друштвених медија за тинејџере: Следећи кораци

• читати: ТикТок видео снимци о АДХД-у у великој мери обмањују, открива нова студија
• читати: Специјални извештај о менталном здрављу за 2022. од АДДитуде
• Читати: Упоредите и очајите: Забринутост друштвених медија и менталног здравља код тинејџера са АДХД-ом
• Самотестирање: Знаци депресије код тинејџера
• Научите: Скоро једна од четири жене са АДХД-ом покушала је самоубиство

---

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молимо размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и ширење буду могући. Хвала вам.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест