Зашто престајем да пијем алкохол заувек

Сутра је моја прва годишњица трезвености, па бих волео да разговарам зашто сам заувек престао да пијем алкохол. Није био лак пут, али награде су биле бескрајне.

Живот пре него што престанем да пијем алкохол

Имао сам тешку везу са алкохолом. Када сам први пут почео да пијем, то је било зато што сам се борио са социјалном анксиозношћу. Без лажног самопоуздања које ми је алкохол давао, нисам се осећала као да могу бити забавна и друштвена.

Одатле је пијење постало уобичајени део социјализације. Прекомерно пиће је огроман део младе аустралијске културе, па нисам био сам у оваквом понашању.

Чинило се да други људи умерено пију. Могли би да попију неколико пића и заправо уживају. Видео сам како други имају позитиван или неутралан однос према алкохолу.

Међутим, живим са граничним поремећајем личности (БПД). Моје емоције су у најбољем тренутку нестабилне, а алкохол је често одгурнуо моје симптоме. Многе сам ноћи завршавао хистерично плачући, верујући да сам нељубазан и сам. Најмање ствари могле су ме покренути кад сам био пијан.

Алкохол је отворио врата и другим штетним активностима. Нисам могао да контролишем пиће, па бих наставио да идем до тачке беде. Под утицајем сам често жудио за дрогама и другим аутодеструктивним понашањима. Толико пијући, ослободио сам се сваке одговорности и пустио да се догађаји одвијају.

Преокрет се догодио у Лими у Перуу. Завршио сам ноћни провод тако изгубљен да нисам имао појма ни где сам ни са ким сам. Мој сада муж морао ме је спасити усред ноћи из опасног предграђа. Напокон је то био знак за узбуну због мог проблема с пијењем.

Након што престанем да пијем алкохол заувек

У почетку је било изазовно напустити алкохол. Имао сам толику социјалну зависност од алкохола да нисам знао како да се понашам без њега. Осећала сам се као досадна сенка особе и интензивно сам осећала жудњу.

Међутим, како је време пролазило, приметио сам да се ствари побољшавају. Моје емоционално стање постало је свакодневно стабилније. Пошто се не петљам са хемикалијама у мозгу, осећам се више под контролом својих осећања. Још увек имам лоших дана, али они су ретки.

Такође живим са мање стида. Радио сам толико ствари због којих сам се осећао ужасно и безвредно док сам био пијан. Тако сам често био пун жаљења и дубоке срамоте. Сад кад сам бистре главе и понашам се рационалније, имам бољи однос са собом. Више не гајим тако дубоку само-мржњу и осећам се сигурније.

Престанак алкохола није драстично решио све моје проблеме, али осећам се као да сам на добром путу. Сутра славим своју прву годишњицу. Радујем се годишњицама које долазе.

Како престајем да пијем алкохол заувек

У свом видео посту испод, расправљам о техникама које сам користио да останем трезан и заувек напустим алкохол. Каква је била ваша веза са алкохолом? Да ли сте успешно престали да пијете алкохол или неку другу врсту зависности? Јавите ми своја искуства у коментарима.