Који је најтежи део дијагнозе менталне болести?

Прво, дозволите ми да наведем очигледно: Када вам се дијагностикује ментална болест, све је тешко. С обзиром на то, верујем да постоје одређене ствари, осећања и искуства, које су вероватно теже него, рецимо, пазити да поједете ручак. Желим да сузим на пет јер ми који живимо са менталном болешћу знамо да бисмо могли да саставимо књигу величине речника ако желимо. Ја сам прилично сигуран ми то не бисмо хтели да урадимо, зар не?

Тешко је кад вам се први пут дијагностикује ментална болест. .

• Твој живот је изненада, драстично, промењено. Када си ти када сте први пут дијагностиковали ваш живот постаје некако надреалан. Одједном је толико чудно да се чини да то више није ваш живот.

• Сада морате прихватити нови живот. Шта мислим овим? Па, пре дијагнозе вероватно нисте испробавали психијатријске лекове као нове ципеле.

• Морате објаснити људима да имате менталну болест. Па, технички, не морате. Али чак и ваши блиски пријатељи, они које имате годинама и чланови ваше породице, вероватно осећате потребу да разговарате са њима.
  instagram viewer
  И није лако. Чак и људима које волимо, који нас воле заузврат, може бити тешко да поверују, разумеју дијагнозу менталне болести.

• Морате научити бригу о себи. О да, брига о себи! Довољно сна је сада неопходно за наше постојање, радије за стабилност. Било би лепо да смо плаћени по сату да бисмо научили бригу о себи. Хмм. Могао бих ово да кажем премијеру овде у Канади. Врло лошу шалу на страну, тешко је. То је потпуно нов начин живота.

• Треба да одвојите време да се бринете о себи! Да, знам, ово је део бриге о себи, али је некако одвојено. Морамо препознати своја ограничења. На пример, ако рад четрдесет сати недељно отежава опоравак, морамо прогутати понос и смањити.

Мислим да бих требао да завршим овај блог са мало позитивности? Добро, идемо.. .

У закључку.. .

Иако је живот са менталном болешћу другачији, на пример, сломити ногу и скочити заједно са штакама неколико месеци, све у животу што је тешко нас чини јачим.

Схватам да је ово ужасан клише, али то је истина! Кад бисмо лако лутали кроз живот, знали бисмо шта боли осећа као и, насупрот томе, тријумф када то прођемо.

Сада вам постављам питање: Шта је био најтежи део дијагнозе менталне болести?