Претеривање са биполарним има високу цену
Претеривање са биполарним није ментално здраво. Претеривање је нешто на шта се људи подстичу да раде редовно. Од 9:00 до 17:00 часова радни дан је за многе људе смех јер их прати посао, преко мобилног телефона, код куће, у теретану и у парк са децом. А ту су и кување, чишћење, пријатељи, обавезе, хобији и још много тога са чиме се можете борити. А то чак ни не узима у обзир"бочна гужва“, који би, из неког разлога, сада сви требали да имамо. И док неки људи могу да се носе са го-го-го начином живота, људи са озбиљном менталном болешћу сигурно не могу. Када имате биполарни поремећај, претеривање има веома високу цену.
Зашто људи са биполарним поремећајем желе да претерују?
Мислим да је део опасности да људи са биполарним поремећајем желим да претерујем. Претпостављам да је то због два разлога:
- Ми смо жртве истих притисака као и сви остали.
- Не желимо да признамо своје границе.
Људи са биполарним поремећајем живе у истом друштву као и сви остали. Имамо снове. Желимо да будемо богати. Желимо да будемо успешни. Ово је уобичајено без обзира на менталну болест. Дакле, наравно, осећамо исти притисак као и сви други да претерујемо - чак и са биполарним поремећајем.
Проблем је у томе што имамо болест која ствара границе које су строже и суженије од других људи. Други људи ће можда моћи да уштеде на спавању без ефекта већег од умора. Други људи ће можда моћи да прођу месецима екстремни стрес без озбиљних негативних ефеката. Обе ове ствари су мало вероватне за људе са биполарним поремећајем. Додатна ограничења су такође уобичајена. И нормално је да желите да сакријете ова ограничења и покажете да сте „као сви остали“ јер осећате притисак да то учините било од других или чак само од себе. Нико не жели да призна да не може да се носи са оним што други људи могу. Нико не жели да призна да је болестан, ма колико човек био болестан.
Која је цена претеривања са биполарним поремећајем?
Оно што сам приметио је да ћете патити много више од претеривања него што ћете добити од биполарног поремећаја.
На пример:
- Ако не спавам довољно само једну ноћ, можда ћу то осећати недељу дана.
- Ако не узмем једну дозу својих лекова на време, поквариће ми цео дан.
- Ако једног дана радим превише сати, требаће ми више дана да се опоравим од тога.
И, наравно, то су само мали примери. Када почнете да гледате на хронично стресно окружење, хронични губитак сна (Тест поремећаја спавања), и други докази о претеровању, биполарни поремећај може да створи пуну снагу хипоманичан, маничан, или депресивне епизоде, а те епизоде могу захтевати продужени одмор или чак боравак у болници. Десило ми се то. Ово је нешто о чему знам.
Другим речима, има тенденцију да буде краткорочни добитак за дуготрајни бол када је у питању претеривање са биполарним поремећајем.
Није вредно тога.
Као што сам горе навео, и даље осећамо притисак да претерујемо, као и сви други. Али ми не плаћамо исту цену као сви остали. Ово је нешто што морамо да држимо у првим редовима наших умова. Већина нас не може претерати са биполарним поремећајем јер једноставно не можемо то да приуштимо.
