„АДХД живот: поновна процена циљева и приоритета након пандемије“ [Репродукција видеа и подцаст # 303]
Репродукција видео записа + приступ слајдовима
Унесите своју адресу е-поште доле да бисте погледали репродукцију видео записа и преузели презентацију слајдова, плус добили стратегије од АДДитуде путем е-поште.
Можете се одјавити у било ком тренутку. Услови коришћења и Правила о приватности.
Опис епизоде
Зар живот већ није био довољно изазован? Зар се људи нису претерано мучили да заврше ствари, стигну на време и организују наш живот? Није АДХД све само по себи чини људе више него довољно узнемирен или депресиван - не знајући да ли сте планирали довољно добро, добили све детаље или ћете моћи да извршите задатак на време? Сад кад су мешавина додата глобална пандемија и карантин, „нормално“ на тренутке може изгледати само плод наше маште.
Може ли се догодити да нам ова „Глобална пауза“ заправо пружа ретку прилику да редефинишемо оно што бисмо желели да изгледа наше ново „нормално“? Да проценим шта је заиста важно у животу? Да научимо нове стратегије које ће нас водити ка срећи након пандемије?
Слушајте и учите од Др Мицхеле Новотни, О томе:
- Таке Аваис. Лекције научене из ове вежбе „чишћења палубе“. Како су се сви послови нашег живота зауставили, право је време да процените шта заправо желите да вратите у свој живот како се ствари враћају. Шта заправо вама и вашој породици доноси радост? Шта је заправо корисно за вас? Шта бисте сада могли да желите да пустите?
- Научите когнитивна техника понашања да вам помогну да развијете здрав расположење за управљање стресом и постизање успеха у овом новом окружењу.
- Враћање на ову нову нормалу. Научите како да извршите залихе процењујући тренутне основне резултате - успехе и подручја у којима желите побољшање. Контролне листе и графикони који могу помоћи.
- Развијање начина размишљања о отпорности. Научите како да направите одређене промене у понашању које вам могу помоћи да боље пребродите ову ситуацију, као и друге у будућности. Научите колико је важно бити љубазнији и нежнији према себи и према другима. Хумор и веза могу помоћи.
- Стратегије, структуре и потпоре. Научите начине за постављање нових процеса који ће се бавити вашим променљивим светом. Развијање структуре у вашем дану, куповина, комуникација, играње, продуктивност и заштита вас и ваше породице.
Погледајте Репризу видео записа
Унесите своју адресу е-поште у горњи оквир са ознаком „Видео Реплаи + Слиде Аццесс“ да бисте гледали репродукцију видео записа (доступни су натписи) и преузели презентацију слајда.
Преузмите или усмерите аудио за Подцаст
Кликните на дугме за репродукцију испод да бисте ову епизоду преслушали директно у прегледачу, кликните на 
симбол за преузимање за преслушавање касније или отварање у апликацији за подкастове: Аппле Подцастс; Гоогле Подцастс; Ститцхер; Спотифи; иХеартРАДИО.
Прочитајте више о АДХД за одрасле после карантина др. Новотног
- Како поново изградити живот: 7 алата за кадрирање за АДХД умове који проистичу из карантина
Набавите потврду о присуству
Ако сте присуствовали вебинару уживо 30. априла 2020. године, гледали репродукцију видео записа или слушали подцаст, можда ћете добити потврду о присуству. Напомена: АДДитуде не нуди ЦЕУ кредите. Кликните овде да бисте добили опцију о потврди присуства »
Упознајте стручног говорника:
Др Мицхеле Новотни, је међународно признати стручњак у области АДХД-а. Она је бивша председница и извршна директорка државе Удружење поремећаја пажње (АДДА), инспиративни говорник, аутор бестселера, психолог, тренер и родитељ младе одрасле особе са АД / ХД. Она је аутор АД / ХД за одрасле и Шта сви други знају, а ја не?. | Погледајте целокупну биографију стручњака »
#ЦоммиссионсЕарнед
Као сарадник на Амазону, АДДитуде зарађује провизију од квалификованих куповина које су извршили читаоци АДДитуде на повезаним везама које делимо.
Изјаве слушалаца
- „Ценим стручност и смирен начин др. Новотнија.“
- „Одличан говорник... врло љубазан, упућен, шаљив и приземан. Волим њен стил и волела бих да ради још вебинара! “
- „Др. Новотни је био тако симпатичан. Све њене повратне информације биле су практичне и корисне. “
- "Хвала вам! Овде је било толико тога што сам одмах морао да чујем! “
- „Ова говорница је била изузетно припремљена и имала је сјајне примере из стварног живота и великодушно је делила своје стратегије. Импресивно и хвала јој пуно “.
Пратити ДОДАТАК ’с потпуним подцастом стручњака за АДХД у апликацији за подкастове:
Аппле Подцастс | Гоогле Подцастс | Спотифи | Гоогле Плаи | Поцкет Цастс | иХеартРАДИО | Ститцхер
Репродукција видео записа + приступ слајдовима
Унесите своју адресу е-поште доле да бисте погледали репродукцију видео записа и преузели презентацију слајдова, плус добили стратегије од АДДитуде путем е-поште.
Можете се одјавити у било ком тренутку. Услови коришћења и Правила о приватности.
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују АДДитудеовим стручним смерницама и подршци за бољи живот са АДХД-ом и с тим повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да вам будемо саветник од поверења, непоколебљиви извор разумевања и смерница на путу до велнеса.
Набавите бесплатно издање и бесплатну АДДитуде е-књигу, плус уштедите 42% од цене поклопца.
