П: Интернет школовање је ноћна мора. Како могу да помогнем свом тинејџеру који се бори?

П: „Моја ћерка се сада бори са скоро свим аспектима онлајн школовања. Има проблема да остане организована, сећа се задатака и мотивише се да ради посао. Треба јој пуно времена да уради домаћи задатак, а ни на тестовима није прошла тако добро. Поврх тога, она није вољна да тражи помоћ од својих наставника. Њене борбе су за мене велики стрес, јер не могу стално да будем на врху са њом. Шта могу да урадим?"

---

Иако многе школе раде сјајан посао чинећи учење путем интернета примамљивим, неке школе, на жалост, пропадају. Све борбе ваше ћерке тренутно указују на једну ствар: она је потрошена, преплављена, досадно јој је и неактивна у школи.

Ако већ нисте, комуницирајте са школом о томе шта се дешава, уместо да ово водите само код куће. Укључите своју ћерку у разговор. Питајте школу шта ће учинити да боље подржавају ваше дете и породицу и проверите код ћерке о томе које врсте подршке ће она заправо прихватити. Обавезно назначите о чему ће се школа бринути и шта можете учинити код куће да бисте помогли својој ћерки.

Како подржати ученика који се бори код куће

1. Разбити и структурирати задатке. Уђите у радни ритам тако што ћете прво схватити када су тинејџери најпродуктивнији. Радите са ћерком да бисте утврдили колико дуго може да стоји на мрежи пре него што јој мозак почне да се развија уморни и створите структуру око тога (наизменично 20 минута рада и 5-минутне паузе, нпр пример). Када су паузе у питању, разговарајте о томе шта она може учинити, а то ће бити обнављајуће, али је такође мотивисати. Редослед задатака је такође важан - да ли више воли да се ухвати у коштац са тешким стварима прво и на крају лаким задацима, или обрнуто?

2. Подесите визуелне знакове за задатке. Табеле, контролне листе, графикони и други визуелни системи су изузетно корисни за њих тинејџери са АДХД-ом. Што мање морају да чувају у глави и памте, то боље. Ови системи такође смањују муке. Подстакните своју ћерку да на великој истакнутој табли на коју може лако да се испише задатке и важне рокове доспећа. Тада их може избрисати када буду завршени. Такође можете да користите Пост-Итс.

[Кликните да бисте прочитали: Моја тинејџерка са АДХД-ом делује само када стојим над њим!]

3. Радите ван мреже што је више могуће. Морате сатима буљити у екран један је од главних разлога за борбу ваше ћерке. Нека штампа задатке, лекције и друге материјале што је више могуће за толико потребну паузу на екрану и да јој освежи ум. Подстакните је да чита и физичке књиге како би могла да подвуче и боље се бави текстом.

4. Поставите систем чекова. Стално наговарање или проверавање ваше ћерке неће вам помоћи и можда ће се повратити. Али распоред чекирања може смањити стрес, управљати очекивањима и одржати ћерку на правом путу. Једна идеја је да се састанете на почетку и на крају недеље (такође можете да закачите учитеља или другог васпитача) да бисте разговарали о домаћим задацима, тестовима и свим другим школским питањима.

5. Смислите план о тражењу помоћи. Један од разлога због којих је деци посебно тешко АДХД тражити помоћ је због срамота - поврх беса и фрустрације - због онога што се од њих тражи. Можда мисле, мрзим тражити помоћ. Желим да будем попут свих осталих и да то радим онако како могу. Тражење помоћи такође је компликовано за родитеље - када треба да интервенишем и када да им допустим да то сами реше?

У случају ваше ћерке, нађите времена да разговарате с њом ван домаћих задатака и школе о томе како може да затражи помоћ на начин који одговара обома. Можете је охрабрити да вам пошаље текст, е-пошту или налепи налепницу у вези с чим јој треба помоћ. Такође се можете договорити око учесталости. Сада када јој је потребна већа подршка, замолите је да вам дође барем једном или два пута дневно за помоћ, а она може да се побрине за остало.

[„Моја тинејџерка пати од умора у карантину. Како могу да подигнем тамни облак? “]

Ако не жели стално да вас контактира (и ако је ваше време ограничено), подстакните је да се обрати наставницима, помоћницима у учионицама, наставницима и / или другим наставницима за помоћ. На крају крајева, они најбоље знају материјал и вероватно му га могу најефикасније пренети

6. Разговарајте са дететовим лекаром. Ако узима АДХД лекови, може бити случај да се лек троши или више не делује у овом окружењу за учење. Посаветујте се са лекаром који прописује лек да бисте видели шта они препоручују.

Борба са студентом са АДХД-ом: следећи кораци

• Водич: Најкориснији АДХД смештај и модификације за учење на даљину
• Читати: 5 трикова са фокусом за студенте који АДХД уче код куће
• Преузимање: АДХД водич за учење на даљину

Да ли имате питање за АДДитуде’с Деар Теен Парентинг Цоацх? Пошаљите овде.

---

ОВАЈ ЧЛАНАК ЈЕ ДЕО БЕСПЛАТНОГ ПОКРИВЕЊА ПАНДЕМИЈЕ ДОДАТКА
Да подржи наш тим у тежњи користан и благовремен садржај током ове пандемије, Молимо вас придружите нам се као претплатник. Ваша читалачка публика и подршка помажу вам да то омогућите. Хвала вам.

Ажурирано 24. новембра 2020