Моја дијагноза рака ми је помогла да се удаљим од вербалног злостављања

Нико не жели да чује страшну Ц-реч након што је више пута посећивао свог доктора због здравствених проблема. Нажалост, мој живот се заувек променио прошле године када је мој специјалиста позвао да ми каже да имам рак након што сам годину дана провео кроз тестове и скенирање. Брзо сам схватио како моје болесно физичко здравље може помоћи да побољшам своје животне изборе.

Већ годинама сам на путу исцељења далеко од вербалног злостављања. Био сам много бољи него када сам први пут напустио насилну везу. Међутим, нико није савршен, а ја сам морао још много да се излечим. Иако сам се фокусирао на побољшање и изградњу здравих веза, то није увек било на врху моје листе приоритета.

Рак ме је приморао да променим свој став према вербалном злостављању

Моја дијагноза рака натерала ме је да дубоко сагледам своје личне везе са другима. Иако сада нисам у вербално увредљивој вези, свеснија сам како негативне речи и поступци утичу на моје емоције и како реагујем на њих. Нисам желео да проведем преостале године свог живота бавећи се анксиозношћу због ниског самопоштовања или покушавајући да променим понашање насилника.

Наравно, знам да нико не живи вечно и да свако има ограничено време на земљи. Али суочавање са сопственом смртношћу може драстично променити како се осећате о себи и шта желите од живота. За мене, желео сам да осигурам да остатак мојих дана буде испуњен људима које волим и поштујем око мене и моје породице.

Не дозвољавам да ме вербално злостављање утиче као што је било пре него што сам имао рак

Доносим конзистентније изборе док радим на свом путу исцељења далеко од вербалног злостављања. Ценим сваки тренутак који имам са својим вољенима и желим да свака веза буде од користи мени и другима.

У последње време сам био у ситуацијама када људи користе увреде или понижавајуће речи. У прошлости бих дозволио да ми ове околности сруше самопоштовање и повећају ниво анксиозности. Међутим, сада могу лакше да их се отресем него пре моје дијагнозе рака.

Можда сам на крају дошао до ове тачке на свом путу исцељења. Али, након што сам добио дијагнозу рака, направио сам тај скок на здравији начин живота брже него што бих. Сада се радујем остатку свог живота окружен онима који ме воле и поштују таквог какав јесам.

Шерил Возни је слободни писац и објављена ауторка неколико књига, укључујући ресурсе за ментално здравље за децу под насловом, Зашто је моја мама тако тужна? и Зашто је мој тата тако болестан? Писање је постало њен начин лечења и помагања другима. Нађи Цхерил на Твиттер, инстаграм, Фејсбук, и њен блог.