„Бог благословио овај неред“

Увек сам био организован. Чак и пре него што сам добио децу, имао сам одбојност према нереду. Тешко ми је да се опустим када има ствари свуда.

То, наравно, значи да сам се удала за некога коме не смета неред, коме није стало до нереда и оставља неред свуда. Лора је одувек улазила на врата и бацила своју ташну на кауч, где се половина садржаја редовно излива, а затим је избацила једну јапанку, а другу у дивљим луковима преко собе.

Дакле, када смо имали децу и неред умножила, обично је слегнула раменима. „Деца праве нереде“, рекла би. У међувремену, борио сам се да се прилагодим. Ако сам желео да седим на каучу, морао сам да склоним играчке са пута. Ако сам желео да попијем кафу у кревету, морао сам да очистим свој ноћни ормарић од полупразних кутија сокова и полупоједених кеса грицкалица. А када сам легао у кревет ноћу, морао сам да чистим мрвице - и то несрећно.

Сада имамо три тинејџера и предтинејџера, као и прилично дугачак списак неуролошких дијагноза. Утицај на моје расположење живота у а

неуредна кућа са пет неуредних цимера је можда било једва изводљиво када сам радио у канцеларији, али сви смо једном били осуђени на пропаст карантин почео.

Месецима сам постајао све раздражљивији и непријатнији. Чинило се да одлазак у теретану није имао утицаја, као ни антидепресив који сам узимао годинама. Коначно, после неколико недеља свакодневних излива, слома и напади панике, пало ми је на памет да ми треба помоћ. И ја сам свој мени опција свео на три:

1. Видите мог доктора опште праксе у вези мог антидепресива
2. Врати се у канцеларију
3. Пронађите терапеута/саветника

[Преузмите ово: Ваш бесплатни водич за контролу нереда]

Заказао сам преглед код свог доктора и за два дана сам имао термин. Рекао сам му за своја три решења, а он се сложио да су сва одлична идеја. Затим је написао рецепт да удвостручи дневну дозу мојих тренутних лекова и договорили смо термин за 30 дана да разговарамо о исходу.

Затим сам контактирао своју компанију да се вратим у канцеларију. Моја тренутна улога тренера захтева неколико Зоом/видео позива сваког дана, тако да нисам могао да радим у кабини, а да не сметам својим колегама који су такође били у канцеларији. Тако сам преузео празну канцеларију и нашао много радости у украшавању лампама и албумима.

Коначно сам нашла саветника који је прихватио моје осигурање и сада сам имао две сесије. Говорим о томе да сам муж и тата, као ио стресу на послу. Састајемо се сваке недеље, што је више новца него што желим да потрошим, али напредујем па ћу за сада задржати овај распоред.

Прошле су три недеље откако сам покренуо овај план, а резултати су почели скоро одмах. Лек ми је подигао расположење, а стресори мање физиолошки утичу на мене. То што сам цео дан у канцеларији значи да је мој ум више фокусиран на посао — а не на то да ли су ципеле разбацане свуда или грицкалице остављене отворене и без надзора у свакој просторији. Осим тога, када дођем кући на крају дана, чини се да ми не смета што је кућа неуредна. Нисам био цео дан, и мислим, Не желим да се жалим на децу чим уђем на врата.

[Прочитајте: Помирите се са својим нередом]

„Много ти је пријатније бити у близини“, рекла ми је Лори пре неки дан. „Сви смо се осећали као да морамо да ходамо по љусци јајета око тебе, али ти си сада потпуно другачији.

Јуче је била фудбалска недеља, и обично имамо ТВ укључен цео дан, чак и ако нико заиста не гледа. Гледао сам утакмицу када сам приметио да је Лори или неко од деце ушао и сео на кауч поред мене, што се дуго није десило. Тада сам схватио да сам или ја њих избегавао или су они мене избегавали неко време.

Није било важно што су били на својим телефонима, нити сам се ја изнервирао када су ме бомбардовали питања, причали су ми насумичне приче о томе како су заспали на часу или су ми слали мем Инстаграм. Осећао сам се добро што су желели да буду у истој просторији са мном. И обрнуто. Па сам сео назад у свој наслоњач, након што сам склонио неке ципеле. Затим сам гурнуо неке крхотине на једну страну столића за кафу да направим места за своје кокице. Покрио сам се једним од 10 ћебади разбацаних по целој соби. И дубоко сам удахнуо и издахнуо, уживајући у својој удобној, неуредној кући.

Неуредна кућа: Следећи кораци

• Тест симптома: Генерализовани анксиозни поремећај код одраслих
• Читати: Како сам се борио против нереда
• Читати: Како одржати мир у својој породици са АДХД-ом

---

ДОДАТАК ЗА ПОДРШКУ
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и досег омогућимо. Хвала вам.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест