Бесплатан новогодишњи план: Једна ствар данас
Набавите водич „Оне Тхинг Тодаи“ за 2021. годину!
Преузмите овај календар да бисте сваког дана уносили једну малу (али моћну) промену - поред тога, путем АДДитуде добијте више стратегија за одрасле са АДХД путем е-поште.
Нећемо продати или изнајмити вашу адресу е-поште било којој трећој страни. Прочитајте наше правила о приватности овде.
Зашто резолуције не успевају?
Једноставно је: ако се повучете 9. јануара, већа је вероватноћа да ћете себе назвати неуспехом и одустати до краја године ако мислите да сте прекршио „резолуцију“, каже др Роберто Оливардиа, клинички психолог на Медицинском факултету Харвард и члан АДДитуде Медицал Ревиев Панел.
Ако, пак, кренете да вршите само једну малу дневну промену - предузета радња, мисао сматра се, ресурс је прочитао - онда је један лош дан само један лош дан, а сутра је још једна шанса за то боље.
Имајући то на уму, надамо се да ћете се овим дневним календаром водити кроз 31 мали, али важан корак напред, како почињемо 2021. године. Свака је дизајнирана да побољша вашу Нову годину на једном од седам фронтова: исхрана, организација куће, физичко и психолошко здравље, брига о себи, односи, продуктивност и управљање временом, и самопоуздање.
Такође погледајте наше додатне ресурсе и алате у Ресурсни центар Оне Тхинг Тодаи.
Набавите водич „Оне Тхинг Тодаи“ за 2021. годину!
Преузмите овај календар да бисте сваког дана уносили једну малу (али моћну) промену - поред тога, путем АДДитуде добијте више стратегија за одрасле са АДХД путем е-поште.
Нећемо продати или изнајмити вашу адресу е-поште било којој трећој страни. Прочитајте наше правила о приватности овде.
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују АДДитудеовим стручним смерницама и подршци за бољи живот са АДХД-ом и с тим повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да вам будемо саветник од поверења, непоколебљиви извор разумевања и смерница на путу до велнеса.
Набавите бесплатно издање и бесплатну АДДитуде е-књигу, плус уштедите 42% од цене поклопца.
