Олакшање, туга и више сирових реакција на дијагнозу АДХД за одрасле

Дијагноза - било које врсте, у било ком тренутку - ретко је добра ствар. Поремећај хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД или АДД) један је од неколико значајних изузетака од овог правила. Када се испоручи у одраслом добу, посебно, АДХД дијагноза је помешана врећа емоција. Пацијенти често осећају низ сукобљених, истовремених емоција, од олакшања и оптимизма до беса и туге.

Многи описују „А ха!“ тренутак коначно разумевања животних изазова повезаних са управљањем временом, организацијом, радном меморијом, продуктивношћу и везама. Овом просветљењу често се супротстављају незадовољство и туга током година проведених у борби без помоћи. Али онда постоји нада која долази са знањем АДХД третман је поуздано ефикасан - а будућност може бити другачија.

У недавном истраживању АДДитуде, одрасли са АДХД-ом поделили су своје прве мисли и примарне емоције по добијању дијагнозе. Испод су неки коментари који су нам се истакли као амблематика компликованих, сукобљених емоција које осећају многи.

Реакције дијагнозе АДХД код одраслих

"Био сам усхићен да знам шта је мој проблем. Постао сам смиренији знајући да постоји име за моју личност. Осећао сам да о томе могу да научим више да бих разумео себе. Знао сам да нисам одговоран за своје ’пропусте’ “. - Царол

"Осећао сам сломљен. Иако ми је помогло да објасним толико, чинило ми се да морам толико тога да поправим и да немам појма како то да урадим. Некако је било теже то прихватити мој мозак је ожичен другачије. Годину дана касније, још увек се борим са тим. “ - Кристен, Флорида

[Можете ли имати АДХД? Положите овај тест симптома]

"Био сам тако са олакшањем да сам ја није била само глупа. Прошао сам 30 година свог живота мислећи да сам глуп. Морао сам да радим много више од својих сестара само да бих добио пролазне оцене у школи; Био сам уверен да је то зато што сам био глуп. “ - Валорие, Сједињене Државе

„Постоји разлог зашто сам такав какав јесам! Толики део свог живота сам (а често и они око мене) био толико фрустриран због тога колико лако постајем под стресом, да не могу да престанем да причам, свог заборава, вештине посматрања, немогућности да се фокусирам. Моја дијагноза је донијела огромно удобност.” - Цхлое, Массацхусеттс

„Видео сам параду неугодних или срамних сећања кроз сочиво дијагнозе. Осетио сам огроман опроштај за своје млађе ја и туга за изгубљене могућности “. - Јохана, Флорида

“'Шта??? Имам 65 година, зашто ми се сада само поставља дијагноза?’То су биле моје прве мисли. Тада, док сам истраживао АДХД, ствари су почеле имати смисла. Сад кад знам у чему је проблем, могу радити на његовом „решавању“. “ - Рхонда, Небраска

[Преузмите ово: Врхунски водич за дијагнозу АДХД-а]

"Био сам тако са олакшањем. Увек сам се осећао као да сам се толико трудио целог свог живота, али тако често би се све само урушило и никад нисам знао зашто. Зашто је живот био тако тежак? Сада имам објашњење које има смисла и, иако мој мозак можда никада неће радити онако како бих ја желео, ја се мирим с начином на који то функционише. " - Ами, Висцонсин

"Прво, бес, јер је мој поглед у то време био такав АДХД је био ментални поремећај или недостатак. То је убрзо замењено осећајем олакшања и захвалности, јер сам сада имао разлога да разумем и објасним неке своје мисли и понашање. “ - Јим, Монтана

„Схватајући да постоји разлог зашто мислим да је начин на који радим и не успевам у стварима онако како ја то застрашујући, али такође просвећујући.” - Марк, Уједињено Краљевство

„Тако сам се осећао потврђено и готово лакнуло! Увек сам сумњао да имам АДХД (јавља се у мојој породици), али зато што ми се чини да ‘добро функционише’ није било очигледно и нисам мислио да ће ми неко поверовати. Моја дијагноза ме је покренула на путу лекови који мењају живот и дубље разумевање онога због чега ме крчи “. - Реилли, Васхингтон, Д.Ц.

„Напокон бих могао да дам име нечему што је уништавало делове мог живота. Могао сам да објасним ствари за које сам сматрао да су ван моје контроле, али да „нису смеле да буду“ и због којих сам се неуморно грдио и критиковао. После сам могао да дам себи много више милости. Али дијагноза ми је такође помогла да схватим зашто сам се увек осећао „другачије“, зашто сам могао да радим ствари за које су други мислили да су „луде“ (моја хиперфокус и способност жонглирања са више послова), и зашто бих могао креативно размишљати и стварати везе које неуротипични људи нису могли до. Објаснио је моју депресију због свих неуспеха које сам имао и колико сам био тежак. То је објаснило моје анксиозност због прелаза. Једном кад би ове ствари могле да се именују, могао сам да имам и веће снага преко њих." - Тина, Канада

„Чиста, непатворена олакшање. Коначно бих могао потражити помоћ за постизање својих циљева. Није се свело на неухватљиву потребу да се ’потрудим више’ “. - Мабел, Виргиниа

„Рељеф и туга. Само кроз лечење дуготрајне анксиозности, срамота, и ниско самопоштовање за које сам чак и схватио да имам АДХД уз помоћ терапеута. Олакшање због постојања разлога због којег сам се борио и схватање да нисам дефектна жена која је мења памет пречесто, досади, одуговлачи као да њен живот зависи од тога и најтеже одржава чистоћу кућа." - Лаурен, Охио

“Бес да сам провео готово 50 година лечећи се од менталних болести које нисам имао и питајући се како је могао да буде мој живот. " - Јенние, Орегон

“Огорчење. Мислио сам да је очигледна погрешна дијагноза. Нисам одговарао својој менталној слици некога ко је имао АДХД. Тада што сам више читао, више сам схватио да симптоми описују цело моје животно искуство од детињства до данас. “ - Схеила, Охио

„Олакшање. Тежина света подигла се са мојих рамена. Али онда екстремно бес, јер да је неко обратио пажњу и помогао ми док сам био млађи, све би било другачије “. - Анонимно

„Било је неодољиво и збуњујуће да имам стварни разлог за то што радим и покушавам да то не користим као изговор, док истовремено покушавам да разумем овај нови аспект мене “. - Анонимно

“Рељеф. Нисам лењ, недовољна или неспособна као што ми је више пута речено. Постоји разлог и могу да учиним нешто поводом тога. “ - Сханнон, Индиана

Дијагноза АДХД за одрасле: следећи кораци

• Читати: Мислим да имам АДХД: Водич за симптоме и дијагнозу за одрасле
• Научите: Боље касно него никад: Одрасли са АДХД-ом
• Откријте: Све најбоље књиге о АДХД-у

---

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да би подржали нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молим вас размислите о претплати. Ваша читалачка публика и подршка помажу у омогућавању нашег садржаја и досега. Хвала вам.

Ажурирано 28. јануара 2021