Да ли треба да опростите вербално злостављање?

Учење да се лечи од вербално злостављање је јединствено путовање које неће бити идентично нечијем путу. Свака особа ће проћи кроз низ фаза док буде пролазила кроз своју прошлост и напредовала. Ваша идеја о излечењу такође се може у великој мери разликовати од онога што неко други верује да је неопходно. Дакле, можете ли опростити вербално злостављање, или морате да бисте то прескочили?

Да ли треба да опростите некоме за вербално злостављање?

Вербално злостављање се може десити свакоме и долази од странаца, познаника или блиских пријатеља и чланова породице. Док се неки људи могу удружити опроштај са кретањем даље, може бити тешко доћи до те тачке за друге појединце.

Важно је знати да опрост није мерило за излечење од вербалног злостављања. Крећемо напред у здрав, срећан живот са стабилне везе могуће је, чак и ако не опростите свом насилнику.

Можда имате људе у свом животу којима је искрено жао и којима је планирају да промене своје понашање. Ипак, понекад се можете суочити са насилником који не препознаје своје штетне поступке. Некада сам мислио да никада нећу имати мира у животу осим ако мој злостављач не схвати своју штету и не извини се да бих могао да им опростим.

Опрост није заборав

Опраштање не значи да се слажете са вербалним злостављањем. Опростити некоме ко вас је вербално злостављао је лични избор и није нешто што вас неко може натерати да учините осим ако ви то не желите.

Али, за неке људе, давање опроштаја некоме ко их је вербално злостављао је критичан корак. Не постоји тачан или погрешан одговор у вези са опраштањем увредљивог понашања.

Било је времена када сам мислио да никада нећу заборавити вербално злостављање које сам претрпео. Стога никада нисам могао да опростим свом насилнику или да се излечим од своје прошлости. Срећом, то није било тачно у мојој ситуацији.

Да ли је могуће опростити вербално злостављање од насилника?

Наравно, шанса да неко свом насилнику опрости било какво вербално злостављање није лак нити једноставан задатак. Ја сам разговарао са својим терапеутом о праштању и мојој неспособности да се излечим од вербалног злостављања. Срећан сам што имам породицу, пријатеље и професионалне терапеуте који подржавају мој пут исцељења.

Научио сам да можда никада нећу моћи да опростим својим насилницима вербално злостављање кроз које су ме довели. Ако се укаже прилика, могло би бити могуће. Међутим, не планирам своје путовање исцељења зависно од мог продуженог опроштаја. Знам да могу да водим срећан живот са здраве везе који не укључују вербално злостављање.

Шерил Возни је слободна списатељица и објављена ауторка неколико књига, укључујући и извор менталног здравља за децу, под насловом Зашто је моја мама тако тужна? Писање је постало њен начин лечења и помагања другима. Нађи Цхерил на Твиттер, инстаграм, Фејсбук, и на њеном блогу.