Прославио сам годишњицу своје прве шизоафективне епизоде

Прославила сам 20. годишњицу своје прве и једине психотичне епизоде ​​пре две године. Тачно, рекао сам „прославили“. Видите, када сам имао своју епизоду, упозорио је мене и моју породицу на спознају да нешто није у реду, и почео сам да се лечим. Зато је ово било нешто за славље.

У почетку се осетило погрешно прославити годишњицу моје прве шизоафективне епизоде

Идеја мог терапеута била је да прославим своју психотичну епизоду. Мислила је да ће ми то помоћи да преокренем раскид са стварношћу у којој сам мислила да ме сви, од пријатеља на даљину преко Џорџа Харрисона до мафије, прате и комуницирају са мном. Рефраминг је термин когнитивне бихевиоралне терапије који значи гледати на нешто из друге перспективе.

Прелазак на 20 година након епизоде. Живјела сам у истом стану са супругом у којем и даље живимо. Одлучили смо да прославимо моју шизоафективну психотичну паузу са две чоколаде које су личиле на рубинске папуче из Чаробњак из Оза, и гледати тај филм, Мунцхкинс и сви. Разлог Чаробњак из Оза била је тема у томе што сам увек осећао да је моја психотична пауза као да сам у Озу.

Нисмо прошли цео филм. Осећао сам да се због идеје да „славим“ своју епизоду осећам горе, а не боље. Мислио сам да је све то била грешка. Нисам кривио свог терапеута - једноставно је имала лошу идеју. Нико није савршен. Имала је пуно добрих идеја и испоставило се да је прослава на крају била једна од њих.

Прослава годишњице моје прве шизоафективне епизоде ​​била је добра ствар

Осврћући се уназад, „прослава“ 20. годишњице моје шизоафективне психотичне епизоде ​​била је добра ствар. Могао сам да видим и ценим колико је мој живот сада другачији. Да, понекад чујем гласове. Да, дебела сам због лекова које узимам за свој шизоафективни поремећај. Да, имам епизоде ​​шизоафективног расположења, чак и ако нису пуне психозе. Могао бих да наставим и даље о свим стварима које не ваљају у мом животу - али, зар не могу сви?

Прослављајући моју шизоафективну психотичну епизоду схватила сам да превише обраћам пажњу на то да сам прво имала психотичку паузу. Закључак је да је мој раскид са стварношћу натерао мене и мој тим за подршку да схватим да ми треба лечење. Била сам крајње манијачна месецима и месецима пре тога, и то је утицало на моје школске задатке и на односе са људима око мене.

Али моја поента је овде да сам, преобликујући како сам гледао на епизоду, успео да је пустим. Дакле, мој терапеут и ја ипак нисмо погрешили. Краткорочно, да, било је врло непријатно. Дугорочно ме је то ослободило.

Елизабетх Цауди рођена је 1979. године као писац и фотограф. Писала је од своје пете године. Има БФА из Школе уметничког института у Чикагу и МФА из фотографије на Цолумбиа Цоллеге Цхицаго. Живи изван Чикага са супругом Томом. Нађи Елизабетх Гоогле+ и на њен лични блог.