П: „Како можемо да изградимо мишиће радне меморије мог тинејџера?“

П: „Разумем зашто ученике са АДХД-ом не би требало кажњавати због проблема са радном меморијом, али који је најбољи начин да их обучите за ово, како би стекли вештину и испоштовали рокове у животу?“

---

О: Учим родитеље о ради меморија са овим сценаријем: Ваш ученик је на часу математике у 8 ујутро и учи разломке. У том тренутку и у том тренутку он разуме шта се учи. Сада брзо унапред до 20:00. Ваш ученик отвара свој домаћи задатак из математике, гледа га и каже: „Немам појма шта је ово. Никад то нисам научио.”

Дакле, да ли је то научио? Да. Да ли га је запамтио? Не. Оно што он заиста каже јесте да информације које је сазнао раније тог дана нису „суперлепиле“ његов мозак. Одмах је дошло до бумеранџа. Како онда помоћи свом ученику да се „сети да се сети?“

1. Покушајте да повежете непознато са познатим. Покушајте да поставите питања попут „Где сте ово раније видели или чули?“ или „Шта је слично овоме?“ Ово омогућава вашем детету да усидри нове информације за нешто што је можда већ укорењено у њему меморија. Ако кажете нешто једноставно као што је „Тренутно имате исто толико времена да радите на домаћем задатку из математике колико је потребно за вожњу до школе“ може му дати нешто за шта да повеже те информације.

2. Како ћеш запамтити да се сећаш? Као родитељи (а и ја сам крив за ово) имамо тенденцију да радимо оно што ја зовем „успут“ и „не заборављај“. Знате како то изгледа: Ваше дете истрчава кроз врата и вичете: „Ох, успут, не заборави да се нађемо у 15 часова код споредних врата школе!“ Вероватноћа да ће ваше дете запамтити ту информацију је прилично велика витак. Да бисте то учврстили, поставите накнадно питање: „Како ћете запамтити да се сећате?“ Ово даје вашем детету прилику да пронађе а метода скеле да запамтите информације.

["Сетио сам се да не заборавим!" Како побољшати радно памћење код деце]

3. Реци то уназад. Ову методу сам научио од професора средње школе! Објаснила је да када жели да њени ученици заиста учврсте информације које је предавала, она их натера да јој то понове уназад. Њено резоновање? Да мозак мора више да ради да би се сетио информација када се сећа уназад, тако да је већа вероватноћа да ће се задржати. Користим овај трик са свим својим клијентима који тренирају студенте и функционише!

Срећно!

Помоћ за радну меморију: Следећи кораци

• Тест:Да ли ваше дете може имати недостатак радне меморије?
• Читати:15 вежби памћења за заборавну децу
• Научите:10 начина да побољшате извршне вештине вашег тинејџера

---

АДХД породични тренер Леслие Јосел, оф Ред Оут оф Хаос, одговараће на питања од АДДитуде читаоци о свему, од нереда на папиру до спаваћих соба у зони катастрофе и од савладавања листа обавеза до доласка на време сваки пут.

Пошаљите своја питања АДХД породичном тренеру овде!

---

ДОДАТАК ЗА ПОДРШКУ
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и досег омогућимо. Хвала вам.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест