3 савета за упознавање некога ко се опоравља од поремећаја у исхрани

Везе су у најбољим временима изазовне, али када излазите са неким ко се опоравља од поремећаја храњења, то може бити и више. На крају, опоравак од поремећаја исхране је време када људи треба да буду усредсређени на изградњу здравог односа са собом. Бацање друге особе у мешавину компликује ионако сложену ситуацију.

Говорим из свог искуства. У мом претходни блог, Говорио сам о ономе што сам научио о забављању у опоравку од поремећаја храњења када сте ви особа са тим поремећајем.

Данас желим да дам свој савет људима који се забављају са особом која се опоравља. Упркос списку праоница неуспелих веза, долазим на 11-годишњицу венчања са супругом и заједно смо припремили листу онога што сматрамо три најважнија савета за забављање са неким у поремећају храњења опоравак.

3 савета за упознавање некога ко се опоравља од поремећаја у исхрани

Наравно, ова листа није исцрпна, али дестилирали смо оно што сматрамо основним потребама сваког односа у опоравку.

1. Не покушавајте да поправите особу у опоравку

Када смо се први пут упознали, тек сам почињао да размишљам о томе да свој опоравак схватим озбиљно; Тек сам почињао да верујем да постоји излаз. Дакле, супруг ме је видео у ономе што сматрам најгорим, али није се уплашио и није покушао да ме поправи.

Једина особа која може да поправи некога са поремећајем прехране је особа са поремећајем прехране. Ако покушате да преузмете улогу исцелитеља, неправедни сте према себи (јер не можете бити одговорни за туђе радње или непредвидивост њихове болести), а ви сте неправедни према особи која се опоравља (јер несвесно стављате више притисак на њих да се побољшају како би вам удовољили, а људи са поремећајима у исхрани већину свог живота проводе покушавајући да се упознају са спољним стандарди).

2. Само будите подршка, али немојте омогућити

Танка је линија између подршке и омогућавања деструктивног понашања. Тешко је рећи где је та линија понекад, али начин на који је то видео мој супруг био је утврђивањем да ли ће ми његови поступци (или нечињење) на крају помоћи или ме повредити.

На пример, ако бих пролазио кроз пијанке, што се често догађало у нашем раном забављању, не би ишао да ми донесе ништа: ни пржену храну ни слаткише ни снопове рафинираних угљених хидрата. Али не би ме осуђивао ако бих их на крају и сам набавио.

Ово ми је дало до знања да сам негована, без обзира на све, али и да мој партнер има границе. Те су границе биле важне, јер су по мом мишљењу створиле поделу између мог односа са собом и моје менталне болести и мог односа са сада већ мужем. Нисам повезао то двоје, што сам много пута видео у оваквим везама, и створио опасну ко-зависност.

3. Не фокусирајте се на физичко

Ово је тешко, јер је у новим везама физичко често у фокусу. Међутим, када излазите са неким ко се опоравља од поремећаја храњења (или ко има поремећај храњења, а још увек се не опоравља), већи део те особе је фокусиран на његово физичко биће.

Најбоље што можете учинити је да им покажете и кажете им ствари којима се дивите, а немају никакве везе са њиховим изгледом. Њихова интелигенција, хумор, љубазност или храброст: све су то на шта морате да им скренете пажњу како би могли да виде како их телесност не дефинише. Важно је да им ова врста похвале такође помаже да схвате да нису њихова болест.

Упознавање некога ко је у опоравку од поремећаја храњења: За понети

Као што сам већ рекао, излазак са неким ко се опоравља од поремећаја храњења представља изазов, али то није немогуће. И супруг и ја смо доказ за то. Имајте на уму да поштовање, границе, подршка и перспектива могу увелико помоћи да обоје изградите здрав однос.

Холлаи Гхадери је писац и уредник који живи у Онтарију у Канади. Има књигу нефиктивне литературе коју ће издати Гуерница Едитионс 2021. године. Рад зарања у документовану преваленцију проблема менталног здравља код бирачких жена. Повежи се са Холлаи на њој веб сајт, Твиттер, Фејсбук или инстаграм.