Kako pacifizam pomaže kod mojih šizoafektivnih samoubilačkih ideja

Upozorenje o okidaču: ovaj post uključuje iskrenu diskusiju o samoubilačkim idejama.

Ja sam pacifista. Želim da podelim sa vama kako pacifizam služi kao sredstvo za pomoć u mom šizoafektivni samoubilačke ideje.

Zašto je ovaj šizoafektivni pacifista

Moj deda po majci, u koga sam se zaista ugledao i kome sam se divio, bio mi je pacifista i uzor. Jednom kada sam bio mali, pitao sam ga šta izaziva rat. Izvukao je nekoliko novčanica od jednog dolara iz džepa i rekao: „To je ono što izaziva rat. Bio sam iznenađen, ali sam mu verovao. Ratovi su oko novca. Pacifizam se odnosi na sprečavanje rata.

Ispostavilo se da će, decenijama kasnije, pacifizam takođe imati veliko mesto u mom kompletu alata protiv šizoafektivnih samoubilačkih ideja. Samoubilačke ideje znače da sam razmišljajući o samoubistvu, ali nemam stvarni plan da se povredim. Vidite, pacifizam ne znači samo da sam protiv rata. Sviđa mi se reč pacifizam, ali možda bi direktnija reč za ono o čemu govorim bila nenasilna.

Vidite, pošto sam pacifista, ne mogu nikoga da povredim, uključujući i sebe. Kao što sam ranije rekao, imam kolekciju slika i totema pored svog kreveta u koje gledam kada se pojavi moja šizoafektivna samoubilačka ideja. Imam dve slike sebe i mog muža Toma zajedno, sliku sebe kada sam bila dete, sliku mog brata kada je bio mali, slika moje bebe nećakinje i asortiman inspirativnih predmeta uključujući dugme sa znakom mira бацам се на посао. To dugme me podseća na moju filozofiju pacifizma i nenasilja koja takođe mora da važi za

Šizoafektivni poremećaj i ljubaznost

Takođe sam veliki vernik u dobrotu. Sada, kao što će vam reći bliski, nisam baš ljubazan prema sebi, ali radim na tome. Takođe se trudim da budem ljubazan prema drugim ljudima.

Podsećam se na ovu filozofiju ljubaznosti kada se borim sa šizoafektivnim samoubilačkim idejama. Ako nisam ljubazan prema sebi, kako da budem ljubazan prema drugim ljudima? I, iskreno rečeno, mrtav, nikome nisam od koristi.

Tako da, zaista, uzimam ove filozofije pacifizma, nenasilja i dobrote i okrećem ih unutra. Ako razmišljam o samoubilačkim mislima, možda da bih sebi skrenuo pažnju napraviću šolju čaja ili se okupati u vrućoj kupki. Ili pusti moju omiljenu muziku. Ili gledajte film koji mi se sviđa. Shvatili ste ideju. Možda ne bih morao da budem pacifista da bih razmišljao o tome, ali meni to radi. Na kraju krajeva, još uvek sam ovde.

Ako osećate da biste mogli da povredite sebe ili nekog drugog, odmah pozovite 9-1-1.

Za više informacija o samoubistvu, pogledajte naš informacije o samoubistvu, resursi i podrška odeljak. Za dodatnu pomoć za mentalno zdravlje, pogledajte našu telefonske linije za mentalno zdravlje i informacije o uputama odeljak.

Elizabet Kodi je rođena 1979. godine od pisca i fotografa. Pisanjem se bavi od svoje pete godine. Ima BFA na The School of the Art Institute of Chicago i MFA iz fotografije na Columbia College Chicago. Živi izvan Čikaga sa svojim mužem Tomom. Nađi Elizabeth na Google+ и на njen lični blog.