Вебинар уживо 17. фебруара: Изградите своју АДХД емоционалну отпорност: стратегије за одрасле који дубоко осећају ствари

January 20, 2022 02:54 | Вебинари на захтев
click fraud protection

Није доступно 17. фебруара? не брини. Региструјте се сада и послаћемо вам линк за репризу да гледате када вам одговара.

Понекад одрасли са АДХД-ом реагују са интензивна емоција када ствари не иду према очекивањима. Чак и мање фрустрације и прекиди могу да доведу до тога да претерано реагујемо испадом или сломом, што отежава извршавање задатака и одржавање односима. Шта се онда дешава? Како се опоравити и опоравити? Како да се вратимо и завршимо започети задатак? Како да поправимо штету у нашим односима?

Не можемо увек да спречимо да се интензивне емоције прелију, али можемо научити да минимизирамо штету коју наносе другима и нама самима. Одрасли са АДХДмоћи науче да смире своје одбегле емоције и пронађу начине да изразе своја осећања на здрав начин. На овом вебинару, учесници ће научити како да се „опораве“ од емоционалних излива, стекну увид у своје емоционална дисрегулација, и развијати емоционално здраве одговоре у будућности.

Поред тога, учесници ће научити

  • Технике праћења емоција
  • Дводелна стратегија за ефикасно ослобађање емоција и враћање осећаја благостања
    • instagram viewer
  • Начини за изражавање „великих“ АДХД емоција на здрав начин
  • Како поправити личне и професионалне односе оштећене емоционалним изливима
  • Проверене стратегије за вежбање емоционална отпорност
РегистерНов_236к92

Имате питање за нашег стручњака? Биће прилике за постављање питања за презентера током вебинара уживо.

Упознајте стручног говорника:

Тамара Росиер, др., оснивач је АДХД центар Западног Мичигена, где она и њено особље раде са појединцима са АДХД-ом (и њиховим породицама) како би научили стратегије и развили нове вештине за ефикасан живот са АДХД-ом. Др Росиер је такође председник АДХД организација тренера (АЦО). Њена књига, Ваш мозак није сломљен(#ЦоммиссионсЕарнед), расправља о стратегијама за управљање емоционалним аспектима АДХД-а.

#ЦоммиссионсЕарнед Као Амазон сарадник, АДДитуде зарађује провизију од квалификованих куповина које су извршили АДДитуде читаоци на придруженим везама које делимо. Међутим, сви производи повезани у АДДитуде Сторе-у су независно изабрани од стране наших уредника и/или препоручени од стране наших читалаца. Цене су тачне и артикли на залихама у тренутку објављивања.

Спонзор вебинара

Спонзор овога АДДитуде вебинар је...

Прилив је апликација број 1 која ће вам помоћи да управљате својим АДХД-ом. Развијен од стране водећих клиничара, Инфлов је научно заснован програм самопомоћи заснован на принципима когнитивне бихејвиоралне терапије. Преузмите сада у Апп Сторе и Гоогле Плаи продавници.

АДДитуде захваљује нашим спонзорима на подршци нашим вебинарима. Спонзорство нема утицаја на избор говорника или садржај вебинара.

Сертификат о похађању: За информације о томе како да купите опцију сертификата о присуству (кошта 10 УСД), региструјте се за вебинар, а затим потражите упутства у е-поруци коју ћете добити сат времена након што се заврши. Линк за потврду о присуству такође ће бити доступан овде, на страници за понављање вебинара, неколико сати након вебинара уживо. АДДитуде не нуди ЦЕУ кредите.

Доступни су титлови.

  • Фејсбук
  • Твиттер
  • инстаграм
  • Пинтерест

Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују у АДДитуде-ово стручно упутство и подршку за бољи живот са АДХД-ом и повезаним менталним здравственим стањима. Наша мисија је да будемо ваш саветник од поверења, непоколебљив извор разумевања и упутства на путу ка здрављу.

Добијте бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, плус уштедите 42% од цене насловнице.