П: Како можемо зауставити експлозије наших тинејџера после школе?

Када се лекови за АДХД истроше, тинејџери се могу пребацити из смирених и прикупљених у љуте, безобразне и пркосне. Овде наш тренер тинејџера родитеља објашњава како се родитељи могу припремити за овај пад лека и управљати испадима и другим лошим понашањем које долазе током вожње.

П: „Наш тинејџерски син има потешкоћа у функционисању породичне јединице када му се лекови истроше или он није лек. Непристојан је и злобан; баца ствари око себе. Сматра да је глуп и да мрзи себе. Послије признаје да се понашао непримјерено. Да би то решио, одлучио је да све своје време проведе сам у својој спаваћој соби. " —ВицториаБЦМом

---

Драга ВицториаБЦМом:

Описујете уобичајени (и изазован) породични феномен: тхе "Час вештица" када деца са АДХД-ом пређу са лекова. Комбинује се неколико фактора како би ово било изазовно доба дана за све.

Ваш син, као и многа деца са АДХД-ом, напорно ради читав дан како би га држао заједно у академском и друштвеном окружењу које може или не жели. Можда једе ручак, али можда не. Када стигне кући, готово је као да се прекидач окреће и пушта га да све иде. Без

лек има позитиван утицај на његов мозак, он једноставно не може поднијети своје емоције или понашање тако ефикасно.

Добра вест је да се ваш син осећа кајање пратећи га љути испади. Начин на који се носи са тим кајањем - саморегулацијом и изолацијом - очигледно је проблематично. Па ипак, његова самосвести је да он то зна жели да се понашају другачије у тим тренуцима, али не могу замислити ниједну алтернативу.

[У унутрашњости ума вашег тинејџера]

Након што га изгубе, нико се не осјећа добро. Ако би могли реагирати и понашати се другачије кад су узнемирени, они би. Вероватно се изолује јер се осећа кривим и посрамљен због беса који је приказан. Сигуран сам да сте се обоје сложили да злобност и бацање столица није прихватљиво породично понашање. Његова свест вам нуди златну прилику за сарадњу на проналажењу предвидљивог плана који ће оснажити све.

Сарадња, смислени подстицаји и уношење измена најефикаснији су начини за постизање трајних промена код тинејџера који имају АДХД.

• Сарадња повећава њихову куповину у било ком процесу решавања проблема
• Подстицаји дају мотивацијски потицај који им је често потребан
• Извршење закона пружа им шансу да учине нешто лепо за некога кога повреде

У овој ситуацији сарадња значи дискусију неутрално оно што се догађа пре, за време и после његових ерупција - и заједничке алтернативе заједно. Подстицаји за ствари које му се свиђају помоћи ће му да се држи плана. Измена измена догађа се након што се охладио од инцидента. Научите га потребним вјештинама суочавања и одговорности док стекне нешто што пожели. Сви победјују.

Испробајте ове савете за рад са вештицама:

1. Започните расправом о физиологији онога што се догађа у његовом телу како би могао престати да се одлаже за биолошки процес. Објасните да му, кад му се лекови истроше, недостаје подршка која му је потребна да би што ефикасније контролисао своје понашање. Није он крив, али мора да доноси различите одлуке када се то догоди. Као породица, сарађићете у проналажењу бољих решења.

[Одрасти већ! Зашто треба толико времена да сазре]

1. Затим погледајте фактор глади. Да ли једе кад дође кући из школе? Открио сам да ако тинејџер има оброке богате протеинима када дође кући, прелаз са лекова иде глатко. Било да се ради о пециву са крем сиром или сендвичу са кикирики путерима, уносити му здраве калорије заиста ће помоћи.

1. Откријте које сигнале тело шаље када се лекови истроше. Већина деце осећа када се то дешава, али знакове можда нису посебно идентификовали. Питајте га која су понашања у реду и која су неприхватљива током ове транзиције, а затим поделите своја мишљења. Запишите ове идеје.

1. Размислите о времену када је добро прешао са транзицијом и шта је то искуство учинило успешним. Понудите неке предлоге на основу ваших запажања. Расправите о томе шта би вам могло бити корисно у оним почетним тренуцима када примети промене. Можда створите шифру попут „вулкана“ или „Т-Рек“ да би га користио кад се дешава. Запиши све ово.

1. Направите списак активности које су му важне како би се користио као подстицај за праћење плана. Направите списак ствари које може учинити другима када их не може да испоштује.

[Зашто тинејџери престају да покушавају]

1. Сада креирајте свој план. Када се врати из школе, шта ради и којим редоследом? Можда одмах набавља залогај, а онда ради домаћи задатак, зарађујући додатно време на екрану када је готов. Можда ради домаћи задатак након чега слиједи рана вечера, игра или ТВ емисија са вама. Можда одлази у своју собу на декомпресије одређено време пре обављања домаћег задатка и заради рачунарски минут ако се не свађа. Ако не може да следи, онда доноси амандмане. Иако постоји обострани допринос, ви као родитељ имате последњу реч. Кључ је осигуравање да се осећа као да је део решења, а не само проблема. Свој договор објавите у кухињи где га сви могу упутити.

Када деца са АДХД-ом схвате да њихова биологија у основи утиче на њихово понашање и када то чине схватите да желите да сарађујете са њима на различитим изборима, покушаће алтернативу решења. Примијетите њихове напоре и охрабрујте их на путу.

Имате ли питање за АДДитуде драга тренерска тренерица за родитеље? Пошаљите питање или изазов овде.

---

Горе изнета мишљења и сугестије намењени су само вашем општем знању и нису замена за професионални медицински савет или лечење за специфична здравствена стања. Не бисте требали да користите ове информације за дијагностику или лечење здравственог проблема или болести без консултација са квалификованим пружаоцем здравствене заштите. Молимо контактирајте свог даватеља здравствене услуге у вези било каквих питања или недоумица у вези са сопственим или дјететовим стањем.

Ажурирано 26. марта 2018