Вебинар уживо 6. јануара: Како пажљиво ублажити стрес са пандемије: Интервенције за одрасле са АДХД-ом
Није доступан 6. јануара? Не брините Региструјте се одмах и ми ћемо вам послати везу за поновну репродукцију да бисте је гледали у вашој удобности.
За одрасли са АДХД-ом, који већ пријављују повишени ниво емоционалне узнемирености и негативне обрасце размишљања (о себи и свет око себе), проживљавање ове пандемије додало је додатни слој свакодневног стреса који се може осетити неподношљиво. Временом ови изазови могу узети озбиљан данак - и грудве снега у веће потешкоће.
Интервенције засноване на пажњи (МБИ) подучавати вештине за које се показало да помажу у смањењу стреса и побољшавају управљање расположењем, као и у повећању фокуса. Ове вештине су посебно корисне у временима невоље - и никад није касно да почнете да их учите. За одрасле са АДХД, такве вештине могу имати дугорочне терапеутске користи.
На овом вебинару ћете научити:
- Како пандемијска невоља негативно утиче на АДХД мозак
- Најновије истраживање о предности пажљивости за одрасле са АДХД-ом
- Стратегије медитације пажљивости за управљање анксиозност повезана са пандемијом
- Креативни начини вежбања пажљивости
Имате питање за нашег стручњака? Биће прилика за постављање питања за излагача током вебинара уживо.
Упознајте стручног говорника:
Др Јохн Митцхелл, је доцент у Одељење за психијатрију и бихевиоралне науке Медицинског центра Универзитета Дуке. Пружа клиничке услуге на програму Дуке АДХД, надгледа клиничке приправнике, испоручује радионице о лечењу АДХД-а у одраслом добу и спроводи клиничка истраживања која укључују АДХД у пунолетство. Међу преко 70 рецензираних публикација и поглавља у књигама, објавио је о лечењу АДХД-а и процесима циљаним у тим третманима. Недавно је др. Митцхелл коаутор приручника за лечење одраслих са АДХД-ом -Пажљивост за АДХД за одрасле: Клинички водич (Зиловска & Митцхелл, 2021, Гуилфорд Пресс.)
Сертификат о похађању: За информације о томе како да купите опцију потврде о присуству (кошта 10 УСД), региструјте се за вебинар, а затим потражите упутства у е-поруци коју ћете добити око 45 минута након завршетка. Линк потврде о похађању такође ће бити доступан овде, на страници за понављање вебинара, неколико сати након вебинара уживо. АДДитуде не нуди ЦЕУ кредите.
Доступни натписи.
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују АДДитудеовим стручним смерницама и подршци за бољи живот са АДХД-ом и с тим повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да вам будемо саветник од поверења, непоколебљиви извор разумевања и смерница на путу до велнеса.
Набавите бесплатно издање и бесплатну АДДитуде е-књигу, плус уштедите 42% од цене поклопца.
