АДХД социјална анксиозност и дисфорија осетљива на одбацивање: стратегије за одрасле
Није доступно 6. априла? не брини. Региструјте се сада и послаћемо вам линк за репризу да гледате када вам одговара.
Да ли оклевате да се обратите старим пријатељима – нисте сигурни да ли желе да чују од вас? Да ли ретко склапате нове пријатеље – плашите се ризика од одбијања или сте превише исцрпљени да бисте уложили време и енергију у друштвене подухвате? Да ли је јавно говорити толико непријатно да избегавате да наручите храну за понети у свом омиљеном кафићу?
Многи одрасли са АДХД-ом боре се са страховима од срамоте, одбијања или критике и уздржавају се од учешћа у везама које заиста желе. Други су ипак забринути због нестанка конверзацијски знаци, а затим се ругају или искључују. Током протекле две године изолације од пандемије и ограничења, социјална анксиозност и осетљивост на одбацивање се повећала широм света. Другим речима, можда се осећате усамљено, али многи други деле ово искуство.
На овом вебинару, др Схарон Салине — награђивани аутор, међународни говорник и консултант — ће вам помоћи да научите да учествујете у друштвеним ситуацијама са више самопоуздања и мање
самокритичност. Она ће објаснити како функционише социјална анксиозност и понудити алате за смањење ваше нелагодности уз побољшање ваших комуникацијских вештина. Научићете како да покренете и одржавати пријатељства, управљати дисфорија осетљивости на одбацивање, и побољшати своју способност повезивања са партнерима, вршњацима, децом, па чак и љубавним интересима. Развијајући отпорност и мењајући свој начин размишљања, бићете спремни да кренете у свет са храброшћу, аутентичношћу и конкретним техникама.На овом бесплатном вебинару који траје сат времена урадићете следеће:
- Схватите како социјална анксиозност и дисфорија осетљивости на одбацивање утичу на одрасле и старије тинејџере са АДХД
- Научите да превазиђете ограничавајућа уверења и понашања помоћу практичних алата заснованих на когнитивно-бихејвиорална терапија и свесност
- Развијте ефикасне стратегије за управљање друштвеним ситуацијама и личним односима са лакоћом и самопоуздањем
- Побољшајте комуникацијске вештине да бисте се укључили у јасне, прикладне и смислене разговоре
- Истражите алате за побољшање отпорности и одржавање начина размишљања о расту.
Имате питање за нашег стручњака? Биће прилике за постављање питања за презентера током вебинара уживо.
Упознајте стручног говорника:
Схарон Салине, псих. Д., клинички психолог и аутор награђене књиге, Шта ваше дете са АДХД-ом жели да знате: Заједнички рад на оснаживању деце за успех у школи и животу(#ЦоммиссионсЕарнед) и Децк решења за АДХД(#ЦоммиссионсЕарнед) специјализована је за рад са децом, тинејџерима, одраслим особама у настајању и породицама које живе са АДХД-ом, анксиозношћу, тешкоћама у учењу, високофункционалним аутизмом, двоструком изузетношћу и проблемима менталног здравља. | Погледајте пуну биографију стручњака »
#ЦоммиссионсЕарнед Као Амазон сарадник, АДДитуде зарађује провизију од квалификованих куповина које су извршили АДДитуде читаоци на придруженим везама које делимо. Међутим, сви производи повезани у АДДитуде Сторе-у су независно изабрани од стране наших уредника и/или препоручени од стране наших читалаца. Цене су тачне и артикли на залихама у тренутку објављивања.
Спонзор вебинара
Спонзор овога АДДитуде вебинар је...
Прилив је апликација број 1 која ће вам помоћи да управљате својим АДХД-ом. Развијен од стране водећих клиничара, Инфлов је научно заснован програм самопомоћи заснован на принципима когнитивне бихејвиоралне терапије. Преузмите сада у Апп Сторе и Гоогле Плаи продавници.
АДДитуде захваљује нашим спонзорима на подршци нашим вебинарима. Спонзорство нема утицаја на избор говорника или садржај вебинара.
Сертификат о похађању: За информације о томе како да купите опцију сертификата о присуству (кошта 10 УСД), региструјте се за вебинар, а затим потражите упутства у е-поруци коју ћете добити сат времена након што се заврши. Линк за потврду о присуству такође ће бити доступан овде, на страници за понављање вебинара, неколико сати након вебинара уживо. АДДитуде не нуди ЦЕУ кредите.
Доступни су титлови.
- Фејсбук
- Твиттер
- инстаграм
- Пинтерест
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују у АДДитуде-ово стручно упутство и подршку за бољи живот са АДХД-ом и повезаним менталним здравственим стањима. Наша мисија је да будемо ваш саветник од поверења, непоколебљив извор разумевања и упутства на путу ка здрављу.
Добијте бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, плус уштедите 42% од цене насловнице.
