Слика тела, бигорексија и поремећаји у исхрани код мушкараца и дечака: мишићна дисморфија

Незадовољство телом код мушкараца

Када се боримо са поремећајима у исхрани, обично размишљамо о узнемирујућим ефектима на младе девојке и жене.

Али чак сваки трећи појединац са а поремећаја у исхрани је мушко. Око 10 милиона мушкараца у Сједињеним Државама ће се борити са поремећајем у исхрани током свог живота, према Националној асоцијацији за поремећаје у исхрани.

Гледајући извајане мушке глумце на великом платну и гледајући насловнице фитнес магазина мишићавих мушкараца са трбушњацима од шест трбушњака, дечаци и младићи ризикују да развију незадовољство телом и поремећаји телесне слике као бигорексија. Поруке о томе како треба да изгледа мушко тело почињу да стижу рано. Једно истраживање је показало да модерне акционе фигуре које се продају дечацима често имају нереалне димензије тела.

Друштвени медији такође доприноси незадовољству мушког тела. Једна студија из 2015. открила је корелацију између укупне употребе друштвених медија и повећане пажње према телу на начине који су довели до веће самокритике и негативне оцене.

[Прочитајте: Поремећаји у исхрани код тинејџера са АДХД-ом – црвене заставице и кораци за опоравак]

Поремећаји у исхрани код мушкараца и дечака

Поремећаји у исхрани често се различито манифестују код мушкараца и жена. На пример, дечаци са анорексијом имају тенденцију да реално виде себе као мршаве, док девојчице са овим стањем могу да се погледају у огледало и још увек виде вишак килограма. Дечаци деле страх од тога да буду дебели као и њихове жене, али многи од њих желе да добију на тежини у облику мишића. У студији коју сам спровео, мушки студенти рекли су да је њихова идеална телесна тежина само осам фунти мање телесне масти, али 25 фунти више мишића.

Поремећаји преједања се често занемарују код мушкараца, али мушкарци чине око 40 процената таквих поремећаја. Дисрегулисани обрасци исхране и поремећаји се чешће јављају код мушкараца са АДХД, поремећај спектра аутизма, опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД), и други поремећаји. Једна манифестација ОКП, која се зове орторексија, може изазвати сензорне проблеме, лошу контролу импулса, забринутост због контаминације или перфекционизам око јела (конзумирање само органске хране или хране која се сматра здравом, али једење на опсесивне начине, за пример).

Мишићна дисморфија и прекомерно вежбање

Мишићна дисморфија, релативно нови поремећај слике тела који се може дијагностиковати, првенствено погађа мушкарце. Такође се назива бигорексија, карактерише је преокупација мишићном масом и страх да изгледате премали или мршави. Ово може довести до компулзивног вежбања и дизања тегова, као и избегавања понашања, као што је одбијање да се скине мајица у јавности или останак у кући због осећање срама због изгледа превише „слабо“. Бигорексија такође може довести до употребе анаболичких стероида, што може изазвати низ штетних физичких и психичких последице. Мишићна дисморфија узрокује значајна оштећења у друштвеним, професионалним и здравственим ситуацијама.

[Прочитајте: АДХД и поремећаји у исхрани – Смернице за истраживање, дијагностику и лечење]

Мушкарци су много мање склони него жене да траже лечење због поремећаја у исхрани због стида и стигме. Постоји чак и пристрасност међу медицинским и менталним здравственим радницима који верују да ова питања утичу само на жене. Уз лечење је могућ дуготрајан опоравак. Важно је радити са специјалистом за поремећаје у исхрани који је удобан у лечењу мушкараца. Имајте на уму да лечење поремећаја у исхрани често укључује тим: терапеута, нутрициониста, лекара и, понекад, психијатра.

Слика тела и поремећаји у исхрани: Следећи кораци

• Самотестирање:Поремећаји у исхрани код одраслих
• Гледати:Како подстаћи здраву исхрану међу тинејџерима са поремећајима у исхрани
• Читати:„Како да одговорим када моје дете каже: „Осећам се дебело?“

Роберто Оливардиа, др. Д., је клинички психолог који већ 30 година лечи поремећаје у исхрани и негативну слику о телу код мушкараца. Он је коаутор Адонисов комплекс.

---

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молимо размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и ширење буду могући. Хвала вам.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест